Champú de bicarbonato de sodio: ¿hace que tu cabello crezca como por arte de magia? Verificación de tendencias

Champú de bicarbonato de sodio: ¿hace que tu cabello crezca como por arte de magia? Verificación de tendencias

El bicarbonato de sodio es un conocido agente de limpieza natural que se usa comúnmente en el hogar. ¿Has oído hablar del champú con bicarbonato de sodio? Este brebaje casero y asequible se ha vuelto popular entre quienes siguen el movimiento "no poo", abandonando los champús comerciales en favor de alternativas naturales o nulas. Como ocurre con muchas modas pasajeras, es importante observar la ciencia detrás de la evidencia anecdótica. ¿Es realmente el champú con bicarbonato de sodio una panacea para acelerar el crecimiento del cabello y limpiar el cuero cabelludo? Averigüemos.

La tendencia del champú con bicarbonato de sodio

Para evitar productos químicos agresivos y potencialmente dañinos, muchas personas eliminan los productos de champú y acondicionador fabricados comercialmente. Además de querer facilitar el cuidado del cabello, los partidarios de “no hacer caca” citan como beneficios adicionales el ahorro de dinero y la limitación del uso de productos sintéticos. Debido al poder limpiador del bicarbonato de sodio, los usuarios del champú casero elogian el cabello impecablemente limpio, más volumen y un cuero cabelludo fresco.

Lavar el cabello en general con bicarbonato de sodio es fácil. La mayoría de las recetas implican mezclar bicarbonato de sodio con agua, masajearlo en el cuero cabelludo y luego enjuagar con vinagre de sidra de manzana. Para algunos tipos de cabello, también se recomienda añadir pequeñas cantidades de aceite natural (como el de coco) después del lavado.

Los efectos de los niveles de PH en el cabello.

Aunque muchos usuarios de champú para hornear confían en este método, no hay evidencia científica de que sea beneficioso sobre el champú tradicional. De hecho, la ciencia demuestra lo contrario: el bicarbonato de sodio es un limpiador poderoso que puede dañar tu cabello. Esto tiene que ver con el pH de tu cuero cabelludo y lo que le pones.

El bicarbonato de sodio tiene un pH alcalino muy alto de 9. Sin embargo, el pH del cuero cabelludo es 5,5. El pH del tallo del cabello es 3,67. Debido a estas diferencias, limpiar con bicarbonato de sodio puede aumentar la carga eléctrica en la superficie del cabello y provocar el temido encrespamiento. Si bien este pH más alto puede eliminar la acumulación, aumentar el pH de los tallos del cabello también permite que entre más agua. De esta manera, las moléculas de queratina se alteran y aumenta la probabilidad de rotura y debilidad.

El bicarbonato de sodio con un pH alto no solo puede eliminar la acumulación de producto, sino que también puede eliminar los aceites naturales del cabello. Muchas recetas de champús con bicarbonato de sodio recomiendan usar vinagre de sidra de manzana para reequilibrar los niveles de pH del cuero cabelludo y el cabello. El problema es que el pH del vinagre de manzana es bastante bajo, alrededor de 3,075. Dado que es más bajo que el pH del cuero cabelludo real, no hay garantía de que se restablezca el equilibrio.

¿Puede el bicarbonato de sodio hacer crecer el cabello?

Otra afirmación de los amantes del champú con bicarbonato de sodio es que el método ayuda al crecimiento y crecimiento del cabello. El problema con esta afirmación es que el crecimiento del cabello es principalmente un proceso interno. La dieta, la ingesta de proteínas y los niveles de vitaminas son factores clave en la salud del cabello, y todos ellos comienzan en el cuerpo. Si bien el masaje del cuero cabelludo y los aceites esenciales pueden estimular los folículos pilosos, no hay evidencia de que el bicarbonato de sodio haga crecer el cabello.

De hecho, el bicarbonato de sodio puede irritar el cuero cabelludo y provocar roturas que limitarían su crecimiento. Dado que el bicarbonato de sodio está compuesto de pequeños cristales de sal, su calidad abrasiva puede dañar las hebras. Este método de champú puede dañar tu cabello más de lo que ayuda.

Entonces, si realmente estás tratando de reducir la acumulación en el cuero cabelludo, los expertos en el cuidado del cabello recomiendan champús clarificantes formulados para esa tarea. Muchos champús ahora se elaboran sin ingredientes agresivos y se les añaden aceites y acondicionadores naturales. Esto garantiza que tendrás el cabello limpio, evitarás ingredientes sintéticos potencialmente dañinos y no tendrás que preocuparte por irritar tu cuero cabelludo. Si decides seguir la tendencia del champú con bicarbonato de sodio, presta atención a los signos de rotura y no te excedas. En este caso, menos es definitivamente más.

Fuentes: 

• https://www.curlcentric.com/baking-soda/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/
• https://www.healthline.com/health/what-makes-hair-grow
• https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/baking-soda-hair