Ako vôňa posilňuje mozog: nové do éterických olejov
Ako vôňa posilňuje mozog: nové do éterických olejov
Najnovší výskum v marci 2024 sa zaoberal zdravotnými výhodami vôní a zdôraznil obzvlášť zaujímavý aspekt: vplyv nepretržitého vdýchnutia vôní, napríklad nosením oblečenia, na štruktúru mozgu. Štúdia predovšetkým skúmala, ako nepretržité dýchanie vône ruže ovplyvňuje mozog počas jedného mesiaca. Vyšetrilo sa 50 zdravých žien, pričom skupina 28 žien mala vôňu a kontrolná skupina 22 žien ho nenosila. Zamerala sa na zmenu objemu šedej látky v mozgu, ktorá bola meraná pred a po vplyve.
Výsledky boli pozoruhodné: u žien, ktoré nosili vôňu, sa zistilo zvýšenie objemu šedej látky v celom mozgu a v podoblasti zadného gyrus cinguli (PCC). Nezistili sa však žiadne zmeny v objeme amygdala a orbitofrontálnej kôry (OFC). To naznačuje, že nepretržitá vôňa môže mať skutočne merateľné účinky na štruktúru mozgu.
V budúcnosti by tento objav mohol mať výrazné účinky na používanie vôní v každodennom živote. Napríklad vedomý výber vôní, ktoré nosíme alebo používame v našich biotopoch, by sa mohol stať jednoduchým, ale účinným spôsobom, ako konkrétne podporovať zdravie mozgu. Takéto nálezy by mohli ovplyvniť aj prístupy k terapii, napríklad pri liečbe chorôb, ktoré sú spojené so štruktúrou určitých oblastí mozgu.Základné výrazy
- éterický olej: koncentrované extrakty z rastlín, ktoré nosia charakteristické vône a používajú sa pri aromaterapii.
- Šedá látka: Oblasť mozgu, ktorá pozostáva hlavne z bunkových telies nervových buniek a hrá ústrednú úlohu v rôznych mozgových funkciách.
- Zobrazovanie magnetickej rezonancie (MRI): Zobrazovací proces, ktorý používa silné magnetické polia a rádiové vlny na vytvorenie podrobných obrazov vnútornej strany tela, vrátane štruktúry mozgu.
- Orbitofrontaler Kortex (OFC): oblasť čelnej príťažlivosti mozgu, ktorá sa podieľa na rozhodovaní a emocionálnych procesoch.
- amygdala: časť mozgu, ktorá je spojená hlavne so spracovaním emócií, najmä strachu a radosti.
- zadný gyrus cinguli (PCC): oblasť v zadnej časti mozgu, ktorá hrá úlohu v rôznych kognitívnych funkciách vrátane pozornosti a pamäte.
Táto štúdia otvára nové okno pre porozumenie, ako napríklad naše každodenné prostredie -najmä vône, ktoré si vyberieme -môžu ovplyvniť zdravie a štruktúru mozgu. Zdôrazňuje dôležitosť ďalšieho výskumu týchto vzťahov a mohla by viesť k inovatívnym prístupom pri prevencii a liečbe neuropsychologických porúch v budúcnosti.
Zmena v štruktúre mozgu cez kontinuálnu vôňu
Výskum v oblasti zdravotných prínosov vôní je čoraz dôležitejší. Doteraz sa však len málo preskúmalo, aké účinky nepretržitého vdýchnutia, napríklad nosením vôní na oblečenie, na štruktúru mozgu. Nedávna intervenčná štúdia sa venovala tejto otázke s cieľom preskúmať účinky nepretržitého vdýchnutia éterických olejov na šedú látku mozgu.
Štúdia zahŕňala 50 zdravých účastníkov žien, z ktorých 28 bolo pridelených do intervenčnej skupiny a 22 kontrolnej skupiny. Účastníci intervenčnej skupiny boli požiadaní, aby na šaty nosili určitú ružovú vôňu. Na meranie účinkov na štruktúru mozgu sa analyzovali zmeny v mozgových obrazoch účastníkov, ktoré zaznamenali zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI) pred a po intervencii.
Výsledky štúdie ukázali zvýšenie objemu šedej látky (GMV) v mozgu a v podoblasti zadného zingulu (zadná cingulate Cortex, PCC). Na druhej strane, v Amygdala a orbitofrontálnej kôre (OFC) sa nenašla žiadna zmena GMV. To naznačuje, že kontinuálna inhalácia vôní má selektívny účinok na určité oblasti mozgu, a tak môže zmeniť štruktúru mozgu.
Tento výskum je prvým svojho druhu, ktorý dokáže, že nepretržité vdýchnutie vôní môže spôsobiť štrukturálne zmeny v mozgu. Dôsledky týchto zistení by mohli byť ďaleko, vrátane potenciálnych aplikácií v aromaterapii a iných terapeutických oblastiach, ktorých cieľom je modulovať štruktúru a funkciu mozgu.
Štúdia je významným prínosom k rastúcemu výskumu interakcie medzi senzorickými zážitkami a štruktúrou mozgu a otvára dvere pre ďalšie vyšetrenia v tejto fascinujúcej oblasti.
Viac podrobností o štúdii nájdete v pôvodnom článku: https://pubmed.ncbi.nlM.nih.gov/3833129