Ūdens: minerālu filtrēšana un veselība

Veröffentlicht:

Aktualisiert:

Von:

Ūdens: Minerālu filtrēšana un veselības ūdens ir būtiska dzīves sastāvdaļa. Tas ir neaizstājams mūsu ķermenim, un tam ir būtiska loma mūsu veselībā. Bet ne katrs ūdens ir vienāds. Šajā rakstā mēs apskatīsim minerālu nozīmi ūdenī un to, kā tos var iegūt un pastiprināt, filtrējot. Minerālu nozīme ūdenī ir dabiskas vielas, kas rodas ūdenī un nodrošina svarīgas barības vielas mūsu ķermenim. Viņiem ir izšķiroša loma mūsu veselībā un ir atbildīgi par daudzām būtiskām funkcijām. Minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs un nātrijs, ir ...
(Symbolbild/natur.wiki)

Ūdens: minerālu filtrēšana un veselība

Ūdens ir būtiska dzīves sastāvdaļa. Tas ir neaizstājams mūsu ķermenim, un tam ir būtiska loma mūsu veselībā. Bet ne katrs ūdens ir vienāds. Šajā rakstā mēs apskatīsim minerālu nozīmi ūdenī un to, kā tos var uzturēt un pastiprināt, filtrējot.

Minerālu nozīme ūdenī

Minerāli ir dabiskas vielas, kas rodas ūdenī un nodrošina svarīgas barības vielas mūsu ķermenim. Viņiem ir izšķiroša loma mūsu veselībā un ir atbildīgi par daudzām būtiskām funkcijām. Minerāli, piemēram, kalcijs, magnijs, kālijs un nātrijs, ir svarīgi kaulu un zobu struktūrai, kā arī elektrolītu līdzsvara uzturēšanai. Viņi arī atbalsta metabolismu, nervu sistēmu un imūnsistēmu.

avota ūdens un minerāli

Apriekš avota ūdens ir dabisks ūdens avots, kas nāk no pazemes avotiem. Tas ir pazīstams ar savu augsto minerālu saturu un bieži tiek uzskatīts par īpaši veselības aprūpi. Minerāli avota ūdenī nāk no klinšu slāņiem, caur kuriem ūdens plūst. Ūdens absorbē minerālus un ir bagātināts.

Savas ūdens minerālu saturs ir atkarīgs no vides ģeoloģiskā rakstura. Atkarībā no tā, cik klinšu slāņi iziet cauri, minerālu saturs var atšķirties. Daži avota ūdeņi ir bagāti ar kalciju un magniju, bet citi satur vairāk nātrija vai kālija.

Ūdens filtrēšanas paņēmieni

Ūdens filtrus var izmantot, lai no ūdens noņemtu nevēlamus audumus un vienlaikus uzturētu minerālus. Ir dažādi filtru paņēmienu veidi, kurus var izmantot pēc nepieciešamības:

Aktivētais oglekļa filtrs

Aktivētie oglekļa filtri ir ļoti efektīvi, noņemot piesārņotājus, piemēram, hloru, pesticīdus un smagos metālus. Viņi darbojas, izmantojot adsorbciju, sasaistot piesārņojumu uz ogļu daļiņu virsmas. Aktivētie oglekļa filtri ir laba iespēja notīrīt piesārņojuma ūdeni, neietekmējot minerālus.

Reverse Osmos filtrs

Apgrieztā osmos filtrs spēj no ūdens noņemt gandrīz visus piesārņotājus. Viņi darbojas caur spiedienu, kas nospiež ūdeni caur daļēji perpetējošu membrānu un aizkavē piesārņojumu. Tas sasniedz augstu ūdens tīrību, bet arī daudzi minerāli ir noņemti. Lai to kompensētu, reversās osmozes filtrus var apvienot ar minerālu filtru, lai ūdenim pievienotu minerālus.

jonu apmainītājs

Jonu apmainītāji spēj palielināt vai samazināt noteiktu minerālu koncentrāciju ūdenī. Tie satur sveķus, kas apmainās ar uzaicinātajām daļiņām un tādējādi ietekmē ūdens minerālu sastāvu. Tas ļauj mērķtiecīgi pielāgot minerālu saturu ūdenī.

Padomi ūdens filtru izvēlei un lietošanai

Izvēloties ūdens filtru, jāievēro daži svarīgi punkti:

  • Pārbaudiet sertifikātus: pārliecinieties, vai ūdens filtru sertificē uzticama iestāde un nokārto visus nepieciešamos eksāmenus.
  • Izprotiet ūdens kvalitāti: ļaujiet ūdenim analizēt, lai noteiktu īpašos piesārņotājus un minerālu saturu. Tas ļauj jums atlasīt pareizo ūdens filtru savām vajadzībām.
  • Ņemiet vērā minerālu saturu: ja ūdens minerālu saturam piešķirat lielu nozīmi, izvēlieties filtru, kas var saņemt vai pat pievienot minerālus.
  • Regulāra apkope: regulāri pagaidiet un nomainiet filtra kārtridžus, lai nodrošinātu optimālu funkcionalitāti.

    • Minerālu bagātinātā ūdens ietekme uz veselību

    Minerālu bagātajam ūdenim var būt daudz pozitīvas ietekmes uz veselību. Šeit ir daži no tiem:

    Kaulu un zobu stiprināšana

    Ūdens ar augstu minerālu saturu, īpaši kalcijs un magnijs, var palīdzēt stiprināt kaulus un zobus. Šie minerāli ir svarīgi kaulu veidošanai un uzturēšanai. Pietiekams minerālu saturs ūdenī var palīdzēt novērst osteoporozi un zobu problēmas.

    metabolisma atbalsts

    Metrerāli, piemēram, kālijs un nātrijs, ir svarīgi metabolismam. Viņi ir iesaistīti daudzos metabolisma procesos un atbalsta ķermeni barības vielu absorbcijā. Minerālūdens var palielināt metabolismu un uzlabot gremošanas sistēmas efektivitāti.

    Elektrolītu līdzsvars

    Minerāli, piemēram, nātrijs, kālijs un magnijs, ir svarīgi elektrolīti, kas ir atbildīgi par šķidruma līdzsvara un ķermeņa pH uzturēšanu. Sabalansēts elektrolītu līdzsvars veicina nervu sistēmas, muskuļu un citu audu optimālo funkciju.

    imūnsistēmas atbalsts

    Dažiem minerāliem, piemēram, cinku, ir svarīga loma imūnsistēmā. Viņi ir iesaistīti aizsardzībā pret patogēniem un var stiprināt imunitāti. Patērējot minerālvielu ūdeni, imūnsistēmu var stiprināt un var samazināt jutību pret slimībām.

    fazit

    Ūdens minerāliem ir izšķiroša loma mūsu veselībā. Spring ūdenī tā dabiskā minerālu satura dēļ bieži tiek uzskatīts par īpaši veselības aprūpi. Izmantojot ūdens filtrus, var noņemt nevēlamus audumus, un minerālus var iegūt un pat papildināt. Izvēloties ūdens filtru, ir svarīgi ņemt vērā individuālās vajadzības un ūdens kvalitāti. Ūdens, kas bagāts ar minerālvielām, var būt daudz pozitīvas ietekmes uz veselību, ieskaitot kaulu un zobu stiprināšanu, metabolisma atbalstu un imūnsistēmas atbalstu. Tāpēc ieteicams pievērst uzmanību atbilstošai minerālu piegādei caur ūdeni.

    Vairāk par dabisku un veselīgu uzturu var atrast mūsu konsultatīvajā žurnālā ein-heilprktiker.com