4 wymówki, aby uniknąć zdrowego odżywiania i ruchu - jakiego zastosowania?

Veröffentlicht:

Von:

W dzisiejszych czasach jest to uniwersalna prawda, że ​​musimy jeść zdrowsze i uprawiać sport, aby zwiększyć jakość i ilość naszego życia. Oznacza to, że regularne porcje świeżych warzyw, owoców, orzechów, zbóż, nasion i wszystkich naturalnych potraw, które są mieszane z regularnym ruchem i wyzwaniem ciała. Dlaczego więc tak wiele osób je tyle śmieci i żyje taki styl życia? Jeden główny powód: wymówki. Below you will find some of the usual excuses used to justify a life at a much lower level in this important area, as well as refusal to each ...
(Symbolbild/natur.wiki)

W dzisiejszych czasach jest to uniwersalna prawda, że ​​musimy jeść zdrowsze i uprawiać sport, aby zwiększyć jakość i ilość naszego życia. Oznacza to, że regularne porcje świeżych warzyw, owoców, orzechów, zbóż, nasion i wszystkich naturalnych potraw, które są mieszane z regularnym ruchem i wyzwaniem ciała. Dlaczego więc tak wiele osób je tyle śmieci i żyje taki styl życia? Jeden główny powód: wymówki. Poniżej znajdziesz niektóre ze zwykłych wymówek, które są używane do uzasadnienia życia na znacznie niższym poziomie w tym ważnym obszarze, a także odniesienia do każdej wymówki.

1) Życie jest krótkie. Chcę teraz żyć!

Cóż, gratulacje, że sprawiło, że twoje życie było krótsze. To życie ma tak wiele wspaniałych rzeczy do doświadczenia, widzenia, słyszenia, dotykania, wąchania i wyczucia. Jeśli jedynym sposobem, aby być szczęśliwym, jest spożywanie trucizny, czy to nie jest smutne wskazanie, jak puste jest twoje życie? Być może staraj się trochę nakarmić swoje ciało, aby mieć więcej energii, aby wyjść i żyć, naprawdę żyć.

2) I tak nie chcę żyć tak długo

Ilekroć niektórzy ludzie napotykają oczywisty argument, że poruszanie się i karmienie ich świątyni rozszerza swoje życie, natychmiast przeciwdziałali:

I tak nie chcę żyć tak długo. Dlaczego miałbym chcieć żyć, dopóki nie będę miał 90 lat po to, aby mieć chwiejne kości / być złą postawą / obciążeniem ... itd. Itd.

To jest umowa. Zdrowsza dieta nie zwiększa ilości, ale także jakość twojego życia. Jeśli chcesz uniknąć, że masz teraz chwiejne kości, słabą postawę i ogromne rachunki szpitalne, pozwól, że zasugeruję, abyś odłożył śmieci i udać się na lokalny rynek rolników. Aby zobaczyć, co może się stać, jeśli nie jesz, obejrzyj film La Vie en Rose i pozwól sobie być praktyką.

3) Po prostu nie mogę zatrzymać/jedzenie zbyt dobre

Z tego powodu wymyślono psychologię i naukę przekonania: umożliwić im większą kontrolę nad swoim ciałem i umysłem. Dla większości z nich jest to niezaznaczona hipoteza. Nie próbowałeś jeszcze wszystkiego, co wiesz, aby zmienić sposób, w jaki myślisz i czujesz o niektórych potrawach. Istnieje wiele terapii, grup, blogów, książek i zasobów, których możesz użyć, aby zmienić swój pogląd na żywność.

Ponadto możesz zastąpić większość śmieci w swoim życiu znacznie zdrowszymi alternatywami.

4) Jest to po prostu zbyt trudne

Wiesz co, więc na tym świecie wszystko jest warte. Jeśli coś ma wartość w tym życiu, można to osiągnąć tylko dzięki ciężkiej pracy. Wykonują najtrudniejsze zadanie dla wszystkich: idzie 40 godzin tygodniowo (prawdopodobnie więcej), aby pracować, aby mieć wystarczająco dużo pieniędzy, aby żyć. Jeśli możesz zabrać tak wiele ofiar, aby mieć zasoby finansowe, z pewnością możesz wykorzystać te zasoby do odżywiania świątyni. Po co zarabiać wszystkie pieniądze na świecie, kiedy nosisz je w otyłym, niezdrowym ciele?

Coś do przemyślenia.