Bacho gėlės: emocinis gydymas iš butelio
Bacho gėlės: emocinis gydymas iš butelio
Pasaulyje, kuriame vis labiau intensyvesnė pusiausvyros ir emocinio gydymo paieška, Bacho gėlės vis labiau traukia dėmesį kaip alternatyvios medicinos forma. O kaip su jūsų moksliniu pagrindu ir faktiniu efektyvumu? Šis straipsnis moksliniu požiūriu apšviečia Bacho gėlių terapiją, nagrinėja jo taikymo sritis ir specifinį poveikį emocinei sveikatai ir suteikia vertingų įžvalgų apie teisingą šių žavių priemonių pritaikymą ir parinkimą. Padedami ekspertų rekomendacijų ir atvejų analizės, mes padedame jums ištirti Bacho gėlių pasaulį, kiek šios švelnios esencijos iš tikrųjų gali būti „emocinis gydymas iš butelio“. Pasiruoškite analitinei kelionei, kuri turėtų šviesti į prieštaringai vertinamų diskusijų apie Bacho gėles tamsą.
Bacho gėlių terapijos mokslinis pagrindas: jo veiksmingumo ir mechanizmų analizė
Bacho gėlių terapija grindžiama prielaida, kad kai kurios laukinės gėlės ir augalai turi energetinę virpesį, galintį kompensuoti emocines disharmonijas žmonėms. Šią teoriją 1930 -aisiais sukūrė britų gydytojas ir homeopatas Edwardas Bachas. Jis nustatė 38 gėlių esencijas, kurias priskyrė konkrečioms emocinėms sąlygoms.
Moksliniai Bacho gėlių terapijos veiksmingumo tyrimai yra riboti, o esami tyrimai dažnai turi metodinių trūkumų. Sisteminė Ernsto (2002) apžvalga „Perfuzija“ padarė išvadą, kad nėra įtikinamų klinikinių įrodymų apie Bacho gėlių produktų veiksmingumą už placebo efekto ribų. Tai atitinka vėlesnes apžvalgas ir metaanalizes, kurios taip pat sugebėjo rasti tik ribotus įtikinamų veiksmingumo įrodymų arba visai nebuvo, įskaitant leidinį „papildomą terapiją medicinoje“ (Thaler ir kt., 2009).
Nepaisant to, kad trūksta gerai pagrįstų mokslinių įrodymų, daugelis žmonių visame pasaulyje naudoja Bacho gėles, kad palaikytų savo emocinę sveikatą. Bacho gėlių terapijos rėmėjai teigia, kad mokslinio pripažinimo trūkumą iš dalies lemia sunkumas išmatuoti ir kiekybiškai įvertinti subtilius veikimo mechanizmus naudojant įprastus mokslinius metodus.
Bachblüten terapijos mechanizmų teorija grindžiama mintimi, kad ligos pirmiausia atsiranda dėl emocinio ir psichinio disbalanso. Jei jie yra parinkti ir naudojami, Bacho gėlių esencijos turėtų būti transformuojamos ir taip prisideda prie gydymo. „Gydymo“ virpesių perdavimas iš gėlių žmonėms atliekamas vandens terpėje, kurioje ištirpsta gėlių esencijos.
Taikymo sritys ir specifinis Bacho gėlių poveikis emocinei sveikatai
Bacho gėlės tradiciškai naudojamos papildomoje medicinoje, kad būtų galima gydyti įvairias emocines sąlygas ir psichologinius nesubalansuotas. Terapija grindžiama prielaida, kad tam tikros laukinės gėlės ir augalai gali teigiamai paveikti tam tikras emocines sąlygas. Konkrečios taikymo sritys pirmiausia apima stresą, nerimą, miego problemas, depresiją, taip pat dėmesio ir koncentracijos sunkumus.
- Stresas: Bacho gėlės, tokios kaip importuota (liauka -šokinėjantys šokinėjantys kopūstai) ir alyvuogių (alyvuogių), siekiant sumažinti stresą ir skatinti vidinę ramią.
- Baimė: mimulus (žonglierio gėlė) ir Aspen (ESPE) turėtų padėti žmonėms susidoroti su bendromis baimėmis ir nežinomomis baimėmis.
- Miego problemos: Bacho gėlės, tokios kaip baltas kaštonas (baltas kaštonas) ir „Vervain“ (geležinė žolė), yra naudojamos tylesnei proto būsenai skatinti ir taip palengvinti užmigimą.
- depresija: garstyčios (laukinės garstyčios) ir genentianas (rudens zianas) yra naudojami jų potencialiai nuotaikai kintančioms savybėms melancholijos ir atgrasymo jausmams.
- Dėmesio ir koncentracijos sunkumai: Clematis ir kaštonų pumpurai (kaštonų pumpurai) turėtų pagerinti psichinį aiškumą ir galimybę susikaupti.
Nepaisant platų Bacho gėlių pritaikymą praktikoje, yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių jų veiksmingumą šiomis sąlygomis. Kai kurie tyrimai rodo teigiamą poveikį, o kiti, palyginti su placebos, negalėjo rasti jokių reikšmingų skirtumų. Taigi individuali Bacho gėlių patirtis gali skirtis.
Svarbu pabrėžti, kad Bacho gėlės neturėtų būti laikomos profesionalaus medicininio gydymo pakaitalu rimtomis psichologinėmis ar fizinėmis sąlygomis. Žmonėms, kenčiantiems nuo rimtų emocinių ar psichologinių problemų, patariama kreiptis į specialistus. Tačiau Bacho gėlės gali būti laikomos papildomomis terapijomis konsultuodamasi su sveikatos ekspertu.
