4个借口以避免健康的饮食和运动 - 哪种使用？
4个借口以避免健康的饮食和运动 - 哪种使用？
如今，我们必须更健康地饮食并进行运动才能提高我们的生活质量和数量，这是一个普遍的事实。 这意味着定期的新鲜蔬菜，水果，坚果，谷物，种子和所有天然食品与定期运动和身体挑战混合在一起。 那么，为什么这么多人吃这么多的垃圾和这样的生活方式呢？ 一个主要原因：借口。 在下面，您会发现一些通常的借口，这些借口是为了证明这一重要领域中较低层次的生活的合理性，并提及任何借口。
1）生命很短。 我想现在生活！
好吧，恭喜您使自己的寿命短。 今生有很多奇妙的事物可以体验，看到，听到，触摸，闻到和感觉。 如果要幸福的唯一方法是消费毒垃圾食品，那不是一个可悲的迹象表明您的生活有多空虚？ 也许尝试更多地喂养身体，以便您有更多的精力外出生活，真正活着。
2）我不想长时间生活
每当有些人遇到一个明显的论点，即移动和喂养庙宇延长生命时，他们就会立即反驳：
我无论如何都不想活这么长时间。 为什么我要活到90岁，只是为了摇晃骨头 /姿势不好 /负载...等。等。等等。< / p> < / p>
这是交易。 更健康的饮食不会增加数量，而是您的生活质量。 如果您想避免您现在的骨头摇晃，姿势不佳和巨额医院账单，请让我建议您将垃圾放下，然后去当地的农贸市场。 要查看如果您不吃东西会发生什么，请观看电影《玫瑰》，让自己成为学徒。
3）我无法停止/食物的味道太好
因此，发明了心理学和信念科学：使他们能够对自己的身心更加控制。 对于大多数人来说，这是一个未经检查的假设。 您尚未尝试所有您知道的一切，以改变您对某些食物的看法和感觉。 您可以用来改变食物的看法。此外，您可以用更健康的替代品代替一生中的大部分垃圾。
4）太困难
你知道什么，所以这个世界上的一切都是值得的。 如果这一生中有价值的东西，只能通过艰苦的工作来实现。 他们完成每个人最艰巨的任务：他们每周40个小时（可能更多）上班，以便他们有足够的钱来生活。 如果您可以带这么多的受害者拥有财务资源，那么您当然可以使用这些资源来滋养您的庙宇。 当您在肥胖的，不健康的身体中佩戴时，为什么还要赚到世界上所有的钱？
要思考的东西。