5 ierburi puternice pentru combaterea infecțiilor și restabilirea sănătății respiratorii

5 ierburi puternice pentru combaterea infecțiilor și restabilirea sănătății respiratorii

Dacă a existat vreodată un timp pentru a vă îmbunătăți cunoștințele despre remediile pe bază de plante utile pentru sănătatea respiratorie, acum este momentul. Pandemia de COVID-19 nu mai pare că se va termina în curând. Este mai degrabă ceva cu care trăim cu toții acum. Măștile au devenit norma pentru mulți dintre noi și, odată cu asta, vine o curbă de învățare când vine vorba de igiena măștilor. Păstrați-vă plămânii liberi de temutul coronavirus fără a introduce alți agenți patogeni misterioși dintr-o mască murdară.

Știm cu toții că o dietă sănătoasă este excelentă pentru a vă menține sistemul imunitar puternic, dar putem face multe pentru a avea grijă de sistemul nostru respirator. Deoarece COVID-19 pare de fapt a fi o mare problemă în plămânii unui pacient, este o idee grozavă să creștem sănătatea și puterea sistemului nostru respirator înainte să apară probleme. Iată 5 ierburi puternice pe care ar trebui să le cunoști pentru a promova sănătatea plămânilor.

Sănătatea căilor respiratorii pe cale naturală

eucalipt

Frunzele de eucalipt datează din vremea aborigenilor australieni și au fost folosite pentru proprietățile lor medicinale. După ce Australia a fost colonizată, a început să exporte uleiul prețios, folosit acum în mod obișnuit în pastile și siropuri pentru tuse. Capacitatea eucaliptului de a vindeca, de asemenea, probleme de stomac, răni ale cărnii, febră și probleme respiratorii a făcut din acesta un element de bază pentru herbalistii din întreaga lume. Beneficiile sale au adus ușurare sub formă de tuse și congestie reduse, sinusuri calmate și un sistem imunitar și mai puternic datorită proprietăților sale antioxidante.

oregano

Există ceva ce nu poate face? Oregano este probabil cel mai bine cunoscut ca ingredient în sosul marinara, dar are atât de multe beneficii pentru sănătate încât ar trebui să păstrați cu siguranță niște ulei de oregano în dulapul cu medicamente. Carvacrolul și acidul rosmarinic sunt cele două componente ale oregano care dau acestei plante gustoase un pumn puternic sănătos. Aceștia sunt reductori și decongestionanți naturali ai histaminei care beneficiază sistemul respirator, ajutând la eliminarea iritației și a factorilor declanșatori care o provoacă.

mentă

Mentolul este cunoscut pentru a relaxa mușchii tractului respirator, permițându-vă să respirați mai liber. Menta este plină de ele, precum și un antihistaminic, făcându-l un decongestionant perfect. Spune-ți adio congestiei toracice și mucusului și profită de antioxidanții pe care îi oferă și menta. Luptă cu ceea ce te îmbolnăvește și ține-l departe, totul cu parfumul strălucitor și proaspăt pentru care este cunoscută menta.

Sleepberry

Aceasta este o plantă folosită în practica antică a Ayurveda și oferă o gamă de proprietăți vindecătoare diferite. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, ajută la infecțiile pulmonare cronice. De asemenea, ajută la întinerirea celulelor și îi oferă un impuls în lupta împotriva infecțiilor pulmonare cronice.

curcumă

Turmericul este o altă plantă ayurvedică. Cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii puternice, este adesea folosit pentru a trata infecțiile bacteriene și virale. Răceala, gripa și tusea persistentă nu au nicio șansă împotriva acestei plante puternice. Turmericul este o plantă care merită inclusă în trusa de instrumente pentru sănătatea respiratorie.

Susține sănătatea respiratorie în fiecare zi

Există atât de multe moduri în care putem lucra cu corpul nostru pentru o sănătate mai bună. Dându-i ceea ce are nevoie pentru a fi cât mai puternic posibil și suplimentând această dietă minunată cu remedii direct de la Mama Natură, te pregătești pentru cea mai bună șansă posibilă de a avea o perspectivă puternică și sănătoasă.

Surse:

• globalhealing.com
• www.herbco.com