Uleiuri esențiale: ajutor sau risc al pielii?

Uleiuri esențiale: ajutor sau risc al pielii?

Uleiurile esențiale devin din ce în ce mai populare în îngrijirea naturală a pielii, deoarece promit o alternativă blândă și eficientă la produsele sintetice. Dar despre eficacitatea și securitatea lor? Ascunse în spatele celebului aromat al uleiurilor esențiale, există compoziții chimice complexe și moduri de acțiune biologice care trebuie înțelese pentru a -și exploata pe deplin potențialul. Acest articol vă duce într -o călătorie științifică prin lumea fascinantă a uleiurilor esențiale. Vă examinăm în detaliu ingredientele și efectele dvs. asupra pielii, evaluăm riscurile potențiale și efectele secundare pe baza studiilor bazate pe dovezi și, în final, oferim recomandări de experți și practici de aplicare sigure. Uleiurile esențiale ajută cu adevărat pentru piele sau ascundeți riscuri necunoscute? Scufundați -vă cu noi în profunzimea cercetării pentru a putea răspunde la această întrebare.

știință din spatele uleiurilor esențiale: o privire detaliată asupra ingredientelor și efectelor

Uleiurile esențiale sunt extracte de plante concentrate obținute prin distilare, presare la rece sau prin extracție chimică. Ele constau dintr -o varietate de compuși chimici care reflectă aromele specifice și proprietățile terapeutice ale plantelor. Principalele componente includ terpene, alcooli, eter, aldehide și cetone. Acești compuși interacționează cu corpul uman la diferite niveluri, în special prin sistemul olfactiv și pielea.

Modul de acțiune Uleiurile esențiale pot fi împărțite în două categorii principale: farmacologic și psihologic. Efectele farmacologice apar atunci când componentele chimice ale uleiurilor sunt absorbite în fluxul sanguin și interacționează cu procesele fiziologice din organism. De exemplu, unele uleiuri esențiale, cum ar fi cele ale lavandei, au proprietăți de relaxare și de promovare a somnului în mod demonstrabil. Efectele psihologice sunt declanșate de percepția mirosurilor, care afectează sistemul limbic al creierului, care este responsabil pentru emoții și memorie.

Interacțiunea uleiurilor cu pielea și nasul duce la o serie de efecte terapeutice și psihologice. De exemplu, studiile arată că inhalarea uleiurilor esențiale, cum ar fi lavanda, poate crește activitatea sistemului nervos parasimpatic, ceea ce duce la reducerea stresului și a fricii. Cercetările arată, de asemenea, că anumite uleiuri au un efect antimicrobian și pot fi utilizate ca conservanți naturali sau în tratamentul bolilor pielii.

Cercetare științifică Uleiurile esențiale sunt dificile datorită compoziției sale complexe și variabilității materiilor prime naturale. Cu toate acestea, cercetarea actuală oferă informații valoroase asupra potențialelor avantaje pentru sănătate și utilizarea acestor extracte naturale.

riscuri potențiale și efecte secundare ale uleiurilor esențiale pe piele: o evaluare bazată pe dovezi

Uleiurile esențiale, extractele puternic concentrate de la plante, sunt utilizate pe scară largă în îngrijirea pielii pentru proprietățile lor terapeutice potențiale. În ciuda originii lor naturale, pot provoca reacții ale pielii care variază de la ușor la dificil. Compatibilitatea și uleiurile esențiale de securitate depind de mai mulți factori, inclusiv de concentrația uleiului, de metoda de utilizare și de sensibilitatea individuală a pielii.

• Dermatita de contact : Una dintre cele mai frecvente probleme în utilizarea topică a uleiurilor esențiale este dermatita de contact, un fel de iritație a pielii. Se manifestă prin simptome precum roșeață, mâncărime și uneori formarea vezicii urinare. Datorită compoziției lor chimice specifice, anumite uleiuri, cum ar fi bergamotul și scorțișoara, sunt cunoscute pentru a provoca iritații frecvente.
• fotosensibilitate : Unele uleiuri esențiale, în special uleiuri de citrice, pot face pielea mai sensibilă la lumină, ceea ce poate duce la o ardere mai rapidă sau la decolorare sub influența soarelui. Această afecțiune este cunoscută sub numele de reacție fototoxică.
• reacții alergice : Deși mai rar, unii oameni pot suferi reacții alergice la anumite uleiuri esențiale. Aceste reacții pot varia de la erupții la simptome mai severe, cum ar fi dificultățile de respirație, în special pentru persoanele cu alergii existente sau astm.

Diluția corectă a uleiurilor esențiale înainte de utilizare a pielii este crucială pentru a minimiza riscurile. Uleiurile esențiale nediluate sunt foarte concentrate și pot provoca probleme cu pielea cu contactul direct.

