5 种强大的草药可对抗感染并恢复呼吸道健康

5 种强大的草药可对抗感染并恢复呼吸道健康

如果有时间温习有助于呼吸系统健康的草药知识，那么现在就是时候了。 COVID-19 大流行似乎不再会很快结束。这更像是我们现在所生活的事情。 口罩已成为我们许多人的常态，随之而来的是口罩卫生方面的学习曲线。让您的肺部远离可怕的冠状病毒，而不会从肮脏的口罩中引入其他神秘的病原体。

我们都知道健康的饮食对于保持免疫系统强大非常有用，但是我们可以做很多事情来照顾我们的呼吸系统。 由于 COVID-19 实际上对患者的肺部来说是一个大问题，因此在问题出现之前增强我们呼吸系统的健康和强度是一个好主意。您应该了解以下 5 种促进肺部健康的强效草药。

以自然方式维持呼吸系统健康

桉树

桉树叶的历史可以追溯到澳大利亚原住民时代，并因其药用特性而被使用。 澳大利亚成为殖民地后，开始出口这种珍贵的油，现在通常用于止咳糖和糖浆。 桉树还具有治愈胃病、皮肉伤口、发烧和呼吸道疾病的能力，使其成为世界各地草药医生的主食。 它的好处包括减少咳嗽和充血、镇静鼻窦，以及由于其抗氧化特性而增强免疫系统。

牛至

有什么是它做不到的吗？ 牛至可能最出名的是作为大蒜酱的一种成分，但它对健康有很多好处，因此您绝对应该在药柜中保留一些牛至油。 香芹酚和迷迭香酸是牛至的两种成分，赋予这种美味药草强大的健康功效。 这些是天然的组胺减少剂和减充血剂，通过帮助消除刺激和引起刺激的触发因素而有益于呼吸系统。

薄荷

众所周知，薄荷醇可以放松呼吸道肌肉，让您呼吸更自由。 薄荷富含这些物质以及抗组胺剂，使其成为完美的减充血剂。 告别胸闷和粘液，充分利用薄荷提供的抗氧化剂。 与让您生病的事物作斗争并远离它，所有这些都以薄荷闻名的明亮、清新的香味进行。

睡莓

这是一种用于古代阿育吠陀实践的草药，具有多种不同的治疗功效。 由于其抗炎特性，它有助于治疗慢性肺部感染。 它还有助于细胞再生，并增强对抗慢性肺部感染的能力。

姜黄

姜黄是另一种阿育吠陀草药。它以其强大的抗炎特性而闻名，通常用于治疗细菌和病毒感染。这种强大的草药对感冒、流感和持续咳嗽没有任何作用。姜黄是一种值得纳入您的呼吸道健康工具箱中的草药。

每天支持呼吸系统健康

我们可以通过很多方法来改善我们的身体健康。 通过为他提供尽可能强壮所需的营养，并用直接来自大自然的疗法来补充这种美妙的饮食，你就为自己奠定了获得强壮和健康的最佳机会。

资料来源：

• globalhealing.com
• www.herbco.com