Terapia cu flori Bach: echilibru emoțional prin esențe de flori

Terapia cu flori Bach: echilibru emoțional prin esențe de flori

Într -o lume care este caracterizată prin agitație, căutarea echilibrului emoțional este o provocare constantă. Terapia cu flori Bach, numită după fondatorul său, Dr. Edward Bach, promite o cale către echilibrul intern prin utilizarea esențelor de flori specifice. Dar cât de bine a fost legată de această abordare cu adevărat? Această întrebare vă invită la o analiză profundă care luminează atât baza științifică, cât și aplicarea practică și eficacitatea acesteia. Printr -o viziune diferențiată a conceptelor de terapie coordonată individual și a unei examinări critice a studiilor de caz și a rezultatelor actuale ale cercetării, se deschide o perspectivă detaliată asupra mecanismelor complexe ale terapiei cu flori Bach. Scufundați -vă în lumea esențelor de flori și descoperiți în ce măsură această secole -practica bună poate contribui la echilibrul emoțional.

Baza științifică a terapiei cu flori Bach: o considerație a eficacității și a domeniilor de aplicare a acestora

Terapia cu flori Bach se bazează pe presupunerea că anumite esențe de flori pot promova echilibrul emoțional și bunăstarea psihologică. Dezvoltată în anii 1930 de către medicul britanic Dr. Edward Bach, această formă de terapie se bazează pe 38 de esențe de flori specifice, atribuite statelor și tulburărilor emoționale umane fundamentale. Dr. Bach a considerat că bolile fizice sunt adesea cauzate de dezechilibre emoționale și că armonizarea psihicului este o condiție prealabilă pentru sănătatea fizică.

În ciuda distribuției și popularității pe scară largă a terapiei cu flori Bach în medicina complementară, dovezile științifice ale eficacității sale rămân limitate. Studiile care au fost efectuate în conformitate cu standardele de medicamente bazate pe dovezi arată rezultate inconsistente. Unele studii dublu-orb, controlate cu placebo, nu au reușit să demonstreze un efect convingător al terapiei cu flori Bach, în timp ce alte studii, adesea cu slăbiciuni metodologice, au găsit efecte pozitive asupra stării emoționale a subiecților.

Zonele de aplicare a terapiei cu flori Bach sunt diverse și includ afecțiuni justificate emoțional, cum ar fi anxietatea, stresul, depresia și tulburările de somn. Esențele de flori sunt selectate individual, pe baza autoevaluării stării emoționale a pacientului. Deși mecanismul direct de acțiune al terapiei cu flori Bach nu este clarificat științific, un efect asemănător cu placebo sau calmarea prin ritualul aportului este adesea utilizat ca explicație pentru îmbunătățirea raportată.

critici și discuții curente se referă în primul rând la lipsa fundamentului științific și a standardizării în aplicație. Credința în eficacitatea terapiei cu flori Bach se bazează în mare parte pe dovezi anecdotice și rapoarte individuale. Cu toate acestea, susținătorii se susțin cu abordarea holistică a terapiei, care nu numai că privește simptomele, ci și pentru oameni în ansamblu.

Pentru a elimina discrepanța dintre aplicarea populară și dovezile științifice, sunt necesare alte studii de cercetare de înaltă calitate care examinează dovada eficacității terapiei cu flori Bach dincolo de efectele placebo și clarifică posibilele mecanisme de acțiune.

Aplicarea diferențiată a esențelor de flori: concepte de terapie coordonată individual pentru echilibru emoțional

Terapia cu flori Bach se bazează pe ideea că anumite esențe de flori pot avea un efect de armonizare asupra condițiilor emoționale. Pentru crearea unui concept de terapie coordonat individual, cunoașterea exactă a proprietăților specifice este fundamentală. Acestea sunt de obicei împărțite în șapte categorii principale care acoperă diverse domenii emoționale: frica, incertitudinea, lipsa de interes în prezent, singurătatea, hipersensibilitatea, disperarea și îngrijirea peste bunăstarea altora.

• frica : esențe precum Rock Rose pentru panică sau Mimulus ajută la reducerea sentimentelor de frică.
• incertitudinea : Scleranthus pentru indecisivitate sau cerato pentru un scop auto -dublu de consolidare a echilibrului intern și a confidenței de sine.
• Lipsa de interes pentru prezent : Clematis pentru visători sau hohoysuckle pentru nostalgici susțin mai mult în aici și acum.
• Singurătatea : Violetul apei pentru persoanele retrase sau nerăbdătorii ajută la deschiderea și dezvoltarea răbdării.
• hipersensibilitate : Agrimonie pentru agonie internă din spatele unei fațade fericite sau centeury pentru cei slabi care nu pot spune că nu, sensibilitatea adresată.
• disperare : Gorse pentru speranță sau stejar pentru luptători neobosiți oferă sprijin în vremurile întunecate.
• excesiv pentru bunăstarea altora : cicoare pentru îngrijirea auto -legată sau vervain pentru excesivitate are ca scop recunoașterea și respectarea granițelor.

Selecția esențelor potrivite este o parte centrală a terapiei și este de obicei făcută de un terapeut cu experiență. Consultarea începe de obicei cu o discuție detaliată a pacientului pentru a determina provocările și nevoile emoționale individuale. Pe această bază, este pus la punct un amestec personalizat de diferite esențe de flori. Această abordare individuală face posibilă răspunsul mai precis la dezechilibrele emoționale specifice și trăsăturile de personalitate ale individului, ceea ce este esențial pentru succesul terapiei.

