5 erős gyógynövény a fertőzések leküzdésére és a légúti egészség helyreállítására

5 erős gyógynövény a fertőzések leküzdésére és a légúti egészség helyreállítására

Ha valaha volt ideje felfrissíteni a légúti egészségre hasznos gyógynövényekkel kapcsolatos ismereteit, most itt az ideje. A COVID-19 világjárvány már nem úgy tűnik, hogy hamarosan véget ér. Inkább valami, amivel mostanság mindannyian együtt élünk. A maszkok sokunk normájává váltak, és ezzel egy kis tanulási görbe is jár a maszkhigiéniával kapcsolatban. Tartsa mentes a tüdejét a rettegett koronavírustól anélkül, hogy más titokzatos kórokozókat juttatna be egy piszkos maszkból.

Mindannyian tudjuk, hogy az egészséges táplálkozás kiválóan alkalmas az immunrendszer erős megőrzésére, de sokat tehetünk légzőrendszerünk gondozásáért. Mivel úgy tűnik, hogy a COVID-19 valóban nagy baj a páciens tüdejében, nagyszerű ötlet, hogy még a problémák felmerülése előtt javítsuk légzőrendszerünk egészségét és erejét. Íme 5 erős gyógynövény, amelyet tudnod kell a tüdő egészségének előmozdítása érdekében.

Légutak egészsége természetes módon

eukaliptusz

Az eukaliptusz levelei az ausztrál őslakosok idejére nyúlnak vissza, és gyógyászati ​​tulajdonságaik miatt használták őket. Ausztrália gyarmatosítása után megkezdte az értékes olaj exportálását, amelyet ma már általában köhögés elleni cukorkákban és szirupokban használnak. Az eukaliptusz gyomorproblémákat, hússebeket, lázat és légúti problémákat is gyógyító képessége azóta a gyógynövénykutatók főszerepévé tette szerte a világon. Előnyei enyhülést hoztak: csökkent a köhögés és torlódás, megnyugodtak az orrmelléküregek, és antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően még erősebb az immunrendszer.

oregano

Van valami, amit nem tud? Az oregánót valószínűleg leginkább a marinara szósz összetevőjeként ismerik, de annyi egészségügyi előnye van, hogy mindenképpen tartson oregánóolajat a gyógyszeres szekrényében. A karvakrol és a rozmarinsav az oregánó két összetevője, amelyek ennek az ízletes gyógynövénynek erőteljesen egészséges hatását adják. Ezek természetes hisztamin-csökkentők és dekongesztánsok, amelyek jótékony hatással vannak a légzőrendszerre azáltal, hogy segítik az irritáció és az azt okozó kiváltó okok megszüntetését.

borsmenta

A mentolról ismert, hogy ellazítja a légutak izmait, így szabadabban lélegezhet. A borsmenta tele van velük, valamint egy antihisztamin, így tökéletes dekongesztáns. Mondjon búcsút a mellkasi torlódásnak és a nyálkahártyának, és használja ki a borsmenta antioxidánsait. Küzdj azzal, ami megbetegít, és tartsd távol, mindezt a borsmenta élénk, friss illatával.

Sleepberry

Ez az Ayurveda ősi gyakorlatában használt gyógynövény, és számos különböző gyógyító tulajdonságot kínál. Gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően segít a krónikus tüdőfertőzésekben. Segít a sejtmegújításban is, és lendületet ad a krónikus tüdőfertőzések elleni küzdelemben.

kurkuma

A kurkuma egy másik ájurvédikus gyógynövény. Erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert, gyakran használják bakteriális és vírusos fertőzések kezelésére. A megfázás, az influenza és a tartós köhögés esélytelen ezzel az erős gyógynövényrel szemben. A kurkuma olyan gyógynövény, amelyet érdemes felvenni a légúti egészségügyi eszköztárba.

Támogassa a légúti egészséget minden nap

Nagyon sokféleképpen dolgozhatunk a testünkkel a jobb egészségért. Ha megadja neki azt, amire a lehető legerősebbnek kell lennie, és ezt a csodálatos étrendet egyenesen az anyatermészettől származó gyógymódokkal egészíti ki, akkor a lehető legjobb esélyt adja az erős és egészséges kilátásokra.

Források:

• globalhealing.com
• www.herbco.com