Hoe geur de hersenen versterkt: nieuws over essentiële oliën

Hoe geur de hersenen versterkt: nieuws over essentiële oliën

In het meest recente onderzoek uit maart 2024 werd gekeken naar de gezondheidsvoordelen van geuren en kwam een ​​bijzonder interessant aspect naar voren: het effect van het continu inademen van geuren, bijvoorbeeld door ze op kleding te dragen, op de structuur van de hersenen. Specifically, the study examined how continuously inhaling a rose scent over a month affects the brain. 50 healthy women were examined, with a group of 28 women wearing the scent and a control group of 22 women not wearing it. De focus lag op de verandering in het volume grijze stof in de hersenen, die werd gemeten met behulp van magnetische resonantie beeldvorming (MRI) voor en na de blootstelling.

De resultaten waren opmerkelijk: de vrouwen die de geur droegen ervoeren een toename van het grijze stofvolume in de hersenen en in de subregio van de posterieure cingulaire gyrus (PCC). Er waren echter geen veranderingen in het volume van de amygdala en de orbitofrontale cortex (OFC). Dit suggereert dat het voortdurend inademen van geuren daadwerkelijk meetbare effecten kan hebben op de hersenstructuur.

In de toekomst zou deze ontdekking verstrekkende gevolgen kunnen hebben voor het gebruik van geuren in het dagelijks leven. Het bewust kiezen van de geuren die we dragen of gebruiken in onze woonruimtes zou bijvoorbeeld een eenvoudige maar effectieve manier kunnen worden om specifiek de gezondheid van de hersenen te bevorderen. Dergelijke bevindingen kunnen ook een impact hebben op therapeutische benaderingen, bijvoorbeeld bij de behandeling van ziekten die verband houden met de structuur van bepaalde hersengebieden.

Basisvoorwaarden

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Deze studie opent een nieuw venster om te begrijpen hoe onze dagelijkse omgeving – met name de geuren die we kiezen – de gezondheid en structuur van onze hersenen kan beïnvloeden. Het onderstreept het belang van verder onderzoek naar deze verbanden en zou in de toekomst kunnen leiden tot innovatieve benaderingen bij de preventie en behandeling van neuropsychologische stoornissen.

Verandering in de hersenstructuur door voortdurende geurinhalatie

Onderzoek naar de gezondheidsvoordelen van geuren wordt steeds belangrijker. Er is echter tot nu toe weinig onderzoek gedaan naar de effecten van continu inademen, bijvoorbeeld door het dragen van geuren op kleding, op de hersenstructuur. Een recente interventiestudie heeft zich op deze vraag gericht om de effecten van continue inhalatie van etherische oliën op de grijze massa van de hersenen te onderzoeken.

De studie omvatte 50 gezonde vrouwelijke deelnemers, van wie er 28 werden toegewezen aan de interventiegroep en 22 aan de controlegroep. Deelnemers aan de interventiegroep werd gevraagd een maand lang een specifieke rozengeur op hun kleding te dragen. Om de effecten op de hersenstructuur te meten, werden veranderingen in de hersenbeelden van de deelnemers, vastgelegd door middel van magnetische resonantie beeldvorming (MRI), vóór en na de interventie geanalyseerd.

De resultaten van het onderzoek toonden een toename van het grijze stofvolume (GMV) aan in de hersenen en in de subregio van de posterieure cingulaire cortex (PCC). Aan de andere kant werd er geen verandering in GMV gedetecteerd in de amygdala en orbitofrontale cortex (OFC). Dit suggereert dat het continu inademen van geuren een selectief effect heeft op bepaalde hersengebieden en daardoor de structuur van de hersenen kan veranderen.

Dit onderzoek is het eerste in zijn soort dat aantoont dat het voortdurend inademen van geuren structurele veranderingen in de hersenen kan veroorzaken. De implicaties van deze bevindingen kunnen verreikend zijn, inclusief mogelijke toepassingen in aromatherapie en andere therapeutische gebieden gericht op het moduleren van de hersenstructuur en -functie.

De studie levert een belangrijke bijdrage aan het groeiende onderzoek naar de interactie tussen zintuiglijke ervaringen en hersenstructuur en opent de deur voor verder onderzoek op dit fascinerende gebied.

Meer details over het onderzoek zijn te vinden in het originele artikel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.