Bachi lilleteraapia: emotsionaalne tasakaal lillede essentside kaudu
Bachi lilleteraapia: emotsionaalne tasakaal lillede essentside kaudu
Maailmas, mida iseloomustab sagin, on emotsionaalse tasakaalu otsimine pidev väljakutse. Bachi lilleteraapia, mis on nimetatud oma asutaja dr Edward Bach järgi, lubab konkreetsete lillede essentside abil teed sisemise tasakaalu poole. Kuid kui hästi on see lähenemisviis tegelikult? See küsimus kutsub teid sügavasse analüüsi, mis valgustab nii teaduslikku alust kui ka praktilist rakendust ja selle tõhusust. Individuaalselt koordineeritud teraapia kontseptsioonide diferentseeritud vaate ning juhtumianalüüside ja praeguste uurimistulemuste kriitilise uurimise kaudu avaneb üksikasjalik ülevaade Bachi lilleteraapia keerukatest mehhanismidest. Sukeldage end lillede essentside maailma ja avastage, mil määral võib see sajandeid -hea praktika võib anda panuse emotsionaalsele tasakaalule.
Bachi lilleteraapia teaduslik alus: nende tõhususe ja rakendusvaldkondade arvestamine
Bachi lilleteraapia põhineb eeldusel, et teatud lillede essentsid võivad edendada emotsionaalset tasakaalu ja psühholoogilist kaevu. Briti arsti dr Edward Bachi 1930. aastatel välja töötatud teraapia vorm põhineb 38 konkreetsel lillesentsil, mis on määratud inimeste põhilistele emotsionaalsetele seisunditele ja häiretele. Dr Bach arvas, et füüsilised haigused on sageli põhjustatud emotsionaalsetest tasakaalustamatusest ja et psüühika ühtlustamine on füüsilise tervise eeltingimus.
Vaatamata Bachi lilleteraapia laialdasele levikule ja populaarsusele täiendavas meditsiinis on selle tõhususe teaduslikud tõendid endiselt piiratud. Uuringud, mis on läbi viidud vastavalt tõenduspõhise ravimi standarditele, näitavad ebajärjekindlaid tulemusi. Mõned topeltpimedad, platseebokontrollitud uuringud ei ole suutnud näidata Bachi lilleteraapia veenvat mõju, samas kui muud uuringud, sageli metodoloogiliste nõrkustega, leidsid positiivset mõju katsealuste emotsionaalsele seisundile.
Bachi lilleteraapia rakendusvaldkonnad on mitmekesised ja hõlmavad emotsionaalselt õigustatud seisundeid nagu ärevus, stress, depressioon ja unehäired. Lille essentsid valitakse individuaalselt, tuginedes patsiendi emotsionaalse seisundi enesehindamisele. Kuigi Bachi lilleteraapia otsest toimemehhanismi ei ole teaduslikult selgitatud, kasutatakse sageli platseebo -sarnast efekti või rahustamist sisselaskerituaaliga sageli teatatud paranemise selgitusena.
kriitika ja praegused arutelud puudutavad peamiselt teadusliku aluse ja standardimise puudumist rakenduses. Usk Bachi lilleteraapia tõhususesse põhineb suuresti anekdootlikel tõenditel ja üksikutel aruannetel. Kuid toetajad vaidlevad teraapia tervikliku lähenemisviisi üle, mis mitte ainult ei vaadelda sümptomeid, vaid ka inimestele tervikuna.
Populaarse rakenduse ja teaduslike tõendite vahelise lahknevuse ületamiseks on vaja täiendavaid kõrgekvaliteedilisi uuringuid, et uurida Bachi lilleteraapia tõhususe tõestamist väljaspool platseeboefekte ja selgitada võimalikke toimemehhanisme.
