Oli essenziali: aiuto o rischio della pelle?
Oli essenziali: aiuto o rischio della pelle?
Gli oli essenziali stanno diventando sempre più popolari nella cura della pelle naturale, poiché promettono un'alternativa delicata ed efficace ai prodotti sintetici. Ma per quanto riguarda la loro efficacia e sicurezza? Nascosto dietro la nebbia profumata di oli essenziali, ci sono complesse composizioni chimiche e modalità di azione biologica che devono essere comprese al fine di sfruttare appieno il loro potenziale. Questo articolo ti porta in un viaggio scientifico attraverso l'affascinante mondo degli oli essenziali. Esaminiamo i tuoi ingredienti e gli effetti in dettaglio sulla pelle, valutiamo i potenziali rischi e gli effetti collaterali basati su studi basati sull'evidenza e, in definitiva, offrono raccomandazioni di esperti e pratiche di applicazione sicure. Gli oli essenziali aiutano davvero per la pelle o nascondi rischi sconosciuti? Immergiti con noi nelle profondità della ricerca per poter rispondere a questa domanda.
Scienza dietro oli essenziali: uno sguardo dettagliato su ingredienti ed effetti
Gli oli essenziali sono estratti di piante concentrati ottenuti mediante distillazione, pressione a freddo o per estrazione chimica. Sono costituiti da una varietà di composti chimici che riflettono gli aromi specifici e le proprietà terapeutiche delle piante. I componenti principali includono terpeni, alcoli, etere, aldeidi e chetoni. Questi composti interagiscono con il corpo umano a diversi livelli, specialmente attraverso il sistema olfattivo e la pelle.
La modalità d'azione oli essenziali può essere divisa in due categorie principali: farmacologicamente e psicologiche. Gli effetti farmacologici sorgono quando i componenti chimici degli oli vengono assorbiti nel flusso sanguigno e interagiscono con i processi fisiologici nel corpo. Ad esempio, alcuni oli essenziali, come quelli della lavanda, hanno proprietà dimostrabilmente rilassanti e che promuovono il sonno. Gli effetti psicologici sono innescati dalla percezione degli odori, che colpisce il sistema limbico del cervello, che è responsabile delle emozioni e della memoria.
L'interazione degli oli con la pelle e il naso porta a una serie di effetti terapeutici e psicologici. Ad esempio, gli studi dimostrano che l'inalazione di oli essenziali come la lavanda può aumentare l'attività del sistema nervoso parasimpatico, che porta a una riduzione dello stress e della paura. La ricerca mostra anche che alcuni oli hanno un effetto antimicrobico e possono essere usati come conservanti naturali o nel trattamento delle malattie della pelle.
Tuttavia, è fondamentale osservare la concentrazione e il tipo di applicazione degli oli essenziali, poiché la sua forte efficacia può anche portare a irritazioni cutanee o reazioni allergiche. L'uso sicuro è raccomandato dalla diluizione degli oli essenziali con olio vettore come olio di cocco o di mandorle e un successivo test dei decreti della pelle.Oli essenziali di ricerca scientifica sono impegnativi a causa della sua complessa composizione e variabilità delle materie prime naturali. Tuttavia, la ricerca attuale fornisce preziose informazioni sui potenziali vantaggi per la salute e l'uso di questi estratti naturali.
potenziali rischi ed effetti collaterali degli oli essenziali sulla pelle: una valutazione basata sull'evidenza
oli essenziali, estratti altamente concentrati dalle piante, sono ampiamente utilizzati nella cura della pelle per le loro potenziali proprietà terapeutiche. Nonostante la loro origine naturale, tuttavia, possono causare reazioni cutanee che vanno da leggermente a difficili. La compatibilità e gli oli essenziali della sicurezza dipendono da diversi fattori, tra cui la concentrazione dell'olio, il metodo di utilizzo e la sensibilità della pelle individuale.
- Dermatite da contatto : uno dei problemi più comuni nell'uso topico degli oli essenziali è la dermatite da contatto, una sorta di irritazione della pelle. Si manifesta attraverso sintomi come arrossamento, prurito e talvolta formazione della vescica. A causa della loro specifica composizione chimica, alcuni oli, come bergamotto e cannella, sono noti per aver causato frequenti irritazioni.
- fotosensibilità : alcuni oli essenziali, in particolare gli oli di agrumi, possono rendere la pelle più sensibile alla luce, che può portare a bruciature o scolorimento più rapidi sotto l'influenza del sole. Questa condizione è nota come reazione fototossica.
- reazioni allergiche : sebbene meno spesso alcune persone possano subire reazioni allergiche a determinati oli essenziali. Queste reazioni possono variare da eruzioni cutanee a sintomi più gravi come difficoltà respiratorie, specialmente per le persone con allergie esistenti o asma.
La corretta diluizione degli oli essenziali prima dell'uso sulla pelle è fondamentale per ridurre al minimo i rischi. Gli oli essenziali non diluiti sono altamente concentrati e possono causare problemi alla pelle con il contatto diretto.
Si consiglia di eseguire un patch test prima di utilizzare un nuovo olio essenziale per determinare la singola reazione della pelle. Gli oli essenziali dovrebbero essere sempre diluiti in un olio vettore per facilitare l'assorbimento attraverso la pelle e ridurre i rischi di irritazione. Un operatore sanitario professionale o un terapista dell'aroma certificato può offrire ulteriori informazioni sulla sicurezza e informazioni adattate individualmente sull'uso di oli essenziali.
