19 coisas que seu corpo pode dizer sobre sua saúde

19 coisas que seu corpo pode dizer sobre sua saúde

Seu corpo é uma máquina verdadeiramente incrível. Não só funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana, para mantê-lo vivo, mas também pode enviar sinais se algo estiver errado com sua saúde. Se você prestar muita atenção a esses 19 sinais, poderá encontrar a causa antes da próxima consulta médica.

19 coisas que seu corpo pode estar tentando dizer sobre sua saúde

1. Olhos inchados

Se seus olhos estão inchados ou inchados, seu corpo pode estar tentando lhe dizer para voltar para a cama e dormir! Isso também pode ser uma indicação de alergias. (1, 2)

2. Manchas escuras na pele

Se você encontrar manchas escuras na pele quase aveludadas, isso pode ser uma indicação de resistência à insulina, que pode levar ao diabetes. (3)

3. Diarreia odorífera

Pode ser desagradável falar sobre isso e ainda mais desagradável experimentar, mas muitas vezes a diarreia pode ser um sinal de intolerância à lactose. Se você achar que tende a ter fezes moles depois de consumir laticínios, pode ser mais seguro ficar livre. (4)

4. Cabelo anormal

Surpreso que o cabelo cresça lá? Quando as mulheres deixam crescer pelos no rosto, nas costas ou nas orelhas, elas podem ter um desequilíbrio hormonal chamado síndrome dos ovários policísticos (SOP). (5)

5. Pele pálida

Acordar uma manhã e encontrar sua pele extremamente pálida pode acabar com qualquer medo de você se tornar um vampiro. É mais provável que você tenha anemia, que é a falta de ferro no sangue. (6)

6. Pele seca

Embora a pele seca possa ser simplesmente um sinal de que você mora em uma área seca, também foi descoberto que ela está associada ao diabetes. (7)

7. Lábios rachados

Lábios rachados geralmente não são nada que um pouco de Chapstick não consiga resolver. No entanto, se seus lábios não estiverem hidratados, seu corpo pode estar tentando avisá-lo de que você é alérgico a alguma coisa. (8)

8. Perda de cabelo

Se você está perdendo cabelo em um ritmo alarmante ou percebe que suas sobrancelhas parecem estar desaparecendo, pode ser devido a um distúrbio da tireoide. (9)

9. Tamanho dos seios

Embora muitas mulheres possam se orgulhar de ter um tamanho corporal maior, ter seios grandes pode aumentar o risco de câncer de mama. (10)

10. Pés inchados

Se você não passa muito tempo com os pés ou espera dar à luz em breve, pés inchados são anormais. Se você tiver dificuldade para calçar seus sapatos favoritos, pode ser um sinal de insuficiência cardíaca. (11)

11. Pés fedorentos

Embora o chulé não seja anormal, pode ser um sinal de infecções bacterianas e fúngicas, também conhecidas como pé de atleta. (12)

12. Unhas de formato estranho

Surpreendentemente, as unhas podem dizer muito sobre a sua saúde. Se suas unhas apresentarem linhas longitudinais, pode ser um sinal de artrite reumatóide. Linhas horizontais brancas podem ser um sinal de insuficiência cardíaca. (13)

13. Comprimento do dedo anular e indicador

Se o seu dedo anular for mais longo que o indicador, pode estar relacionado à osteoartrite das mãos, onde as articulações se deterioram. (14)

14. Pequena circunferência da panturrilha

Estudos mostram que a circunferência da panturrilha está inversamente relacionada à frequência cardíaca em repouso. Isso significa que se a circunferência da sua panturrilha for pequena, você pode correr o risco de ter pressão alta e acidente vascular cerebral. (15)

15. Índice de Massa Corporal

A pesquisa mostrou que pessoas com um índice de massa corporal (IMC) mais alto têm habilidades cognitivas mais fracas, mesmo que sejam saudáveis. Se você estiver preocupado com sua percepção mais tarde na vida, considere o peso. (16)

16. Rugas em tenra idade

As rugas são uma parte natural da vida. No entanto, se você notar rugas no rosto no início da vida, pode ser um sinal de osteoporose. (17)

17. Tamanho e longevidade

Pessoas baixas parecem ser o ponto alto de muitas piadas, mas acontece que elas rirão por último! Estudos mostram que pessoas baixas tendem a ter uma expectativa de vida mais longa do que pessoas altas. (18)

18. Dor na mandíbula

Se você acordar com dor na mandíbula ou tiver dificuldade para mover a boca pela manhã, pode ser um sinal de que você aperta ou range os dentes durante o sono. (19)

19. Sangue tipo A

Se você tem tipo sanguíneo A, pode ter maior risco de câncer de pâncreas. É melhor tomar precauções agora, por precaução! (20)

Revisão pessoal

Avaliar sua saúde e bem-estar pessoal e verificar essas 19 coisas é uma ótima maneira de detectar problemas antes que eles se tornem sérios e garantir que você esteja no auge de sua saúde!

Fontes(Os artigos estão diretamente vinculados):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov