4 δικαιολογίες για την αποφυγή υγιεινής διατροφής και κίνησης - ποια χρήση;
4 δικαιολογίες για την αποφυγή υγιεινής διατροφής και κίνησης - ποια χρήση;
Σήμερα είναι μια καθολική αλήθεια που πρέπει να τρώμε πιο υγιεινά και να κάνουμε αθλήματα για να αυξήσουμε την ποιότητα και την ποσότητα της ζωής μας. Αυτό σημαίνει ότι τα κανονικά τμήματα φρέσκων λαχανικών, φρούτων, καρύδια, σπόρους, σπόρους και όλα τα φυσικά τρόφιμα που αναμειγνύονται με τακτική κίνηση και πρόκληση του σώματος. Γιατί λοιπόν πολλοί άνθρωποι τρώνε τόσο πολύ σκουπίδια και ζουν έναν τέτοιο τρόπο ζωής; Ένας κύριος λόγος: δικαιολογίες. Παρακάτω θα βρείτε μερικές από τις συνήθεις δικαιολογίες που χρησιμοποιούνται για να δικαιολογήσουν μια ζωή σε πολύ χαμηλότερο επίπεδο σε αυτόν τον σημαντικό τομέα, καθώς και αναφορά σε οποιαδήποτε δικαιολογία.
1) Η ζωή είναι σύντομη. Θέλω να ζήσω τώρα!
Λοιπόν, συγχαρητήρια που κάνατε τη ζωή σας μικρότερη. Αυτή η ζωή έχει τόσα πολλά υπέροχα πράγματα για να βιώσετε, να δείτε, να ακούσετε, να αγγίξετε, να μυρίζετε και να αισθανθείτε. Εάν ο μόνος τρόπος να είστε ευτυχισμένοι είναι να καταναλώσετε το Junk Food Poison, δεν είναι μια θλιβερή ένδειξη για το πόσο άδειο είναι η ζωή σας; Ίσως προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το σώμα σας λίγο περισσότερο, ώστε να έχετε περισσότερη ενέργεια για να βγείτε έξω και να ζήσετε, πραγματικά να ζήσετε.
2) Δεν θέλω να ζήσω για τόσο πολύ καιρό ούτως ή άλλως
Κάθε φορά που μερικοί άνθρωποι συναντούν το προφανές επιχείρημα ότι η μετακίνηση και η τροφοδοσία του ναού τους επεκτείνει τη ζωή τους, αντιμετώπισαν αμέσως:
Δεν θέλω να ζήσω για τόσο πολύ καιρό ούτως ή άλλως. Γιατί πρέπει να ζήσω μέχρι να είμαι 90 μόνο για να έχω ασταθή οστά / να είναι κακή στάση / φορτίο ... κλπ. Κλπ. < / P>
Αυτή είναι η συμφωνία. Μια πιο υγιεινή διατροφή δεν αυξάνει την ποσότητα, αλλά και την ποιότητα της ζωής σας. Εάν θέλετε να αποφύγετε ότι έχετε τώρα ασταθή οστά, κακή στάση και τεράστιους λογαριασμούς νοσοκομείων, επιτρέψτε μου να προτείνω να βάλετε τα σκουπίδια μακριά και να πάτε στην τοπική αγορά αγροτών. Για να δείτε το άκρο του τι μπορεί να συμβεί αν δεν τρώτε, παρακολουθήστε την ταινία La Vie En Rose και αφήστε τον εαυτό σας να είναι μαθητεία.
3) Απλά δεν μπορώ να σταματήσω/τα γεύματα των τροφίμων είναι πολύ καλά
Για το λόγο αυτό, εφευρέθηκαν η ψυχολογία και η επιστήμη της πεποίθησης: για να μπορέσουν να έχουν μεγαλύτερο έλεγχο στο σώμα και το μυαλό τους. Για τους περισσότερους από αυτούς, αυτή είναι μια ανεξέλεγκτη υπόθεση. Δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα όλα όσα γνωρίζετε για να αλλάξετε τον τρόπο που σκέφτεστε και αισθάνεστε για ορισμένα τρόφιμα. Υπάρχει πληθώρα θεραπειών, ομάδων, ιστολογίων, βιβλίων και πόρων που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αλλάξετε την άποψή σας για τα τρόφιμα.Επιπλέον, μπορείτε να αντικαταστήσετε τα περισσότερα από τα σκουπίδια στη ζωή σας με πολύ πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις.
4) Είναι απλά πάρα πολύ δύσκολο
Ξέρεις τι, έτσι αξίζουν όλα σε αυτόν τον κόσμο. Εάν κάτι είναι αξία σε αυτή τη ζωή, μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω της σκληρής δουλειάς. Κάνουν το πιο δύσκολο έργο όλων: πηγαίνουν 40 ώρες την εβδομάδα (πιθανώς περισσότερο) για να εργαστούν ακριβώς έτσι ώστε να έχουν αρκετά χρήματα για να ζήσουν. Εάν μπορείτε να φέρετε τόσα πολλά θύματα για να έχετε οικονομικούς πόρους, μπορείτε σίγουρα να χρησιμοποιήσετε αυτούς τους πόρους για να θρέψετε το ναό σας. Γιατί να κερδίσετε όλα τα χρήματα στον κόσμο όταν τα φοράτε σε ένα παχύσαρκιο, ανθυγιεινό σώμα;
Κάτι που πρέπει να σκεφτείς.