Apa: filtrarea și sănătatea mineralelor

Apa: filtrarea și sănătatea mineralelor

apă: filtrarea mineralelor și sănătatea

Apa este componenta esențială a vieții. Este indispensabil pentru corpul nostru și joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Dar nu orice apă este aceeași. În acest articol vom face față importanței mineralelor în apă și a modului în care acestea pot fi menținute și consolidate prin filtrare.

Importanța mineralelor în apă

Mineralele sunt substanțe naturale care apar în apă și oferă nutrienți importanți pentru corpul nostru. Ei joacă un rol crucial în sănătatea noastră și sunt responsabili pentru multe funcții vitale. Minerale precum calciu, magneziu, potasiu și sodiu sunt importante pentru structura oaselor și dinților, precum și pentru menținerea echilibrului electrolitului. De asemenea, susțin metabolismul, sistemul nervos și sistemul imunitar.

apă de izvor și minerale

Apa de primăvară este o sursă naturală de apă care provine din surse subterane. Este cunoscut pentru conținutul mare de minerale și este adesea considerat în special promovarea sănătății. Mineralele din apa de izvor provin din straturile de stâncă prin care curge apa. Apa absoarbe mineralele și este îmbogățită.

Conținutul de mineral al apei de izvor depinde de natura geologică a mediului. În funcție de straturile de rocă cu apa, conținutul de minerale poate varia. Unele ape sursă sunt bogate în calciu și magneziu, în timp ce altele conțin mai mult sodiu sau potasiu.

tehnici de filtrare a apei

Filtrele de apă pot fi utilizate pentru a îndepărta țesăturile nedorite din apă și, în același timp, pentru a menține mineralele. Există diferite tipuri de tehnici de filtrare care pot fi utilizate după cum este necesar:

filtru de carbon activat

Filtrele de carbon activate sunt foarte eficiente atunci când îndepărtează contaminanții, cum ar fi clor, pesticide și metale grele. Ei lucrează prin adsorbție prin legarea contaminării pe suprafața particulelor de cărbune. Filtrele de carbon activate sunt o opțiune bună pentru a curăța apa de contaminare fără a afecta mineralele.

Filtru OSMOS invers

Filtrul OSMOS inversal este capabil să îndepărteze aproape toți contaminanții din apă. Ei lucrează prin presiune care apasă apa printr -o membrană semi -perpetrantă și ține contaminarea. Acest lucru atinge o puritate ridicată a apei, dar multe minerale sunt de asemenea îndepărtate. Pentru a compensa acest lucru, filtrele de osmoză inversă pot fi combinate cu un filtru mineral pentru a adăuga minerale în apă.

schimbător de ioni

Schimbătorii de ioni sunt capabili să crească sau să reducă concentrația anumitor minerale în apă. Conțin rășini care schimbau particule invitate și influențează astfel compoziția minerală a apei. Acest lucru permite o ajustare direcționată a conținutului de minerale în apă.

Sfaturi pentru selectarea și utilizarea filtrelor de apă

Atunci când alegeți un filtru de apă, trebuie observate unele puncte importante:

1. Verificați certificările: Asigurați -vă că filtrul de apă este certificat de o instituție de încredere și a trecut toate examenele necesare.
2. Înțelegeți -vă calitatea apei: lăsați -vă să analizați apa pentru a determina contaminanții specifici și conținutul de minerale. Acest lucru vă permite să selectați filtrul de apă potrivit pentru nevoile dvs.
3. țineți cont de conținutul mineralului: dacă acordați o importanță deosebită conținutului de minerale al apei, alegeți un filtru care poate primi sau chiar adăugați mineralele.
4. Întreținere regulată: Asigurați -vă că așteptați în mod regulat și înlocuiți cartușele de filtrare pentru a asigura o funcționalitate optimă.

Efectele apei minerale -rich asupra sănătății


Apa minerală -Apa poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății. Iată câteva dintre ele:

întărirea oaselor și dinților


Apa cu un conținut de mineral ridicat, în special calciu și magneziu, poate ajuta la întărirea oaselor și a dinților. Aceste minerale sunt importante pentru formarea și întreținerea oaselor. Un conținut de mineral suficient în apă poate ajuta la prevenirea osteoporozei și a problemelor dentare.

Suportul metabolismului


Minerale precum potasiu și sodiu sunt importante pentru metabolism. Sunt implicați în multe procese metabolice și susțin organismul în absorbția nutrienților. O apă minerală poate stimula metabolismul și poate îmbunătăți eficiența sistemului digestiv.

Electrolit Balance


Minerale precum sodiu, potasiu și magneziu sunt electroliți importanți care sunt responsabili de menținerea echilibrului fluidului și a pH -ului în organism. Un echilibru echilibrat al electrolitului contribuie la funcția optimă a sistemului nervos, a mușchilor și a altor țesuturi.

suport pentru sistem imunitar


Unele minerale, cum ar fi zincul, joacă un rol important în sistemul imunitar. Sunt implicați în apărarea împotriva agenților patogeni și pot consolida imunitatea. Prin consumul de apă minerală, sistemul imunitar poate fi consolidat și susceptibilitatea la boală poate fi redusă.

fazat


Mineralele din apă joacă un rol crucial în sănătatea noastră. Apa de primăvară, datorită conținutului său natural de mineral, este adesea considerată în special promovarea sănătății. Folosind filtre de apă, țesăturile nedorite pot fi eliminate și mineralele pot fi obținute și chiar completate. Atunci când alegeți un filtru de apă, este important să țineți cont de nevoile individuale și de calitatea apei. Apa bogată în minerale poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății, inclusiv consolidarea oaselor și dinților, sprijin pentru metabolism și sprijin pentru sistemul imunitar. Prin urmare, este recomandabil să acordați atenție unei furnizări adecvate de minerale prin apă.

---

Mai multe despre nutriția naturală și sănătoasă pot fi găsite în revista noastră consultativă ein-heilpraktiker.com