Aplicarea corectă și doza de esențe de flori este importantă și pentru terapia de succes. Esențele selectate sunt de obicei diluate cu apă și preluate pe parcursul zilei. Scopul este de a armoniza ușor stările emoționale fără a crea efecte secundare care pot apărea în preparatele farmacologice. Această abordare holistică care include corpul și mintea constituie în egală măsură fundamentul cercetărilor și practicilor ulterioare în domeniul terapiei cu flori Bach.

Evaluarea efectului terapeutic: studii de caz și rezultate de cercetare asupra terapiei cu flori Bach

Evaluarea eficacității terapeutice a terapiilor cu flori Bach se bazează pe studii de caz clinice și diverse proiecte de cercetare. Aceste examene urmăresc să determine eficiența terapiilor cu flori Bach în tratamentul tulburărilor emoționale și mentale. Deși comunitatea științifică este încă împărtășită de eficacitatea acestei metode, există încă câteva studii care documentează rezultate pozitive.

O anchetă publicată în „Journal of Psychosocial Research” a luat în considerare un grup de 100 de participanți care au fost tratați cu terapii cu flori Bach pe o perioadă de patru luni. Participanții care au suferit de depresie ușoară până la moderată și anxietate au raportat o reducere semnificativă a simptomelor lor. Studiul a utilizat teste psihometrice standardizate pentru a măsura modificările.

• Studiul de caz 1: Tratamentul tulburărilor de somn cu castan alb. Pacientul a raportat o calitate îmbunătățită a somnului după două săptămâni de terapie.
• Studiul de caz 2: aplicarea impatienilor la un pacient cu impulsivitate cronică și iritabilitate, care a arătat o schimbare remarcabilă a comportamentului după o lună.
• Studiul de caz 3: Utilizarea mimulului la un pacient cu fobii specifice care au prezentat o reducere a reacțiilor de frică în anumite situații.

O revizuire sistematică și meta-analiză care a fost publicată în „Terapia complementară în medicină” a arătat că lipsește dovezi convingătoare ale eficacității terapiei cu flori Bach în comparație cu placebo. Cercetătorii au evaluat mai multe studii randomizate, controlate și au ajuns la concluzia că sunt necesare studii mai bine proiectate pentru a putea trage concluzii definitive.

Discrepanța dintre rapoartele individuale privind rezultatele pozitive și lipsa unor dovezi clare în revizuirile sistematice indică necesitatea îmbunătățirii metodologiei de cercetare și a calității în studiile viitoare în terapia Bachblütze. În special, importanța proiectelor de studiu dublu-orb controlate cu placebo este evidențiată pentru a distinge efectul terapeutic specific al terapiei cu flori Bach a efectelor placebo.

În vizualizarea terapiei cu flori Bach, ne -am concentrat pe baza științifică, aplicarea diferențiată și evaluarea eficacității terapeutice. Deși terapia cu flori Bach în comunitatea științifică este încă subiectul discuțiilor cu privire la eficacitatea acestora, studiile individuale de caz și experiențele de aplicare arată că mulți oameni raportează un echilibru emoțional prin utilizarea vizată a esențelor de flori. Trebuie menționat că utilizarea coordonată individual a esențelor de flori în combinație cu o viziune holistică a oamenilor este considerată esențială pentru succesul terapiei. Cercetările viitoare și o examinare mai profundă a mecanismelor din spatele terapiei cu flori Bach nu numai că le -au sporit acceptarea în comunitatea științifică, ci și la o aplicație mai eficientă și personalizată în practică. În concluzie, se poate spune că pentru mulți oameni, terapia cu flori Bach este un instrument valoros pentru a obține un echilibru emoțional, al cărui potențial ar trebui să fie cercetat și utilizat în continuare.

surse și literatură suplimentară

referințe

• Thaler, K., Kaminski, A., Chapman, A., Langley, T., & Gartlehner, G. (2009). Terapia cu flori Bach pentru tulburări mentale și psihosomatice. Baza de date Cochrane a recenziilor sistematice, numărul 4. Art. Nr.: CD004845. Doi: 10.1002/14651858.cd004845.pub2.
• Ernst, E. (2002). Esențe de flori conform Dr. Bach - Sunteți o opțiune de terapie? Deutsche Apotheker Zeitung, 142 (35), 4093-4095.

Studii

• Walach, H., Rilling, C., & Engelke, U. (2001). Eficacitatea remediilor cu flori de bach în anxietatea de testare: un studiu randomizat dublu-orb, controlat cu placebo, cu crossover parțial. The Journal of Anxiety Disorders, 15 (4), 359-366.
• Armstrong, N.C., & Ernst, E. (2001). Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo al remediului de flori Bach. Perfuzie, 14: 452-456.

literatură suplimentară

• Scheffer, M. (2001). Lexicul mare al terapiei cu flori Bach. Bazele și practica. Gräfe și Unzer Verlag.
• Howard, J. (1990). Terapia cu flori Bach: teorie și practică. Barth Verlag.
• săptămâni, N. (1990). Terapia cu flori Bach: teoria și aplicarea florilor originale Bach. Irisiana Verlag.
• Barnard, J., & Barnard, M. (2008). Flori de Bach pentru armonie internă. Editor de mozaic.