胃灼热的蔬菜

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发现蔬菜意味着如何有效地抵抗胃灼热，您的应用领域和实用剂量说明。
(Symbolbild/natur.wiki)

胃灼热困扰着许多人，并且很快就会成为一个不断的伴侣 - 真正的烦恼！尽管常规药物有望缓解，但越来越多的观点针对自然的力量。植物资源是科学的重点，并带来令人兴奋的方法来缓解胃灼热。在即将到来的部分中，我们阐明了蔬菜疗法实际上可以起作用的，其应用领域以及如何使用它们的方法。作用机理还导致了一个令人着迷的图片：为什么这些物质有助于抵抗酸贝尔奇？不要忘记 - 实用的技巧和剂量，以便您自己成为植物医生。让自己受到大自然的启发，发现有效地打击胃灼热是多么容易！

科学重点的蔬菜疗法：有效性和应用领域

近年来对蔬菜疗法的科学检查已大大增加。大量研究检查了它们的有效性和特定的应用领域。在替代医学领域，蔬菜物质变得越来越重要。

一个特别相关的例子是胃病的手段，薄荷，甘草和洋甘菊经常考虑有效。这些植物具有自然特性，可以缓解胃肠道抱怨的症状。通过随机对照研究对其有效性进行系统审查的练习并不总是一致的。

  • 薄荷：具有反散发作用，可以促进胃排空。
  • LICORICE：具有抗炎特性，可以平静粘膜。
  • 洋甘菊：具有放松作用，可以帮助胃痉挛。

这些植物的确切作用机理是多种多样的，有时仍未开发。某些活性成分，例如薄荷中的薄荷醇，会影响胃肠道的肌肉，并可能引起放松作用。也有迹象表明，蔬菜手段可以控制体内的抗炎过程，这在慢性胃部投诉中是有利的。

在科学研究中，这也表明，许多这些蔬菜疗法具有良好的安全性，这使其成为合成药物的有吸引力的替代品。副作用通常是温和的，耐受性良好。在比较常见的草药物质时，概述表可以使理解更加容易。

<表> 植物 主要效果 注释 薄荷 消除 不适合婴儿 licorice 反炎性 高血压观察 洋甘菊 放松 在篮子上过敏 总而言之，可以说蔬菜疗法具有有希望的潜力。然而，至关重要的是要进行进一步的研究，以便能够全面理解其效果并以目标方式使用它们。建议用户了解植物的特定属性和可能的​​相互作用，以便能够做出良好的决策。

植物灼热蔬菜物质的作用机理

通过草药物质缓解胃灼热是基于各种作用机理，这些作用机理在科学研究中越来越多地理解。这些机制中的许多是由于植物物质的化学特性，它们要么调节胃酸的产生或保护胃和食道的粘膜。

一组著名的蔬菜织物是所谓的植物蛋白酶。这些自然连接通过抑制肠道中胆固醇的吸收，从而有可能影响胃蛋白合成。胃蛋白是一种刺激胃酸产生的激素。因此，胃蛋白产生的减少可能导致胃灼热较少。

此外，含类黄酮的植物起着重要作用。这些抗氧化剂具有抗炎特性，可以稳定粘膜。研究表明，类黄酮（例如槲皮素和Kaempferol）会增加粘液的合成，从而形成抗侵袭性胃酸的屏障。这种作用可以减少酸的反流和相关的不适。

另一种机制涉及在不同植物中发生的高分子多糖。这些连接倾向于形成一种像凝胶一样的物质，通过将保护膜放在粘膜上，在胃中起作用。这种保护膜可以减少胃中的酸结合，从而减少反流。

效果通常是协同作用，即不同的活性成分在其功能中相互支持。全面的考虑表明，来自不同蔬菜来源的活性成分的组合通常比使用单一物质更有效。这些包括洋甘菊，生姜和甘草根。这些组合可以缓解食道的刺激并促进一般的胃肠道健康。

在桌子上，列出了一些植物的关键织物，在研究中对其对胃灼热的影响进行了检查：

<表> 植物物质 作用机理 研究/来源 植物质 抑制胃蛋白的产生 ncbi 类黄酮 抗炎，粘液产生增加 ncbi 多糖 保护膜的形成 Sciences

使用草药疗法的实用建议和剂量

蔬菜疗法为缓解胃灼热提供了多种选择。右植物及其剂量的选择对于有效性至关重要。这是一些最常见的蔬菜手段及其建议的剂量。

  • 洋甘菊：以其舒缓特性而闻名。一杯洋甘菊茶，每天用1-2茶匙干的花茶匙干花，每天喝2-3次。
  • 姜：有助于消化并减轻胃灼热。可以将1-2克新鲜生姜粉碎，碎，可以在温水中倒入并在饭后食用。
  • 茴香：具有反散发作用，并支持消化。每天可以服用一半的茴香种子，用250毫升的水煮熟，每天可以服用1-2次。
  • 魔鬼爪：建议缓解胃部投诉。饭后，标准剂量为400至600毫克提取物，每天三次。

这些资金的应用应始终与医生协商，尤其是与现有疾病或服药。各种因素，例如年龄或个人耐受性，都会影响剂量。

还有一些蔬菜手段的组合可以具有协同作用。洋甘菊和茴香的结合很受欢迎，可能会增加所需的效果。

这里有一些组合及其各自的组成：

<表> 组合 成分 剂量 洋甘菊茴香茶 洋甘菊的1部分，1张茴香 每天1杯 姜触发 1颗姜，1个零件茴香 1-2杯每天

准备方法的注意力很重要。例如，泡泡应在酿造后至少5-10分钟拉，以确保足够的活性成分提取。当使用胶囊或提取物时，必须观察到制造商指定的剂量。

研究表明，在正确使用时，草药基金可以减轻胃灼热。然而，个体反应是不同的，对一个反应有助于与另一种反应有帮助。因此，可能需要定期观察和适应剂量。

总而言之，可以说，蔬菜不仅在传统医学中的胃灼热，而且在科学焦点中也越来越多。对其作用机制的深入分析表明，可以有效地使用许多蔬菜物质来缓解症状。实际的建议和剂量也为对胃灼热的整合治疗提供了有益的基础。未来的研究应继续处理这些资金的系统检查，以便全面了解其潜在的潜力并促进基于证据的应用。

来源和更多文献

参考

  • g。 L. Lutz，N。Schliemann，K。Bohnenkamp：“洋甘菊对胃肠道健康的影响”。 植物治疗杂志，2020年。
  • m。 W. Auer，J。H。Schmidt：“姜提取物在胃肠道抱怨中的影响”。 德国营养学会E.V. ，2019年。

研究

  • t。 H.Müller，F。Becker：“胃灼热中的抗原和蔬菜手段：系统评价”。 胃肠病学杂志，2021。
  • s。 E. Lehmann，R。J。Klein：“研究甘草根在胃灼热中的有效性”。 植物医学，2022。

更多文献

  • w。 Schmid： 草药：基础和应用，第三版，2021。
  • h。 J. Herrmann：胃中的好：胃和消化的药用植物，2020。