5 ervas poderosas para combater infecções e restaurar a saúde respiratória

5 ervas poderosas para combater infecções e restaurar a saúde respiratória

Se alguma vez houve um momento para aprimorar seu conhecimento sobre remédios fitoterápicos úteis para a saúde respiratória, agora é a hora. A pandemia de COVID-19 já não parece que irá acabar em breve. É mais como algo com que todos estamos vivendo agora. As máscaras se tornaram a norma para muitos de nós e com isso vem uma certa curva de aprendizado quando se trata de higiene das máscaras. Mantenha seus pulmões livres do temido coronavírus sem introduzir outros patógenos misteriosos de uma máscara suja.

Todos sabemos que uma dieta saudável é ótima para manter o sistema imunológico forte, mas há muito que podemos fazer para cuidar do nosso sistema respiratório. Como o COVID-19 realmente parece ser um grande problema nos pulmões de um paciente, é uma ótima ideia melhorar a saúde e a força do nosso sistema respiratório antes que surjam problemas. Aqui estão 5 ervas poderosas que você deve conhecer para promover a saúde pulmonar.

Saúde respiratória de forma natural

eucalipto

As folhas de eucalipto remontam aos tempos dos aborígenes australianos e eram utilizadas pelas suas propriedades medicinais. Depois que a Austrália foi colonizada, começou a exportar o precioso óleo, agora comumente usado em pastilhas e xaropes para tosse. A capacidade do eucalipto de também curar problemas estomacais, feridas cutâneas, febre e problemas respiratórios tornou-o, desde então, um produto básico para fitoterapeutas em todo o mundo. Seus benefícios trouxeram alívio na forma de redução da tosse e congestão, acalmaram os seios da face e um sistema imunológico ainda mais forte graças às suas propriedades antioxidantes.

orégano

Existe algo que ele não pode fazer? O orégano é provavelmente mais conhecido como ingrediente do molho marinara, mas tem tantos benefícios à saúde que você definitivamente deveria manter um pouco de óleo de orégano em seu armário de remédios. O carvacrol e o ácido rosmarínico são os dois componentes do orégano que conferem a esta erva saborosa seu toque poderosamente saudável. São redutores e descongestionantes naturais da histamina que beneficiam o sistema respiratório, ajudando a eliminar a irritação e os gatilhos que a causam.

hortelã-pimenta

O mentol é conhecido por relaxar os músculos do trato respiratório, permitindo respirar mais livremente. A hortelã-pimenta está cheia deles e também é um anti-histamínico, o que a torna um descongestionante perfeito. Diga adeus à congestão e ao muco no peito e aproveite os antioxidantes que a hortelã-pimenta também tem a oferecer. Lute contra o que o deixa doente e mantenha-o afastado, tudo com o aroma fresco e brilhante pelo qual a hortelã-pimenta é conhecida.

Amora Dorminhoca

Esta é uma erva usada na antiga prática do Ayurveda e oferece uma gama de diferentes propriedades curativas. Graças às suas propriedades antiinflamatórias, auxilia no tratamento de infecções pulmonares crônicas. Também ajuda no rejuvenescimento celular e dá um impulso no combate a infecções pulmonares crônicas.

cúrcuma

A cúrcuma é outra erva ayurvédica. Conhecido por suas poderosas propriedades antiinflamatórias, é frequentemente usado para tratar infecções bacterianas e virais. Resfriados, gripes e tosses persistentes não têm chance contra esta poderosa erva. A cúrcuma é uma erva que vale a pena incluir em seu kit de ferramentas de saúde respiratória.

Apoie a saúde respiratória todos os dias

Há tantas maneiras de trabalharmos com nossos corpos para melhorar a saúde. Ao dar-lhe o que ele precisa para ser o mais forte possível e ao complementar esta dieta maravilhosa com remédios vindos diretamente da Mãe Natureza, você está se preparando para a melhor chance possível de uma perspectiva forte e saudável.

Fontes:

• globalhealing.com
• www.herbco.com