5 potenti erbe per combattere le infezioni e ripristinare la salute respiratoria

5 potenti erbe per combattere le infezioni e ripristinare la salute respiratoria

Se mai c'è stato un momento per rispolverare la tua conoscenza dei rimedi erboristici utili per la salute respiratoria, ora è il momento. La pandemia di COVID-19 non sembra più destinata a finire presto. È più come qualcosa con cui conviviamo tutti in questo momento. Le mascherine sono diventate la norma per molti di noi e ciò comporta una certa curva di apprendimento quando si tratta di igiene delle mascherine. Mantieni i tuoi polmoni liberi dal temuto coronavirus senza introdurre altri misteriosi agenti patogeni da una maschera sporca.

Sappiamo tutti che una dieta sana è ottima per mantenere forte il sistema immunitario, ma possiamo fare molto per prenderci cura del nostro sistema respiratorio. Poiché il COVID-19 sembra effettivamente essere un grosso problema per i polmoni di un paziente, è un’ottima idea migliorare la salute e la forza del nostro sistema respiratorio prima che sorgano problemi. Ecco 5 erbe potenti che dovresti conoscere per promuovere la salute dei polmoni.

La salute respiratoria in modo naturale

eucalipto

Le foglie di eucalipto risalgono ai tempi degli aborigeni australiani e venivano utilizzate per le loro proprietà medicinali. Dopo la colonizzazione, l’Australia iniziò ad esportare il prezioso olio, ora comunemente utilizzato nelle pastiglie e negli sciroppi per la tosse. La capacità dell'eucalipto di curare anche problemi di stomaco, ferite cutanee, febbre e problemi respiratori lo ha reso un alimento base per gli erboristi di tutto il mondo. I suoi benefici hanno portato sollievo sotto forma di riduzione della tosse e della congestione, calma dei seni paranasali e un sistema immunitario ancora più forte grazie alle sue proprietà antiossidanti.

origano

C'è qualcosa che non può fare? L'origano è probabilmente meglio conosciuto come ingrediente della salsa marinara, ma ha così tanti benefici per la salute che dovresti assolutamente tenere un po' di olio di origano nel tuo armadietto dei medicinali. Carvacrolo e acido rosmarinico sono i due componenti dell'origano che conferiscono a questa gustosa erba il suo potere potentemente salutare. Si tratta di riduttori e decongestionanti naturali di istamina che apportano benefici al sistema respiratorio aiutando ad eliminare l'irritazione e i fattori scatenanti che la causano.

menta piperita

Il mentolo è noto per rilassare i muscoli delle vie respiratorie, permettendoti di respirare più liberamente. La menta piperita ne è ricca, oltre ad avere proprietà antistaminiche, il che la rende un perfetto decongestionante. Di' addio alla congestione del torace e al muco e approfitta degli antiossidanti che anche la menta piperita ha da offrire. Combatti ciò che ti fa star male e tienilo lontano, il tutto con il profumo fresco e brillante per cui è famosa la menta piperita.

Bacca del sonno

Questa è un'erba utilizzata nell'antica pratica dell'Ayurveda e offre una gamma di diverse proprietà curative. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, aiuta nelle infezioni polmonari croniche. Aiuta anche nel ringiovanimento cellulare e dà una spinta nella lotta contro le infezioni polmonari croniche.

curcuma

La curcuma è un'altra erba ayurvedica. Conosciuto per le sue potenti proprietà antinfiammatorie, è spesso usato per trattare le infezioni batteriche e virali. Raffreddore, influenza e tosse persistente non hanno scampo contro questa potente erba. La curcuma è un'erba che vale la pena includere nel tuo kit di strumenti per la salute respiratoria.

Sostieni la salute respiratoria ogni giorno

Ci sono tanti modi in cui possiamo lavorare con il nostro corpo per raggiungere una salute migliore. Dandogli ciò di cui ha bisogno per essere il più forte possibile e integrando questa meravigliosa dieta con i rimedi direttamente da Madre Natura, ti stai preparando per le migliori possibilità possibili di avere una prospettiva forte e sana.

Fonti:

• globalhealing.com
• www.herbco.com