19 ting kroppen din kan fortelle deg om helsen din

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Ihr Körper ist eine wirklich erstaunliche Maschine. Es funktioniert nicht nur rund um die Uhr, um Sie am Leben zu erhalten, sondern kann Ihnen auch Anzeichen senden, wenn etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt. Wenn Sie diese 19 Zeichen genau beachten, können Sie die Ursache möglicherweise erst vor Ihrem nächsten Arztbesuch finden. 19 Dinge, die Ihr Körper möglicherweise über Ihre Gesundheit zu sagen versucht 1. Geschwollene Augen Wenn Ihre Augen verquollen oder geschwollen sind, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen zu sagen, dass Sie wieder ins Bett gehen und den Schlaf nachholen sollen! Dies könnte auch ein Hinweis auf Allergien sein. …
Kroppen din er en virkelig fantastisk maskin. Det fungerer ikke bare døgnet rundt for å holde dem i live, men kan også sende dem tegn hvis noe er galt med helsen deres. Hvis du tar nøye med på disse 19 tegnene, kan du bare finne årsaken før ditt neste besøk hos legen. 19 ting som kroppen din kan prøve å si om helsen din. Dette kan også være en indikasjon på allergier. ... (Symbolbild/natur.wiki)

Kroppen din er en virkelig fantastisk maskin. Det fungerer ikke bare døgnet rundt for å holde dem i live, men kan også sende dem tegn hvis noe er galt med helsen deres. Hvis du tar nøye med på disse 19 tegnene, kan du bare finne årsaken før ditt neste besøk hos legen.

19 ting som kroppen din kan prøve å si om helsen din

1. hovne øyne

Når øynene dine er hovne eller hovne, kan kroppen din prøve å fortelle deg at du skal gå tilbake til sengs og ta igjen søvn! Dette kan også være en indikasjon på allergier. (1, 2)

2. Mørk hudflekker

Hvis du finner mørke hudflekker som føles nesten fløyelsaktig, kan dette være en indikasjon på insulinresistens som kan føre til diabetes. (3)

3. Gammel diaré

Det kan være ubehagelig å snakke om det og oppleve enda mer ubehagelig, men ofte kan diaré være et signal for laktoseintoleranse. Hvis du finner ut at du har en tendens til å få en løs stol etter å ha spist meieriprodukter, kan det være tryggere å holde deg fri. (4)

4. norormalt hår

overrasket over at håret vokser der? Hvis håret vokser på ansiktet, på baksiden eller i ørene hos kvinner, kan det være en hormonunderscent vekt som blir referert til som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). (5)

5. Blåst hud

Hvis du våkner en morgen og finner ut at huden din er ekstremt blek, kan du få all frykten for at du blir en vampyr. Det er mer sannsynlig at du vil lide av anemi, som er en jernmangel i blodet ditt. (6)

6. Tørr hud

Mens tørr hud ganske enkelt kan være et tegn på at de bor i et tørt område, ble det også funnet at det er assosiert med diabetes. (7)

7. Sprukne lepper

Sprukne lepper er generelt ingenting som litt chap -pinne ikke takler. Imidlertid, hvis leppene ikke blir levert med fuktighet, kan kroppen din prøve å advare deg om en allergi mot noe. (8)

8. Hårtap

Hvis du mister håret i en alarmerende hastighet eller finner ut at øyenbrynene ser ut til å forsvinne, kan dette skyldes en skjoldbruskkjertelsykdom. (9)

9. Bryststørrelse

Mens mange kvinner kan være stolte av å ha større kornstørrelse, kan et stort bryst øke risikoen for brystkreft. (10)

10. hovne føtter

Hvis du ikke bruker mye tid med føttene eller forventer en tidlig fødsel, er hovne føtter unormale. Hvis du har vanskeligheter med å passe inn i favorittskoene dine, kan dette være et tegn på hjertesvikt. (11)

11. Luktende føtter

Selv om fotlukten ikke er unormal, kan det være et tegn på bakterie- og soppinfeksjoner, som også omtales som idrettsutøverens fot. (12)

12. Merkelig formede negler

Overraskende kan neglene dine si mye om helsen din. Hvis neglene dine har langsgående linjer, kan dette være et tegn på revmatoid artritt. Hvite horisontale linjer kan være et tegn på hjertesvikt. (13)

13. Ring og pekefingerlengde

Hvis ringfingeren din er lengre enn pekefingeren, kan dette kobles til artrose i hånden der leddene dine forverres. (14)

14. Liten leggomkrets

Studier viser at leggomkretsen er i omvendt forhold til hvilepulsfrekvensen. Dette betyr at hvis leggomfanget ditt er lite, kan det være en risiko for høyt blodtrykk og hjerneslag. (15)

15. Body Mass Index

Undersøkelser har vist at personer med en høyere kroppsmasseindeks (BMI) har svakere kognitive ferdigheter, selv om de ellers er sunne. Hvis du er bekymret for din oppfatning senere i livet, bør du ta hensyn til vekten. (16)

16. rynker i ung alder

rynker er en naturlig del av livet. Imidlertid, hvis du finner bretter i ansiktet ditt tidlig i livet, kan dette være et tegn på osteoporose. (17)

17. Størrelse og holdbarhet

Korte mennesker ser ut til å være stanselinjen for for mange vits, men det viser seg at de vil få den siste latteren! Studier viser at små mennesker har en lengre levetid enn flotte mennesker. (18)

18. Skattesmerter

Hvis du våkner med kjevesmerter eller har problemer med å bevege deg om morgenen, kan dette være et tegn på at du biter eller sliper tennene i søvne. (19)

19. Blodgruppe A.

Hvis du lider av blodgruppe A, kan det være en høyere risiko for kreft i bukspyttkjertelen. Det er best å oppfylle forholdsregler nå! (20)

Personlig evaluering

Evalueringen av din personlige helse og din velvære samt gjennomgangen av disse 19 tingene er en utmerket måte å gjenkjenne problemer før du blir seriøs, og å sikre at du er på toppen av helsen din!

Kilder (artikler er direkte koblet):

  1. ncbi.nlm.nih.gov
  2. ncbi.nlm.nih.gov
  3. ghr.nlm.nih.gov
  4. niddk.nih.gov
  5. nichd.nih.gov
  6. niddk.nih.gov
  7. ncbi.nlm.nih.gov
  8. ScienceDirect.com
  9. ncbi.nlm.nih.gov
  10. link.springer.com
  11. ncbi.nlm.nih.gov
  12. ncbi.nlm.nih.gov
  13. ncbi.nlm.nih.gov
  14. ncbi.nlm.nih.gov
  15. ncbi.nlm.nih.gov
  16. ncbi.nlm.nih.gov
  17. ncbi.nlm.nih.gov
  18. ncbi.nlm.nih.gov
  19. ncbi.nlm.nih.gov
  20. ncbi.nlm.nih.gov