19 choses que votre corps peut vous dire sur votre santé

19 choses que votre corps peut vous dire sur votre santé

Votre corps est une machine vraiment étonnante. Non seulement il fonctionne 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 pour vous maintenir en vie, mais il peut également vous envoyer des signes si quelque chose ne va pas avec votre santé. Si vous prêtez une attention particulière à ces 19 signes, vous pourrez peut-être en trouver la cause avant votre prochaine visite chez le médecin.

19 choses que votre corps essaie peut-être de dire sur votre santé

1. Yeux gonflés

Si vos yeux sont gonflés ou gonflés, votre corps essaie peut-être de vous dire de vous recoucher et de rattraper votre sommeil ! Cela pourrait également être une indication d’allergies. (1, 2)

2. Taches foncées sur la peau

Si vous trouvez des taches sombres sur la peau, presque veloutées, cela peut être une indication d’une résistance à l’insuline, qui peut conduire au diabète. (3)

3. Diarrhée odorante

Il peut être désagréable d’en parler et encore plus désagréable d’en faire l’expérience, mais la diarrhée peut souvent être le signe d’une intolérance au lactose. Si vous constatez que vous avez tendance à avoir des selles molles après avoir consommé des produits laitiers, il peut être plus sûr de vous en abstenir. (4)

4. Cheveux anormaux

Surpris que les cheveux poussent là-bas ? Lorsque les femmes ont des poils sur le visage, le dos ou les oreilles, elles peuvent souffrir d'un déséquilibre hormonal appelé syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). (5)

5. Peau pâle

Se réveiller un matin et trouver votre peau extrêmement pâle peut apaiser toute crainte de devenir un vampire. Vous êtes plus susceptible de souffrir d’anémie, c’est-à-dire un manque de fer dans le sang. (6)

6. Peau sèche

Bien que la peau sèche puisse simplement être le signe que vous vivez dans une zone sèche, il a également été démontré qu’elle est également liée au diabète. (7)

7. Lèvres gercées

Les lèvres gercées ne sont généralement rien qu'un petit Chapstick ne puisse gérer. Cependant, si vos lèvres ne sont pas hydratées, votre corps essaie peut-être de vous avertir que vous êtes allergique à quelque chose. (8)

8. Perte de cheveux

Si vous perdez vos cheveux à un rythme alarmant ou si vous remarquez que vos sourcils semblent disparaître, cela peut être dû à un trouble thyroïdien. (9)

9. Taille des seins

Même si de nombreuses femmes peuvent être fières d’avoir un corps plus grand, avoir de gros seins peut augmenter le risque de cancer du sein. (10)

10. Pieds enflés

Si vous ne passez pas beaucoup de temps avec vos pieds ou si vous prévoyez d'accoucher bientôt, les pieds enflés sont anormaux. Si vous avez du mal à enfiler vos chaussures préférées, cela pourrait être le signe d’une insuffisance cardiaque. (11)

11. Pieds malodorants

Bien que l’odeur des pieds ne soit pas anormale, elle peut être le signe d’infections bactériennes et fongiques, également connues sous le nom de pied d’athlète. (12)

12. Des ongles aux formes étranges

Étonnamment, vos ongles peuvent en dire long sur votre santé. Si vos ongles présentent des lignes longitudinales, cela peut être un signe de polyarthrite rhumatoïde. Les lignes horizontales blanches peuvent être le signe d’une insuffisance cardiaque. (13)

13. Longueur de l'annulaire et de l'index

Si votre annulaire est plus long que votre index, cela peut être lié à une arthrose de la main, où vos articulations se détériorent. (14)

14. Petit tour de mollet

Des études montrent que la circonférence du mollet est inversement liée à la fréquence cardiaque au repos. Cela signifie que si la circonférence de votre mollet est petite, vous courez un risque d’hypertension artérielle et d’accident vasculaire cérébral. (15)

15. Indice de masse corporelle

Des recherches ont montré que les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) plus élevé ont des capacités cognitives plus faibles, même si elles sont par ailleurs en bonne santé. Si vous vous inquiétez de votre perception plus tard dans la vie, pensez au poids. (16)

16. Les rides dès le jeune âge

Les rides font naturellement partie de la vie. Cependant, si vous remarquez des rides sur votre visage tôt dans la vie, cela pourrait être un signe d’ostéoporose. (17)

17. Taille et longévité

Les gens de petite taille semblent être la cible d'une blague de trop, mais il s'avère qu'ils auront le dernier mot ! Des études montrent que les personnes de petite taille ont tendance à avoir une espérance de vie plus longue que les personnes de grande taille. (18)

18. Douleur à la mâchoire

Si vous vous réveillez avec des douleurs à la mâchoire ou si vous avez des difficultés à bouger la bouche le matin, cela peut être le signe que vous serrez ou grincez des dents pendant votre sommeil. (19)

19. Groupe sanguin A

Si vous êtes du groupe sanguin A, vous courez un risque plus élevé de cancer du pancréas. Il est préférable de prendre des précautions dès maintenant, au cas où ! (20)

Bilan personnel

Évaluer votre santé et votre bien-être personnels et vérifier ces 19 éléments est un excellent moyen de détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent graves et de vous assurer que vous êtes au sommet de votre santé !

Sources(Les articles sont directement liés) :

1. ncbi.nlm.nih.gov
2. ncbi.nlm.nih.gov
3. ghr.nlm.nih.gov
4. niddk.nih.gov
5. nichd.nih.gov
6. niddk.nih.gov
7. ncbi.nlm.nih.gov
8. sciencedirect.com
9. ncbi.nlm.nih.gov
10. link.springer.com
11. ncbi.nlm.nih.gov
12. ncbi.nlm.nih.gov
13. ncbi.nlm.nih.gov
14. ncbi.nlm.nih.gov
15. ncbi.nlm.nih.gov
16. ncbi.nlm.nih.gov
17. ncbi.nlm.nih.gov
18. ncbi.nlm.nih.gov
19. ncbi.nlm.nih.gov
20. ncbi.nlm.nih.gov