5 voimakasta yrttiä torjumaan infektioita ja palauttamaan hengitysteiden terveyttä

5 voimakasta yrttiä torjumaan infektioita ja palauttamaan hengitysteiden terveyttä

Jos joskus on ollut aika päivittää tietämystäsi hengityselinten terveydelle hyödyllisistä rohdosvalmisteista, nyt on sen aika. COVID-19-pandemia ei enää näytä siltä, ​​että se on pian ohi. Se on enemmän kuin jotain, jonka kanssa me kaikki elämme tällä hetkellä. Maskeista on tullut normi monille meistä, ja se tuo mukanaan pientä oppimiskäyrää maskihygienian suhteen. Pidä keuhkot vapaina pelätystä koronaviruksesta tuomatta muita mystisiä taudinaiheuttajia likaisesta maskista.

Me kaikki tiedämme, että terveellinen ruokavalio auttaa pitämään immuunijärjestelmäsi vahvana, mutta voimme tehdä paljon hengityselimistömme huoltamiseksi. Koska COVID-19 itse asiassa näyttää olevan iso asia potilaan keuhkoissa, on hyvä idea parantaa hengityselinten terveyttä ja vahvuutta ennen ongelmien ilmaantumista. Tässä on 5 tehokasta yrttiä, jotka sinun pitäisi tietää edistääksesi keuhkojen terveyttä.

Hengitysten terveys luonnollisella tavalla

eukalyptus

Eukalyptuksen lehdet juontavat juurensa Australian aboriginaalien ajoista, ja niitä käytettiin niiden lääkinnällisten ominaisuuksien vuoksi. Australian kolonisoinnin jälkeen se alkoi viedä arvokasta öljyä, jota nykyään käytetään yleisesti yskäntabletteissa ja siirapeissa. Eukalyptuksen kyky parantaa myös vatsavaivoja, lihahaavoja, kuumetta ja hengitystieongelmia on sittemmin tehnyt siitä perusravinteen yrttiläisille ympäri maailmaa. Sen edut ovat tuoneet helpotusta yskän ja tukkoisuuden vähenemisenä, poskionteloiden rauhoittumisena ja vieläkin vahvemman immuunijärjestelmän antioksidanttisten ominaisuuksiensa ansiosta.

oregano

Onko mitään, mitä se ei voi tehdä? Oregano tunnetaan luultavasti parhaiten marinarakastikkeen ainesosana, mutta sillä on niin monia terveyshyötyjä, että sinun kannattaa ehdottomasti säilyttää oreganoöljyä lääkekaapissasi. Karvakroli ja rosmariinihappo ovat oreganon kaksi komponenttia, jotka antavat tälle maukkaalle yrtille sen voimakkaan terveellisyyden. Nämä ovat luonnollisia histamiinin vähentäjiä ja dekongestantteja, jotka hyödyttävät hengityselimiä auttamalla poistamaan ärsytystä ja sitä aiheuttavia laukaisimia.

piparminttu

Mentolin tiedetään rentouttavan hengitysteiden lihaksia, jolloin voit hengittää vapaammin. Piparminttu on täynnä niitä sekä antihistamiinia, mikä tekee siitä täydellisen dekongestantin. Sano hyvästit rintakipulle ja limalle ja hyödynnä myös piparmintun antioksidantteja. Taistele sitä vastaan, mikä saa sinut sairaaksi, ja pidä se loitolla – kaikki sillä kirkkaalla, raikkaalla tuoksulla, josta piparminttu tunnetaan.

Sleepberry

Tämä on yrtti, jota käytetään muinaisessa Ayurvedassa ja tarjoaa erilaisia ​​parantavia ominaisuuksia. Anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa kroonisissa keuhkotulehduksissa. Se auttaa myös solujen nuorentumisessa ja antaa sille vauhtia kroonisten keuhkoinfektioiden torjunnassa.

kurkuma

Kurkuma on toinen ayurveda-yrtti. Tunnettua tehokkaista anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan, sitä käytetään usein bakteeri- ja virusinfektioiden hoitoon. Vilustuminen, flunssa ja jatkuva yskä eivät kestä tätä voimakasta yrttiä. Kurkuma on yrtti, joka kannattaa sisällyttää hengityselinten terveyteen.

Tue hengitysteiden terveyttä joka päivä

On niin monia tapoja, joilla voimme työskennellä kehomme kanssa parantaaksemme terveyttä. Antamalla hänelle sen, mitä hän tarvitsee ollakseen mahdollisimman vahva ja täydentämällä tätä upeaa ruokavaliota luonnollisilla lääkkeillä, asetat itsellesi parhaat mahdolliset mahdollisuudet vahvaan ja terveelliseen näkemykseen.

Lähteet:

• globalhealing.com
• www.herbco.com