Ako vôňa posilňuje mozog: správy o éterických olejoch

Ako vôňa posilňuje mozog: správy o éterických olejoch

Najnovší výskum v marci 2024 sa zaoberal zdravotnými výhodami vôní a zdôraznil obzvlášť zaujímavý aspekt: ​​účinok nepretržitého vdýchnutia vôní, napríklad ich nosením na oblečenie, na štruktúru mozgu. Štúdia konkrétne skúmala, ako neustále vdychovanie vône ruže počas jedného mesiaca ovplyvňuje mozog. Preskúmalo sa 50 zdravých žien, pričom skupina 28 žien nosila vôňu a kontrolnú skupinu 22 žien, ktoré ju nenosia. Zamerala sa na zmenu objemu šedej hmoty v mozgu, ktorá sa merala pomocou zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI) pred a po expozícii.

Výsledky boli pozoruhodné: ženy, ktoré nosili vôňu, zaznamenali zvýšenie objemu šedej hmoty v mozgu a v podskupine zadného cingulate Gyrus (PCC). Nezistili sa však žiadne zmeny v objeme amygdala a orbitofrontálnej kôry (OFC). To naznačuje, že kontinuálna inhalácia vône môže mať v skutočnosti merateľné účinky na štruktúru mozgu.

V budúcnosti by tento objav mohol mať ďalekosiahle dôsledky na používanie vôní v každodennom živote. Napríklad, vedome výber vôní, ktoré nosíme alebo používame v našich obytných priestoroch, by sa mohlo stať jednoduchým, ale efektívnym spôsobom, ako konkrétne podporovať zdravie mozgu. Takéto nálezy by mohli mať vplyv aj na terapeutické prístupy, napríklad pri liečbe chorôb, ktoré sú spojené so štruktúrou určitých oblastí mozgu.

Základné pojmy

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Táto štúdia otvára nové okno na pochopenie toho, ako naše každodenné prostredie - konkrétne vône, ktoré si vyberieme - môže ovplyvniť zdravie a štruktúru mozgu. Zdôrazňuje dôležitosť ďalšieho výskumu týchto vzťahov a môže viesť k inovatívnym prístupom pri prevencii a liečbe neuropsychologických porúch v budúcnosti.

Zmena v štruktúre mozgu prostredníctvom inhalácie kontinuálnej vône

Výskum zdravotných prínosov vôní sa stáva čoraz dôležitejším. Doteraz sa však uskutočnil malý výskum účinkov nepretržitého inhalácie, napríklad nosením vôní na odevy, na štruktúru mozgu. Nedávna intervenčná štúdia sa zaoberala touto otázkou s cieľom preskúmať účinky nepretržitého inhalácie éterických olejov na šedú hmotu mozgu.

Štúdia zahŕňala 50 zdravých účastníkov žien, z ktorých 28 bolo pridelených do intervenčnej skupiny a 22 do kontrolnej skupiny. Účastníci intervenčnej skupiny boli požiadaní, aby na svojom oblečení nosili konkrétnu vôňu ruží na mesiac. Na meranie účinkov na štruktúru mozgu sa analyzovali zmeny v mozgových obrazoch účastníkov zachytené magnetickou rezonanciou (MRI) pred a po intervencii.

Výsledky štúdie ukázali zvýšenie objemu šedej hmoty (GMV) v celom mozgu, ako aj v subregióne zadnej cinguláte Cortex (PCC). Na druhej strane, v amygdala a orbitofrontálnej kôre (OFC) sa nezistila žiadna zmena GMV. To naznačuje, že nepretržité inhaláciu vôní má selektívny vplyv na určité oblasti mozgu, a preto môže zmeniť štruktúru mozgu.

Tento výskum je prvým svojho druhu, ktorý preukáže, že nepretržité vdýchnutie vôní môže spôsobiť štrukturálne zmeny v mozgu. Dôsledky týchto zistení by mohli byť ďalekosiahle, vrátane potenciálnych aplikácií v aromaterapii a iných terapeutických oblastiach zameraných na moduláciu štruktúry a funkcie mozgu.

Štúdia je významným prínosom k rastúcemu výskumu interakcie medzi senzorickými zážitkami a štruktúrou mozgu a otvára dvere pre ďalšie skúmanie v tejto fascinujúcej oblasti.

Ďalšie podrobnosti o štúdii nájdete v pôvodnom článku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.