19 lucruri pe care corpul tău îți poate spune despre sănătatea ta

19 lucruri pe care corpul tău îți poate spune despre sănătatea ta

Corpul tău este o mașină cu adevărat uimitoare. Nu numai că funcționează 24/7 pentru a vă menține în viață, dar vă poate trimite și semne dacă ceva nu este în regulă cu sănătatea dumneavoastră. Dacă acordați o atenție deosebită acestor 19 semne, este posibil să puteți găsi cauza înainte de următoarea vizită la medic.

19 lucruri pe care corpul tău poate încerca să le spună despre sănătatea ta

1. Ochi umflați

Dacă ochii tăi sunt umflați sau umflați, este posibil ca corpul tău să încerce să-ți spună să te întorci în pat și să ajungi din urmă cu somnul! Acest lucru ar putea fi, de asemenea, un indiciu al alergiilor. (1, 2)

2. Pete întunecate pe piele

Dacă găsiți pete întunecate de piele care se simt aproape catifelate, aceasta poate fi un indiciu al rezistenței la insulină, care poate duce la diabet. (3)

3. Diaree mirositoare

Poate fi neplăcut de vorbit și chiar mai neplăcut de experimentat, dar adesea diareea poate fi un semnal de intoleranță la lactoză. Dacă descoperiți că aveți tendința de a avea scaune moale după ce ați consumat produse lactate, poate fi mai sigur să mergeți gratuit. (4)

4. Păr anormal

Ești surprins că părul crește acolo? Când femeilor le cresc părul pe față, pe spate sau pe urechi, acestea pot avea un dezechilibru hormonal numit sindromul ovarului polichistic (PCOS). (5)

5. Piele palidă

Trezirea într-o dimineață pentru a-ți găsi pielea extrem de palidă poate pune în pace orice temeri că vei deveni vampir. Este mai probabil să aveți anemie, care este o lipsă de fier în sânge. (6)

6. Piele uscată

În timp ce pielea uscată poate fi pur și simplu un semn că locuiți într-o zonă uscată, s-a descoperit că este, de asemenea, legată de diabet. (7)

7. Buze crăpate

Buzele crăpate nu sunt, în general, nimic pe care un mic Chapstick nu se poate descurca. Cu toate acestea, dacă buzele tale nu sunt hidratate, corpul tău poate încerca să te avertizeze că ești alergic la ceva. (8)

8. Căderea părului

Dacă îți pierzi părul într-un ritm alarmant sau observi că sprâncenele tale par să dispară, poate fi din cauza unei tulburări tiroidiene. (9)

9. Mărimea sânilor

În timp ce multe femei pot fi mândre că au o dimensiune corporală mai mare, a avea sâni mari poate crește riscul de cancer de sân. (10)

10. Picioare umflate

Dacă nu petreci mult timp cu picioarele tale sau te aștepți să naști în curând, picioarele umflate sunt anormale. Dacă întâmpinați probleme cu încălțămintea preferată, ar putea fi un semn de insuficiență cardiacă. (11)

11. Picioare urât mirositoare

Deși mirosul piciorului nu este anormal, acesta poate fi un semn al infecțiilor bacteriene și fungice, cunoscute și sub numele de picior de atlet. (12)

12. Unghii cu forme ciudate

În mod surprinzător, unghiile pot spune multe despre sănătatea ta. Dacă unghiile tale au linii longitudinale, poate fi un semn de artrită reumatoidă. Liniile albe orizontale pot fi un semn de insuficiență cardiacă. (13)

13. Lungimea degetului inelar și arătător

Dacă degetul inelar este mai lung decât degetul arătător, poate fi legat de osteoartrita mâinii, unde articulațiile se deteriorează. (14)

14. Circumferința gambei mici

Studiile arată că circumferința gambei este invers legată de ritmul cardiac în repaus. Aceasta înseamnă că, dacă circumferința gambei este mică, este posibil să aveți risc de hipertensiune arterială și un accident vascular cerebral. (15)

15. Indicele de masă corporală

Cercetările au arătat că persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare au abilități cognitive mai slabe, chiar dacă altfel sunt sănătoase. Dacă ești îngrijorat de percepția ta mai târziu în viață, ia în considerare greutatea. (16)

16. Riduri la o vârstă fragedă

Ridurile sunt o parte naturală a vieții. Cu toate acestea, dacă observi riduri pe față la începutul vieții, ar putea fi un semn de osteoporoză. (17)

17. Dimensiunea și longevitatea

Oamenii scunzi par să fie punctul de vedere la prea multe glume, dar se dovedește că vor primi ultimul râs! Studiile arată că oamenii scunzi tind să aibă o durată de viață mai lungă decât oamenii înalți. (18)

18. Dureri de maxilar

Dacă te trezești cu dureri de maxilar sau întâmpinați dificultăți în mișcarea gurii dimineața, poate fi un semn că strângi sau scrâșni din dinți în somn. (19)

19. Grupa sanguină A

Dacă aveți grupa de sânge A, este posibil să aveți un risc mai mare de cancer pancreatic. Cel mai bine este să iei măsuri de precauție acum pentru orice eventualitate! (20)

Recenzie personală

Evaluarea sănătății și bunăstării tale personale și verificarea acestor 19 lucruri este o modalitate excelentă de a prinde probleme înainte ca acestea să devină grave și de a te asigura că ești la vârful sănătății tale!

Surse(Articolele sunt legate direct):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov