Shampoo al bicarbonato di sodio: fa crescere i capelli come per magia? Controllo dell'andamento

Shampoo al bicarbonato di sodio: fa crescere i capelli come per magia? Controllo dell'andamento

Il bicarbonato di sodio è un noto detergente naturale comunemente usato in casa. Hai sentito parlare dello shampoo al bicarbonato di sodio? Questa miscela economica e fatta in casa è diventata popolare tra coloro che seguono il movimento "no poo", abbandonando gli shampoo commerciali a favore di alternative naturali o senza alternative. Come per molte mode passeggere, è importante guardare alla scienza dietro le prove aneddotiche. Lo shampoo al bicarbonato è davvero un toccasana per accelerare la crescita dei capelli e purificare il cuoio capelluto? Scopriamolo.

La tendenza dello shampoo al bicarbonato di sodio

Per evitare sostanze chimiche potenzialmente dannose e aggressive, molte persone eliminano shampoo e balsami prodotti in commercio. Oltre a voler rendere più semplice la cura dei capelli, i sostenitori del “no poo” citano come vantaggi aggiuntivi il risparmio di denaro e la limitazione dell’uso di materiali sintetici. Grazie al potere pulente del bicarbonato di sodio, gli utenti dello shampoo fatto in casa sono entusiasti dei capelli perfettamente puliti, di più volume e di un cuoio capelluto fresco.

Lavare i capelli in generale con bicarbonato di sodio è facile. La maggior parte delle ricette prevede di mescolare il bicarbonato di sodio con acqua, massaggiarlo sul cuoio capelluto e quindi risciacquare con aceto di mele. Per alcuni tipi di capelli, si consiglia anche di aggiungere piccole quantità di olio naturale (come quello di cocco) dopo il lavaggio.

Gli effetti dei livelli di PH sui capelli

Sebbene molti utilizzatori di shampoo da forno sostengano questo metodo, non ci sono prove scientifiche che sia vantaggioso rispetto allo shampoo tradizionale. In realtà, la scienza dimostra il contrario: il bicarbonato di sodio è un potente detergente che può effettivamente strappare i capelli. Questo ha a che fare con il pH del cuoio capelluto e con ciò che ci metti sopra.

Il bicarbonato di sodio ha un pH alcalino molto elevato, pari a 9. Tuttavia, il pH del cuoio capelluto è 5,5. Il pH del fusto del capello è 3,67. A causa di queste differenze, la pulizia con bicarbonato di sodio può aumentare la carica elettrica sulla superficie dei capelli e causare il temuto effetto crespo. Sebbene questo pH più elevato possa rimuovere gli accumuli, l'aumento del pH del fusto del capello consente anche l'ingresso di più acqua. In questo modo, le molecole di cheratina vengono disgregate e aumenta la probabilità di rottura e debolezza.

Il bicarbonato di sodio ad alto pH non solo può eliminare l'accumulo di prodotto, ma può anche rimuovere gli oli naturali dai capelli. Molte ricette di shampoo al bicarbonato di sodio consigliano di utilizzare l’aceto di mele per riequilibrare i livelli di pH del cuoio capelluto e dei capelli. Il problema è che il pH dell’aceto di mele è piuttosto basso, intorno a 3.075. Poiché è inferiore al pH del cuoio capelluto reale, non vi è alcuna garanzia che l’equilibrio venga ripristinato.

Il bicarbonato di sodio può far crescere i capelli?

Un’altra affermazione degli amanti dello shampoo al bicarbonato di sodio è che il metodo aiuta la crescita e la ricrescita dei capelli. Il problema con questa affermazione è che la crescita dei capelli è principalmente un processo interno. La dieta, l’assunzione di proteine ​​e i livelli di vitamine sono fattori chiave per la salute dei capelli, che iniziano tutti nel corpo. Sebbene il massaggio del cuoio capelluto e gli oli essenziali possano stimolare i follicoli piliferi, non ci sono prove che il bicarbonato di sodio faccia crescere i capelli.

Il bicarbonato, infatti, può irritare il cuoio capelluto e provocare rotture che ne limiterebbero la crescita. Poiché il bicarbonato di sodio è costituito da minuscoli cristalli di sale, la qualità abrasiva può danneggiare le ciocche. Questo metodo di shampoo può danneggiare i capelli più di quanto non aiuti.

Quindi, se stai davvero cercando di ridurre l'accumulo di cuoio capelluto, gli esperti di cura dei capelli consigliano shampoo chiarificanti formulati per questo compito. Molti shampoo sono ora realizzati senza ingredienti aggressivi e addizionati con oli e balsami naturali. Ciò ti garantisce di avere capelli puliti, di evitare ingredienti sintetici potenzialmente dannosi e di non doverti preoccupare di irritare il cuoio capelluto. Se decidi di seguire la tendenza dello shampoo al bicarbonato di sodio, fai attenzione ai segni di rottura e non esagerare. In questo caso, meno è sicuramente di più.

Fonti: 

• https://www.curlcentric.com/baking-soda/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
• https://www.healthline.com/health/what-makes-hair-grow
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-hair