19 cose che il tuo corpo può dirti sulla tua salute

19 cose che il tuo corpo può dirti sulla tua salute

Il tuo corpo è una macchina davvero straordinaria. Non solo funziona 24 ore su 24, 7 giorni su 7 per mantenerti in vita, ma può anche inviarti segnali se qualcosa non va nella tua salute. Se presti molta attenzione a questi 19 segnali, potresti essere in grado di scoprire la causa prima della prossima visita dal medico.

19 cose che il tuo corpo potrebbe provare a dire sulla tua salute

1. Occhi gonfi

Se i tuoi occhi sono gonfi o gonfi, il tuo corpo potrebbe cercare di dirti di tornare a letto e recuperare il sonno! Questo potrebbe anche essere un indizio di allergie. (1, 2)

2. Macchie scure della pelle

Se trovi macchie scure sulla pelle che sembrano quasi vellutate, ciò potrebbe essere un'indicazione di resistenza all'insulina, che può portare al diabete. (3)

3. Diarrea odorosa

Può essere spiacevole parlarne e ancora più spiacevole sperimentarlo, ma spesso la diarrea può essere un segnale di intolleranza al lattosio. Se noti che tendi ad avere feci molli dopo aver consumato latticini, potrebbe essere più sicuro liberarti. (4)

4. Capelli anormali

Sorpreso che i capelli crescano lì? Quando le donne crescono i peli sul viso, sulla schiena o sulle orecchie, possono avere uno squilibrio ormonale chiamato sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). (5)

5. Pelle pallida

Svegliarsi una mattina e scoprire che la tua pelle è estremamente pallida può mettere a tacere ogni paura di diventare un vampiro. È più probabile che tu abbia l'anemia, ovvero una mancanza di ferro nel sangue. (6)

6. Pelle secca

Sebbene la pelle secca possa semplicemente essere un segno che vivi in ​​una zona secca, è stato scoperto che è anche collegata al diabete. (7)

7. Labbra screpolate

Le labbra screpolate generalmente non sono nulla che un po' di burro di cacao non possa gestire. Tuttavia, se le tue labbra non sono idratate, il tuo corpo potrebbe cercare di avvisarti che sei allergico a qualcosa. (8)

8. Perdita di capelli

Se perdi capelli a un ritmo allarmante o noti che le sopracciglia sembrano scomparire, potrebbe essere dovuto a un disturbo della tiroide. (9)

9. Dimensioni del seno

Anche se molte donne possono essere orgogliose di avere una corporatura più grande, avere un seno grande può aumentare il rischio di cancro al seno. (10)

10. Piedi gonfi

Se non trascorri molto tempo con i piedi o prevedi di partorire presto, i piedi gonfi sono un sintomo anomalo. Se hai difficoltà a indossare le tue scarpe preferite, potrebbe essere un segno di insufficienza cardiaca. (11)

11. Piedi puzzolenti

Sebbene l'odore dei piedi non sia anomalo, può essere un segno di infezioni batteriche e fungine, note anche come piede d'atleta. (12)

12. Unghie dalla forma strana

Sorprendentemente, le tue unghie possono dire molto sulla tua salute. Se le tue unghie presentano linee longitudinali, potrebbe essere un segno di artrite reumatoide. Le linee orizzontali bianche possono essere un segno di insufficienza cardiaca. (13)

13. Lunghezza dell'anulare e dell'indice

Se l’anulare è più lungo dell’indice, potrebbe essere collegato all’osteoartrosi della mano, dove le articolazioni si deteriorano. (14)

14. Circonferenza polpaccio piccola

Gli studi dimostrano che la circonferenza del polpaccio è inversamente correlata alla frequenza cardiaca a riposo. Ciò significa che se la circonferenza del polpaccio è piccola, potresti essere a rischio di ipertensione e ictus. (15)

15. Indice di massa corporea

La ricerca ha dimostrato che le persone con un indice di massa corporea (BMI) più elevato hanno capacità cognitive più deboli, anche se sono altrimenti sane. Se sei preoccupato per la tua percezione più avanti nella vita, considera il peso. (16)

16. Rughe in giovane età

Le rughe sono una parte naturale della vita. Tuttavia, se notate delle rughe sul viso nei primi anni di vita, potrebbe essere un segno di osteoporosi. (17)

17. Dimensioni e longevità

Le persone basse sembrano essere la battuta finale di troppe battute, ma si scopre che saranno loro a ridere per ultime! Gli studi dimostrano che le persone basse tendono ad avere una durata di vita più lunga rispetto alle persone alte. (18)

18. Dolore alla mascella

Se ti svegli con dolore alla mandibola o hai difficoltà a muovere la bocca al mattino, potrebbe essere un segno che stringi o digrigni i denti nel sonno. (19)

19. Gruppo sanguigno A

Se hai il gruppo sanguigno A, potresti avere un rischio maggiore di cancro al pancreas. È meglio prendere precauzioni ora per ogni evenienza! (20)

Revisione personale

Valutare la tua salute e il tuo benessere personale e controllare queste 19 cose è un ottimo modo per individuare i problemi prima che diventino seri e assicurarti di essere al massimo della tua salute!

Fonti(Gli articoli sono direttamente collegati):

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov