Voda: Minerali filtriranje i zdravlje

Voda: Minerali filtriranje i zdravlje

Voda: Minerali filtriranje i zdravlje

Voda je bitna komponenta života. Neophodno je za naše tijelo i igra ključnu ulogu u našem zdravlju. Ali nije svaka voda ista. U ovom ćemo se članku baviti važnom mineralima u vodi i kako ih se može održavati i ojačati filtriranjem.

Važnost minerala u vodi

Minerali su prirodne tvari koje se javljaju u vodi i pružaju važne hranjive tvari za naše tijelo. Oni igraju ključnu ulogu u našem zdravlju i odgovorni su za mnoge vitalne funkcije. Minerali poput kalcija, magnezija, kalija i natrija važni su za strukturu kostiju i zuba, kao i za održavanje ravnoteže elektrolita. Oni također podržavaju metabolizam, živčani sustav i imunološki sustav.

Proljetna voda i minerali

Proljetna voda je prirodni izvor vode koji dolazi iz podzemnih izvora. Poznat je po visokom sadržaju minerala i često se smatra posebno zdravljem. Minerali u proljetnoj vodi dolaze iz slojeva stijena kroz koje voda teče. Voda apsorbira minerale i obogaćuje se.

Sadržaj minerala u proljetnoj vodi ovisi o geološkoj prirodi okoliša. Ovisno o tome kojim slojevima stijena prolazi, sadržaj minerala može varirati. Neke su izvorne vode bogate kalcijem i magnezijem, dok druge sadrže više natrija ili kalija.

Tehnike filtriranja vode

Filteri za vodu mogu se koristiti za uklanjanje neželjenih tkanina iz vode i istodobno održavanje minerala. Postoje različite vrste tehnika filtra koje se mogu koristiti prema potrebi:

Aktivirani karbonski filter

Filteri s aktivnim ugljikom vrlo su učinkoviti prilikom uklanjanja onečišćenja poput klora, pesticida i teških metala. Oni rade adsorpciju vezanjem onečišćenja na površini čestica ugljena. Filteri s aktivnim ugljikom dobra su opcija za čišćenje vode kontaminacije bez utjecaja na minerale.

Osmos filter za reverz

Preokretni OSMOS filter može ukloniti gotovo sve onečišćenja iz vode. Oni djeluju kroz pritisak koji vodu pritiska kroz polu -perpetrirajuću membranu i zadržava kontaminaciju. To postiže visoku čistoću vode, ali uklanjaju se i mnogi minerali. Da bi se to nadoknadilo, filtri s reverznom osmozom mogu se kombinirati s mineralnim filterom kako bi se dodali minerali u vodu.

Izmjenjivač iona

Izmjenjivači iona mogu povećati ili smanjiti koncentraciju određenih minerala u vodi. Sadrže smole koje razmjenjuju pozvane čestice i na taj način utječu na mineralni sastav vode. To omogućava ciljano podešavanje sadržaja minerala u vodi.

Savjeti za odabir i upotrebu filtera za vodu

Prilikom odabira filtra za vodu potrebno je primijetiti neke važne točke:

1. Provjerite certifikate: Provjerite je li filter za vodu ovjeren od strane pouzdane institucije i položio sve potrebne ispite.
2. Shvatite kvalitetu vode: Neka vaša voda analizira kako bi odredio određene onečišćenja i sadržaj minerala. To vam omogućuje da odaberete pravi filter za vodu za vaše potrebe.
3. Uzmite u obzir sadržaj minerala: Ako veliku važnost pridajete sadržaj minerala u vodi, odaberite filter koji može primiti ili čak dodati minerale.
4. Redovito održavanje: Obavezno redovito pričekajte i zamijenite patrone za filtriranje kako biste osigurali optimalnu funkcionalnost.

Učinci mineralne vode na zdravlje


Voda od minerala može imati mnogo pozitivnih učinaka na zdravlje. Evo nekih od njih:

Jačanje kostiju i zuba


Voda s visokim udjelom minerala, posebno kalcija i magnezija, može pomoći u jačanju kostiju i zuba. Ovi minerali važni su za stvaranje i održavanje kostiju. Dovoljan sadržaj minerala u vodi može pomoći u sprečavanju osteoporoze i zubnih problema.

Podrška metabolizma


Minerali poput kalija i natrija važni su za metabolizam. Sudjeluju u mnogim metaboličkim procesima i podržavaju tijelo u apsorpciji hranjivih sastojaka. Mineralna voda može pojačati metabolizam i poboljšati učinkovitost probavnog sustava.

SALANCA ELEKTROLITE


Minerali poput natrija, kalija i magnezija važni su elektroliti koji su odgovorni za održavanje ravnoteže tekućine i pH u tijelu. Uravnotežena ravnoteža elektrolita doprinosi optimalnoj funkciji živčanog sustava, mišića i drugog tkiva.

podrška imunološkog sustava


Neki minerali, poput cinka, igraju važnu ulogu u imunološkom sustavu. Oni su uključeni u obranu od patogena i mogu ojačati imunitet. Konzumiranjem vode od minerala, imunološki sustav može se ojačati i osjetljivost na bolest može se smanjiti.

Fazit


Minerali u vodi igraju ključnu ulogu u našem zdravlju. Proljetna voda, zbog svog prirodnog sadržaja minerala, često se smatra posebno zdravljem. Korištenjem filtera za vodu mogu se ukloniti nepoželjne tkanine, a minerali se mogu dobiti, pa čak i dopuniti. Kada odaberete filter za vodu, važno je uzeti u obzir individualne potrebe i kvalitetu vode. Voda bogata mineralima može imati mnogo pozitivnih učinaka na zdravlje, uključujući jačanje kostiju i zuba, potporu za metabolizam i podršku imunološkog sustava. Stoga je preporučljivo obratiti pažnju na odgovarajuću opskrbu mineralima kroz vodu.

---

Više o prirodnoj i zdravoj prehrani možete pronaći u našem savjetodavnom časopisu ein-heilpraktiker.com