Raccomandazioni e pratiche di applicazione sicure per oli essenziali nella cura della pelle: Consiglio di esperti e Linee guida
L'uso di oli essenziali nella cura della pelle può offrire vantaggi terapeutici se vengono applicati correttamente. Per ridurre al minimo i rischi e ottimizzare l'efficacia, è fondamentale seguire le linee guida di sicurezza stabilite. Gli esperti raccomandano di diluire sempre gli oli essenziali in una sostanza portante al fine di evitare l'irritazione della pelle o le reazioni allergiche. Il tasso di diluizione raccomandato varia a seconda del tipo di olio, dell'area dell'applicazione e della sensibilità della pelle individuale, ma di solito è compresa tra 1% e 5%.
- Linee guida di diluizione : una diluizione del 2%, che corrisponde a 12 gocce di gocce su olio vettore da 30 ml, è considerata sicura per la maggior parte delle applicazioni negli adulti.
- olio vettore : gli oli di trasporto adatti includono olio di jojoba, olio di mandorle dolce e olio di cocco. Questi oli non solo promuovono un uso sicuro, ma offrono anche le proprie posizioni di cura della pelle.
- patch test : prima dell'ampia applicazione, è necessario eseguire un patch test per identificare possibili reazioni allergiche.
Gli oli essenziali non devono essere usati nella sua forma pura, specialmente sulla pelle sensibile o nelle persone con malattie della pelle come l'eczema o la psoriasi. I bambini, le madri in gravidanza e che allattano sono anche tra i gruppi per i quali è necessaria una particolare attenzione e dove dovrebbe essere evitato l'uso di determinati oli o solo dopo la consultazione con uno specialista.
È anche importante ottenere oli essenziali di alta qualità da produttori affidabili. La qualità può variare notevolmente e prodotti di bassa qualità o quelli che contengono additivi sintetici possono aumentare il rischio di effetti collaterali. Una fonte affidabile di solito offre informazioni dettagliate sull'origine, il processo di produzione e la purezza dell'olio.
Infine, va notato che la ricerca scientifica sugli effetti specifici di diversi oli essenziali continua sulla pelle. Pertanto, si raccomanda un approccio conservativo nel dosaggio e nella selezione dei prodotti, compresa la consultazione del personale specialistico in caso di incertezze o problemi di salute specifici. In sintesi, si può dire che gli oli essenziali sono sostanze affascinanti e complesse la cui influenza sulla cura della pelle non può essere valutata come puramente positiva o negativa. La conoscenza scientifica di cui abbiamo discusso sottolinea l'importanza di una comprensione ben fondata degli ingredienti e delle loro modalità di azione, nonché dei potenziali rischi e degli effetti collaterali che possono essere accompagnati dalla loro applicazione. Alla luce della diversità e della potenza degli oli essenziali, un'applicazione individuale e consapevole si rivela la chiave per ridurre al minimo i rischi e massimizzare i vantaggi. Le raccomandazioni di esperti e le pratiche di applicazione sicure svolgono un ruolo cruciale nel trovare un equilibrio tra le proprietà di guarigione e i possibili pericoli degli oli essenziali. Nella speranza che questo articolo abbia trasmesso una comprensione più profonda della natura complessa degli oli essenziali e del suo uso nella cura della pelle, alla fine resta da prendere su ogni individuo, le decisioni informate al fine di promuovere la salute e il benessere della pelle.fonti e ulteriore letteratura
Riferimenti
- Centro nazionale per le informazioni sulla biotecnologia (2021). "Riepilogo composto pubchem per CID 6989, olio dell'albero del tè". Accesso a: pubchem.
- Oli essenziali in dermatologia, studio di Ali, b.; Al-Wabel, N.A.; Shams, s.; Ahamad, A.; Khan, S.A.; Anwar, F., pubblicato in "Journal of Dermatology & Dermatology Surgery", 2015.
- Valutazione della sicurezza degli oli essenziali: una guida pratica per la dermatologia, capitolo del libro von Tisserand, R. e Young, R., in "Sicurezza del petrolio essenziale: una guida per gli operatori sanitari", 2a edizione, 2014.
Studi
- Effetto dell'olio di lavanda sulla guarigione delle ferite del marchio: una revisione sistematica, meta analisi di Malhotra, vedi; Singh, A. P., pubblicato in "Burns", 2017.
- Valutazione delle attività antimicrobiche degli oli essenziali contro la pelle patogena, articoli di ricerca di Hammer, K.A.; Carson, C.F.; Riley, T.V., pubblicato in "Agenti antimicrobici e chemioterapia", 1999.
ulteriore letteratura
- "" Oli essenziali: scienza, tecnologia e applicazioni "di Baser, K.H.C.; Buchbauer, G., pubblicato da Springer-Verlag, 2010. Un libro completo che si occupa delle proprietà chimiche, degli effetti farmacologici e delle applicazioni terapee degli oli essenziali.
- La tossicità degli oli essenziali: una panoramica critica della letteratura, pubblicata in "Food and Chemical Toxicology", 2018, di Tisserand, R.; Young, R. Questo articolo offre una valutazione dettagliata degli aspetti di sicurezza e dei rischi tossici associati all'uso di oli essenziali.
- "L'uso dell'aromaterapia in cura: un approccio basato su prove" di Buckle, J., pubblica a Churchill Livingstone, 2015. Una guida pratica per il personale infermieristico e i terapisti che si occupano dell'applicazione e delle misure precauzionali degli oli essenziali nella pratica clinica.