Lillede essentside diferentseeritud rakendamine: individuaalselt koordineeritud teraapia kontseptsioonid emotsionaalse tasakaalu jaoks
Bachi lilleteraapia põhineb mõttel, et teatud lillede essentsid võivad emotsionaalsetele tingimustele ühtlustada. Individuaalselt koordineeritud teraapia kontseptsiooni loomiseks on konkreetsete omaduste täpsed teadmised põhimõttelised. Tavaliselt jagatakse need seitsmesse peamist kategooriasse, mis hõlmavad erinevaid emotsionaalseid valdkondi: hirm, ebakindlus, huvi puudumine oleviku, üksinduse, ülitundlikkuse, meeleheite ja teiste heategevuse vastu.
- hirm : Essentsid nagu Rock Rose paanika või mimulus aitavad vähendada hirmutunnet.
- Ebakindlus : Scleranthus otsustamatuse eest või CERETO iseenda jaoks -eesmärk tugevdada sisemist tasakaalu ja enesekindlust.
- Huvi puudumine praeguse vastu : Clematis Dreamersile või nostalgikute mesilaskuju toetab rohkem siin ja praegu.
- üksindus : veeviolett tagandatud inimestele või kannatikutele aitab kannatlikkust avada ja tekitada.
- ülitundlikkus : põllumajandusliku agoonia jaoks õnneliku fassaadi või Centaury taga nõrkade jaoks, mis ei saa öelda ei, käsitletud sensisuure.
- meeleheide : väsimatute võitlejate lootusetuse või tamm jaoks pakub tuge pimedatel aegadel.
- teiste kaevude üleandmine : Simory iseendaga seotud hoolduse või vervaini üleentsusiasmi jaoks on seotud piiride äratundmiseks ja austamiseks.
Õigete essentside valik on teraapia keskne osa ja seda teeb tavaliselt kogenud terapeut. Konsultatsioon algab tavaliselt patsiendi üksikasjaliku aruteluga, et teha kindlaks individuaalsed emotsionaalsed väljakutsed ja vajadused. Selle põhjal on kokku pandud kohandatud segu erinevatest lillede essentsetest. See individuaalne lähenemisviis võimaldab täpsemalt reageerida inimese konkreetsetele emotsionaalsetele tasakaalustamatusele ja isiksuseomadustele, mis on teraapia edu saavutamiseks hädavajalik.
Lillede essentside õige rakendamine ja annustamine on ka eduka ravi jaoks oluline. Valitud essentsid lahjendatakse tavaliselt veega ja võetakse päeva jooksul. Selle eesmärk on emotsionaalsed olekud õrnalt ühtlustada ilma farmakoloogiliste preparaatide korral tekkida kõrvaltoimeid. See terviklik lähenemisviis, mis hõlmab keha ja vaimu, moodustab võrdselt aluse Bachi lilleteraapia edasiseks uurimistööks ja praktikaks.
Terapeutilise efekti hindamine: BACH -i lilleteraapia juhtumianalüüsid ja uuringute tulemused
Bachi lilleteraapiate terapeutilise efektiivsuse hindamine põhineb kliinilistel juhtumiuuringutel ja erinevatel uurimisprojektidel. Nende eksamite eesmärk on kindlaks teha Bachi lilleteraapiate tõhusus emotsionaalsete ja psüühikahäirete ravis. Ehkki teadusringkondadel on endiselt selle meetodi tõhusus, on endiselt mõned uuringud, mis dokumenteerivad positiivseid tulemusi.
ajakirjas "Journal of Psychosotsiaalsed uuringud" avaldatud uurimine võttis arvesse 100 osaleja rühma, keda raviti nelja kuu jooksul Bachi lilleteraapiatega. Kerge kuni mõõduka depressiooni ja ärevuse all kannatanud osalejad teatasid nende sümptomite olulist vähenemist. Uuringus kasutati muutuste mõõtmiseks standardiseeritud psühhomeetrilisi teste.
- Juhtumiuuring 1: valge kastaniga unehäirete ravi. Patsient teatas pärast kahenädalast ravi paranenud unekvaliteeti.
- Juhtumianalüüs 2: Impatiens'i rakendamine patsiendil, kellel on krooniline impulsiivsus ja ärrituvus, mis näitas käitumise märkimisväärset muutust ühe kuu pärast.
