Kako miris jača mozak: vijesti o esencijalnim uljima

Kako miris jača mozak: vijesti o esencijalnim uljima

Najnovija istraživanja u ožujku 2024. godine razvile su zdravstvene prednosti mirisa i istaknula posebno zanimljiv aspekt: ​​učinak kontinuiranog udisanja mirisa, na primjer, noseći ih na odjeću, na strukturu mozga. Konkretno, studija je ispitala kako kontinuirano udisanje mirisa ruže tijekom mjesec dana utječe na mozak. Ispitano je 50 zdravih žena, a skupina od 28 žena nosila je miris i kontrolnu skupinu od 22 žene koje ga ne nose. Fokus je bio na promjeni volumena sive tvari u mozgu, koja je mjerena pomoću magnetske rezonancije (MRI) prije i nakon izlaganja.

Rezultati su bili izvanredni: žene koje su nosile miris doživjele su povećanje volumena sive tvari u cijelom mozgu i u podregiji stražnjeg cingulata Gyrus (PCC). Međutim, nije bilo promjena u volumenu amigdale i orbitofrontalnog korteksa (OFC). To sugerira da kontinuirano udisanje mirisa može zapravo imati mjerljive učinke na strukturu mozga.

Ubuduće bi ovo otkriće moglo imati dalekosežne posljedice za upotrebu mirisa u svakodnevnom životu. Na primjer, svjesno odabir mirisa koje nosimo ili koristimo u našim životnim prostorima mogao bi postati jednostavan, ali učinkovit način za posebno promicanje zdravlja mozga. Takvi su nalazi također mogli utjecati na terapijske pristupe, na primjer, u liječenju bolesti koje su povezane sa strukturom određenih regija mozga.

Osnovni pojmovi

• Essenzielles Öl: Konzentrierte Extrakte aus Pflanzen, die charakteristische Düfte tragen und in der Aromatherapie verwendet werden.
• Graue Substanz: Ein Bereich des Gehirns, der vorwiegend aus den Zellkörpern von Nervenzellen besteht und eine zentrale Rolle bei verschiedenen Gehirnfunktionen spielt.
• Magnetresonanztomografie (MRT): Ein bildgebendes Verfahren, das starke Magnetfelder und Radiowellen nutzt, um detaillierte Bilder des Inneren des Körpers zu erstellen, einschließlich der Struktur des Gehirns.
• Orbitofrontaler Kortex (OFC): Eine Region des Frontallappens des Gehirns, die an der Entscheidungsfindung und bei emotionalen Prozessen beteiligt ist.
• Amygdala: Ein Teil des Gehirns, der hauptsächlich mit der Verarbeitung von Emotionen, insbesondere Angst und Freude, in Verbindung gebracht wird.
• Posteriorer Gyrus cinguli (PCC): Ein Bereich im hinteren Teil des Gehirns, der bei verschiedenen kognitiven Funktionen eine Rolle spielt, einschließlich Aufmerksamkeit und Gedächtnis.

Ova studija otvara novi prozor u razumijevanje kako naše svakodnevno okruženje - posebno mirise koje odaberemo - može utjecati na naše zdravlje i strukturu mozga. Podvlači važnost daljnjih istraživanja ovih veza i može dovesti do inovativnih pristupa u prevenciji i liječenju neuropsiholoških poremećaja u budućnosti.

Promjena strukture mozga kontinuiranim udisanjem mirisa

Istraživanje zdravstvenih koristi mirisa postaje sve važnije. Međutim, do sada je učinjeno malo istraživanja o učincima kontinuiranog udisanja, na primjer, nošenjem mirisa na odjeću, na strukturu mozga. Nedavna interventna studija riješila se ovo pitanje kako bi se ispitala učinci kontinuiranog udisanja esencijalnih ulja na sivu materiju mozga.

Studija je uključivala 50 zdravih ženskih sudionika, od kojih je 28 dodijeljeno interventnoj skupini, a 22 kontrolnoj skupini. Sudionici interventne skupine zamoljeni su da na odjeći nose određeni miris ruže na odjeći mjesec dana. Za mjerenje učinaka na strukturu mozga, promjene u slikama mozga sudionika snimljene magnetskom rezonancom (MRI) prije i nakon analize intervencije.

Rezultati studije pokazali su povećanje volumena sive tvari (GMV) u cijelom mozgu, kao i u podregiji za stražnji cingulat (PCC). S druge strane, nije otkrivena promjena u GMV -u u amigdali i orbitofrontalnom korteksu (OFC). Ovo sugerira da kontinuirano udisanje mirisa ima selektivan učinak na određene regije mozga i stoga može promijeniti strukturu mozga.

Ovo je istraživanje prvo takve vrste koje pokazuje da kontinuirano udisanje mirisa može uzrokovati strukturne promjene u mozgu. Implikacije ovih nalaza mogle bi biti dalekosežne, uključujući potencijalne primjene u aromaterapiji i drugim terapijskim područjima usmjerenim na modulaciju strukture i funkcije mozga.

Studija je značajan doprinos rastućem istraživanju interakcije između senzornih iskustava i strukture mozga i otvara vrata za daljnja istraživanja u ovom fascinantnom području.

Daljnje detalje o studiji mogu se naći u originalnom članku: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38331299.