5 močnih zelišč za boj proti okužbam in obnavljanje zdravja dihal

5 močnih zelišč za boj proti okužbam in obnavljanje zdravja dihal

Če je bil kdaj čas, da osvežite svoje znanje o zeliščnih zdravilih, ki so koristna za zdravje dihal, je zdaj pravi čas. Zdi se, da pandemije COVID-19 ne bo več kmalu konec. To je bolj kot nekaj, s čimer trenutno vsi živimo. Maske so postale norma za mnoge od nas, s tem pa pride tudi nekaj učenja, ko gre za higieno mask. Osvobodite svoja pljuča grozljivega koronavirusa, ne da bi z umazano masko vnesli druge skrivnostne patogene.

Vsi vemo, da je zdrava prehrana odlična za ohranjanje močnega imunskega sistema, vendar lahko veliko storimo, da poskrbimo za svoja dihala. Ker se zdi, da je COVID-19 res velika težava za bolnikova pljuča, je odlična ideja, da okrepimo zdravje in moč našega dihalnega sistema, preden se pojavijo težave. Tukaj je 5 močnih zelišč, ki jih morate poznati za krepitev zdravja pljuč.

Zdravje dihal po naravni poti

evkaliptus

Listi evkaliptusa segajo v čas avstralskih Aboriginov in so jih uporabljali zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Ko je bila Avstralija kolonizirana, je začela izvažati dragoceno olje, ki se zdaj pogosto uporablja v pastilah in sirupih proti kašlju. Zmožnost evkaliptusa, da zdravi tudi želodčne težave, rane na mesu, vročino in težave z dihali, je od takrat postala stalnica zeliščarjev po vsem svetu. Njegove koristi so prinesle olajšanje v obliki zmanjšanega kašlja in zamašenosti, pomirjenih sinusov in še močnejšega imunskega sistema zahvaljujoč njegovim antioksidativnim lastnostim.

origano

Je kaj, česar ne zmore? Origano je verjetno najbolj znan kot sestavina omake marinara, vendar ima toliko koristi za zdravje, da bi morali imeti nekaj origanovega olja v svoji omari z zdravili. Karvakrol in rožmarinska kislina sta dve sestavini origana, ki dajeta tej okusni zelišči močno zdravo moč. To so naravni zmanjševalci histamina in dekongestivi, ki koristijo dihalnemu sistemu, saj pomagajo odpraviti draženje in sprožilce, ki ga povzročajo.

poprova meta

Znano je, da mentol sprošča mišice dihalnih poti, kar vam omogoča svobodnejše dihanje. Poprova meta jih je polna in je tudi antihistaminik, zaradi česar je popoln dekongestiv. Poslovite se od zamašenosti prsnega koša in sluzi ter izkoristite antioksidante, ki jih ponuja tudi poprova meta. Borite se proti tistemu, kar vas dela bolnega, in ga zadržite stran, vse s svetlim, svežim vonjem, po katerem je znana poprova meta.

Sleepberry

To je zelišče, ki se uporablja v starodavni praksi ajurvede in ponuja vrsto različnih zdravilnih lastnosti. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti pomaga pri kroničnih pljučnih okužbah. Pomaga tudi pri pomlajevanju celic in jih spodbuja v boju proti kroničnim okužbam pljuč.

kurkuma

Kurkuma je še eno ajurvedsko zelišče. Znan po svojih močnih protivnetnih lastnostih, se pogosto uporablja za zdravljenje bakterijskih in virusnih okužb. Prehladi, gripa in trdovraten kašelj nimajo možnosti pred to močno rastlino. Kurkuma je zelišče, ki ga je vredno vključiti v vaš komplet orodij za zdravje dihal.

Vsak dan podpirajte zdravje dihal

Obstaja toliko načinov, kako lahko delamo s svojim telesom za boljše zdravje. Če mu daste tisto, kar potrebuje, da bo čim močnejši, in to čudovito prehrano dopolnite z zdravili naravnost iz matere narave, si zagotovite najboljšo možno možnost za močan in zdrav izgled.

Viri:

• globalhealing.com
• www.herbco.com