- Juhtumianalüüs 3: Mimuluse kasutamine spetsiifiliste foobiatega patsiendil, kellel oli teatud olukordades hirmureaktsioonide vähenemine.
Süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs, mis avaldati "Täiendavas teraapias" meditsiinis, näitasid, et puuduvad veenvad tõendid Bachi lilleteraapia tõhususe kohta võrreldes platseeboga. Teadlased hindasid mitmeid randomiseeritud, kontrollitud uuringuid ja jõudsid järeldusele, et lõplike järelduste tegemiseks on vaja täiendavaid hästi kujundatud uuringuid.
Lahknevus positiivsete tulemuste üksikute aruannete ja süstemaatiliste ülevaadete selgete tõendite puudumise vahel näitab vajadust parandada uurimismetoodikat ja kvaliteeti tulevastes uuringutes Bachbbbbbbblürtze teraapias. Eelkõige tõstetakse esile platseebokontrollitud, topeltpimeda uuringu kujundamise tähtsus, et eristada platseebofektide bachi lilleteraapia spetsiifilist terapeutilist mõju.
Bachi lilleteraapia vaatamisel keskendusime teaduslikule alusele, diferentseeritud rakendamisele ja terapeutilise tõhususe hindamisele. Kuigi Bachi lilleteraapia teadusringkondades on endiselt nende tõhususe üle arutelude objekt, näitavad üksikud juhtumianalüüsid ja rakenduskogemused, et paljud inimesed teatavad emotsionaalsest tasakaalust lillede essentside sihipärase kasutamise kaudu. Tuleb märkida, et lillede essentside individuaalselt koordineeritud kasutamist koos inimeste tervikliku vaatega peetakse teraapia edu saavutamiseks hädavajalikuks. Tulevased uuringud ja Bachi lilleteraapia mehhanismide sügavam uurimine ei saaks mitte ainult suurendada nende aktsepteerimist teadusringkondades, vaid aidata kaasa ka tõhusamale ja isikupärasemale rakendusele praktikas. Kokkuvõtteks võib öelda, et paljude inimeste jaoks on Bachi lilleteraapia väärtuslik vahend emotsionaalse tasakaalu saavutamiseks, mille potentsiaali tuleks täiendavalt uurida ja kasutada.
allikad ja täiendav kirjandus
viited
- Thaler, K., Kaminski, A., Chapman, A., Langley, T., ja Gartlehner, G. (2009). Bachi lilleteraapia vaimsete ja psühhosomaatiliste häirete jaoks. Süstemaatiliste arvustuste Cochrane andmebaas, 4. väljaanne. Kunst. Ei.: CD004845. Doi: 10.1002/14651858.CD004845.pub2.
- Ernst, E. (2002). Lille essentsid dr Bachi sõnul - kas olete teraapia võimalus? Deutsche Apotheker Zeitung, 142 (35), 4093-4095.
uuringud
- Walach, H., Rilling, C., ja Engelke, U. (2001). BACH-lillevahendite efektiivsus testi ärevuse korral: topeltpime, platseebokontrollitud, randomiseeritud uuring koos osalise ristumisega. Ajakiri ärevushäirete ajakiri, 15 (4), 359-366.
- Armstrong, N.C., & Ernst, E. (2001). Randomiseeritud topeltpime platseebokontrollitud katse Bachi lille abinõu kohta. Perfusioon, 14: 452-456.
Edasine kirjandus
- Scheffer, M. (2001). Bachi lilleteraapia suur leksikon. Põhitõed ja praktika. Gräfe ja Unzer Verlag.
- Howard, J. (1990). Bachi lilleteraapia: teooria ja praktika. Barth Verlag.
- Weeks, N. (1990). Bachi lilleteraapia: originaalse bachi lillede teooria ja rakendamine. IRISIANA VERLAG.
- Barnard, J., ja Barnard, M. (2008). Bachi lilled sisemise harmoonia jaoks. Mosaici kirjastaja.