Saugaus taikymo ir Bacho gėlių pasirinkimo gairės: ekspertų rekomendacijos ir atvejų tyrimai
Norint tinkamai naudoti BACH gėles, reikia atkreipti dėmesį į konkrečias gaires, kad būtų padidintas jų efektyvumas ir sumažinta galimi rizika. Bacho gėlių terapijos srities ekspertai rekomenduoja individualų esencijų pasirinkimą, pritaikytą emocinei būsenai ir specifiniams asmens poreikiams. Išsami kvalifikuoto terapeuto patarimai yra labai svarbūs norint nustatyti tinkamiausias gėlių esencijas.
- Specialisto konsultacijos: Prieš naudodamasis Bacho gėlėmis, suinteresuotosios šalys turėtų pasinaudoti profesionaliais patarimais. Specialistai gali padėti surasti reikiamas individualių emocinių ir psichologinių poreikių esmes.
- Apie ribas: Vartotojai turėtų žinoti, kad Bacho gėlės turėtų atspindėti kitų terapijos formų papildymus ir neturėtų būti laikomi medicininio gydymo pakaitalu.
- Teisinga dozė ir taikymas: Rekomenduojamų dozavimo instrukcijų atitiktis yra labai svarbi programos saugumui ir efektyvumui. Paprastai kai kurie esmių lašai ištirpsta vandenyje ir perėmė dieną.
Atvejų tyrimai rodo, kad išmanantis Bacho gėlių pasirinkimas ir naudojimas gali teigiamai prisidėti prie emocinės pusiausvyros ir bendrojo šulinio. Tačiau moksliniai įrodymai yra riboti, o pranešti rezultatai turėtų būti atidžiai aiškinami.
Apibendrinta, ekspertai reikalauja kruopštaus Bacho gėlių parinkimo ir naudojimo, kad būtų skatinama jų galimi nauda, kad pagerintų emocinę sveikatą. Ekspertų patarimai ir sąmoningas supratimas apie ribas ir galimą terapijos riziką yra labai svarbūs.
Galiausiai galima pastebėti, kad Bacho gėlių pasaulis yra žavi alternatyvios medicinos sritis, kurią intensyviai aptaria rėmėjai ir skeptikai. Nepaisant prieštaringai vertinamų diskusijų apie Bacho srauto terapijos mokslinį pagrindą, negalima paneigti, kad daugelis žmonių praneša apie teigiamus savo emocinių sąlygų pokyčius per jų taikymą. Šiame straipsnyje pateiktos žinios pabrėžia diferencijuoto svarstymo svarbą: nors vis dar parodyta moksliniai įrodymai apie griežtai empirinių standartų veiksmingumo veiksmingumą, praktinė patirtis ir atvejų tyrimai rodo, kad terapija gali turėti galimybę palaikyti emocinius gijimo procesus.
Todėl labai svarbu, kad BACH gėlės būtų naudojamos, atsižvelgiant į teisingas gaires ir idealiu atveju, be įrodytų terapinių metodų. Reikėtų atsižvelgti į konkrečių esmių pasirinkimą ir, jei įmanoma, pasikonsultuojant su ekspertu, siekiant pasiekti geriausius įmanomus rezultatus. Bacho srauto terapija praturtina gydymo variantų spektrą, atidarydamas švelnų požiūrį į emocinę pusiausvyrą ir savijautą-aproksimaciją, pagrįstą individualia patirtimi ir kurios vertę nereikėtų nuvertinti asmeninio gijimo procese.Moksle ir medicinoje svarbu išlikti atvirai naujoms perspektyvoms ir nuolat klausti bei ištirti gydymo metodų poveikį. Bacho gėlių terapija vis dar gali kelti daug klausimų, tačiau tai yra pavyzdys, kaip tradicinės žinios ir šiuolaikiniai metodai gali papildyti save, kad išplėstų gydymo metodų spektrą. Galų gale pagrindinis dėmesys skiriamas asmens gerovei, o Bacho srauto terapija siūlo būdą, kaip kai kuriems savarankiškai ir teigiamai paveikti jų emocinę sveikatą.
šaltiniai ir kita literatūra
Nuorodos
- Thaler, K., Kaminski, A., Chapman, A., Langley, T., & Gartlehner, G. (2009). Bacho gėlių terapija psichiniams ir psichosomatiniams sutrikimams. „Cochrane“ duomenų bazės sisteminė apžvalga. sisteminių apžvalgų „Cochrane“ duomenų bazė , (4).
- Ernst, E. (2002). Gėlių agentai nuo depresijos - sisteminė apžvalga. „Wiener Medical Weekly“ , 152 (15-16), 404-407.
Studijos
- Walach, H., Rilling, C., & Engelke, U. (2001). Bacho žiedų vaistų veiksmingumas bandymo nerime: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas, atsitiktinių imčių tyrimas su daliniu kryžminiu. Journal of Nerimo sutrikimų , 15 (4), 359-366.
- Howardas, S., Hughesas, B. M. (2008). Lūkesčiai, o ne gydymas, prognozuoja placebo efektą Bacho gėlių priemonių tyrimuose. Journal of Psychopharmacology , 22 (5), 563-569.
Tolesnė literatūra
- Barnard, J. ir Barnard, J. (2002). Bacho gėlių terapija: teorija ir praktika . Essenas: Verlago sintezė.
- Scheffer, M. (2010). Didysis Bacho gėlių terapijos leksika . Miunchenas: Gräfe ir Unzer Verlag.
- Bach, E. (1995). Gydyk save: 38 Bacho gėlės . Ženeva: leidimai Prosveta.