Se recomandă efectuarea unui test de plasture înainte de a utiliza un nou ulei esențial pentru a determina reacția individuală a pielii. Uleiurile esențiale ar trebui să fie întotdeauna diluate într -un ulei de purtător pentru a facilita absorbția prin piele și pentru a reduce riscurile de iritație. Un furnizor profesionist de asistență medicală sau un terapeut aromat certificat poate oferi informații suplimentare de siguranță și informații adaptate individual cu privire la utilizarea uleiurilor esențiale.

Recomandări și practici de aplicare sigure pentru uleiuri esențiale în îngrijirea pielii: Consiliul de experți și orientări

Utilizarea uleiurilor esențiale în îngrijirea pielii poate oferi avantaje terapeutice dacă sunt aplicate corect. Pentru a reduce la minimum riscurile și pentru a optimiza eficacitatea, este crucial să urmați orientările de securitate stabilite. Experții recomandă diluarea întotdeauna uleiurile esențiale într -o substanță purtătoare pentru a evita iritarea pielii sau reacțiile alergice. Rata de diluare recomandată variază în funcție de tipul de ulei, zona de aplicare și sensibilitatea individuală a pielii, dar este de obicei între 1% și 5%.

• Ghiduri de diluare : o diluție de 2%, care corespunde 12 picături de picături pe ulei de transportator de 30 ml, este considerată sigură pentru majoritatea aplicațiilor la adulți.
• ulei de purtător : Uleiurile de purtător adecvate includ ulei de jojoba, ulei de migdale dulci și ulei de nucă de cocos. Aceste uleiuri nu numai că promovează o utilizare sigură, dar oferă și propriile locații de îngrijire a pielii.
• test de plasture : Înainte de aplicarea extinsă, trebuie efectuat un test de plasture pentru a identifica posibile reacții alergice.

Uleiurile esențiale nu trebuie utilizate în forma sa pură, în special pe pielea sensibilă sau la persoanele cu boli de piele, cum ar fi eczema sau psoriazisul. Copiii, mamele însărcinate și care alăptează sunt, de asemenea, printre grupurile pentru care este necesară o precauție specială și în cazul în care utilizarea anumitor uleiuri ar trebui evitată sau numai după consultarea cu un specialist.

De asemenea, este important să obțineți uleiuri esențiale de înaltă calitate de la producători de încredere. Calitatea poate varia foarte mult, iar produsele de calitate scăzută sau cele care conțin aditivi sintetici pot crește riscul de efecte secundare. O sursă de încredere oferă de obicei informații detaliate despre originea, procesul de fabricație și puritatea uleiului.

surse și literatură suplimentară

referințe

• Centrul Național pentru Biotehnologie (2021). „Rezumatul compusului Pubchem pentru CID 6989, ulei de arbore de ceai”. Acces la: Pubchem.
• Uleiuri esențiale în dermatologie, studiu realizat de Ali, B .; Al-Wabel, N.A.; Shams, s.; Ahamad, A .; Khan, S.A.; Anwar, F., publicat în „Journal of Dermatology & Dermatology Chirurgie”, 2015.
• Evaluarea de securitate a uleiurilor esențiale: un ghid practic pentru dermatologie, cartea de carte von Tisserand, R. și Young, R., în „Siguranța uleiului esențial: un ghid pentru profesioniștii din domeniul sănătății”, ediția a II -a, 2014.

Studii

• Efectul uleiului de lavandă asupra vindecării rănilor de marcă: o revizuire sistematică, meta analiză de Malhotra, vezi; Singh, A. P., publicat în „Burns”, 2017.
• Evaluarea activităților antimicrobiene ale uleiurilor esențiale împotriva pielii patogene, articole de cercetare din Hammer, K.A.; Carson, C.F.; Riley, T.V., publicat în „Agenți antimicrobieni și chimioterapie”, 1999.

literatură suplimentară

• "" Uleiuri esențiale: știință, tehnologie și aplicații "de Baser, K.H.C.; Buchbauer, G., publicată de Springer-Verlag, 2010. O carte cuprinzătoare care se ocupă de proprietățile chimice, efectele farmacologice și aplicațiile terapeutice ale uleiurilor esențiale.
• Toxicitatea uleiurilor esențiale: o imagine de ansamblu critică a literaturii, publicată în „Alimente și toxicologie chimică”, 2018, de Tisserand, R.; Young, R. Acest articol oferă o evaluare detaliată a aspectelor de securitate și a riscurilor toxice asociate cu utilizarea uleiurilor esențiale.
• "Utilizarea aromaterapiei în îngrijire: o abordare bazată pe dovezi" de Buckle, J., publică la Churchill Livingstone, 2015. Un ghid practic pentru personalul de asistență medicală și terapeuți care se ocupă de aplicația și măsurile de precauție ale uleiurilor esențiale în practica clinică.