Meios vegetais de azia
Meios vegetais de azia
azia atormenta muitas pessoas e pode rapidamente se tornar um companheiro constante - um verdadeiro aborrecimento! Enquanto as drogas convencionais prometem alívio, mais e mais visões são destinadas ao poder da natureza. Os recursos vegetais são o foco da ciência e trazem abordagens emocionantes para aliviar a azia. Nas próximas seções, lançamos luz sobre quais remédios vegetais realmente funcionam, onde estão suas áreas de aplicação e como elas podem ser usadas. Os mecanismos de ação também resultam em uma imagem fascinante: por que essas substâncias ajudam na luta contra o arroto ácido? E para não esquecer - dicas e doses práticas para que você possa se tornar um médico de planta. Seja inspirado pela natureza e descubra como pode ser fácil combater efetivamente a azia!
remédios vegetais no foco da ciência: eficácia e áreas de aplicação
O exame científico de remédios vegetais aumentou significativamente nos últimos anos. Um grande número de estudos examina sua eficácia e as áreas específicas de aplicação. Na área da medicina alternativa, as substâncias vegetais estão se tornando cada vez mais importantes.
Um exemplo particularmente relevante são os meios de queixas estomacais, com hortelã -pimenta, alcaçuz e camomila, muitas vezes considerando eficaz. Essas plantas têm propriedades naturais que demonstraram aliviar os sintomas das queixas gastrointestinais. Exercícios sobre a revisão sistemática de sua eficácia por meio de estudos clínicos randomizados nem sempre são consistentes.
- Peppermint: tem um efeito antiespasmódico e pode promover o esvaziamento gástrico.
- Licorice: possui propriedades anti -inflamatórias e pode acalmar as membranas mucosas.
- camomila: tem um efeito relaxante e pode ajudar com cólicas estomacais.
Os mecanismos exatos de ação dessas plantas são diversos e às vezes ainda inexplorados. Alguns dos ingredientes ativos, como o mentol na hortelã -pimenta, afetam os músculos do trato gastrointestinal e podem causar um efeito relaxante. Também há indicações de que meios vegetais podem controlar processos anti -inflamatórios no corpo, o que é vantajoso nas queixas crônicas do estômago.
Nos estudos científicos, também mostrou que muitos desses remédios vegetais têm um bom perfil de segurança, o que o torna uma alternativa atraente aos medicamentos sintéticos. Os efeitos colaterais geralmente são leves e bem tolerados. Em uma comparação das substâncias comuns à base de plantas, uma tabela de visão geral pode facilitar a compreensão.
mecanismos de ação de substâncias vegetais em alívio da azia
O alívio da azia através de substâncias à base de plantas é baseado em vários mecanismos de ação que são cada vez mais compreendidos no estudo científico. Muitos desses mecanismos são devidos às propriedades químicas das substâncias vegetais que regulam a produção de ácido gástrico ou protegem a membrana mucosa do estômago e do esôfago.
Um grupo proeminente de tecidos vegetais é os fitoesteróis tão chamados. Essas conexões naturais funcionam inibindo a absorção de colesterol no intestino e, portanto, potencialmente influenciam a síntese de gastrina. A gastrina é um hormônio que estimula a produção de ácido gástrico. Uma redução na produção de gastrina pode, portanto, levar a menos azia.
Além disso, as plantas contendo flavonóides desempenham um papel importante. Esses antioxidantes têm propriedades anti -inflamatórias e podem estabilizar a membrana mucosa. Estudos sugerem que flavonóides como quercetina e kaempferol aumentam a síntese de muco e, portanto, formam uma barreira contra o ácido estomacal agressivo. Esse efeito pode reduzir o refluxo do ácido e o desconforto associado.
Outro mecanismo envolve polissacarídeos altos -moleculares que ocorrem em diferentes plantas. Essas conexões tendem a formar uma substância semelhante a gel que funciona no estômago, colocando um filme de proteção sobre a membrana mucosa. Este filme de proteção pode reduzir a ligação do ácido no estômago e, assim, reduzir o refluxo.
Os efeitos geralmente são sinergistas, ou seja, ingredientes ativos diferentes se sustentam em sua função. Uma consideração abrangente mostra que a combinação de ingredientes ativos de diferentes fontes vegetais geralmente é mais eficaz do que o uso de uma única substância. Isso inclui a raiz de camomila, gengibre e alcaçuz. Essas combinações podem aliviar a irritação do esôfago e promover a saúde gastrointestinal geral.
Na tabela, alguns tecidos importantes das plantas são listados, que são examinados em pesquisa para seus efeitos contra a azia:
Recomendações e doses práticas para o uso de remédios à base de plantas para azia
Remédios vegetais oferecem uma variedade de opções para aliviar a azia. A seleção das plantas certas e sua dosagem são cruciais para a eficácia. Aqui estão alguns dos meios de vegetais mais comuns e suas doses recomendadas.
- camomila: conhecida por suas propriedades calmantes. Uma xícara de chá de camomila, preparada com 1-2 colheres de chá de flores secas em água quente, pode ser bebida 2-3 vezes por dia.
- gengibre: ajuda a digestão e pode aliviar a azia. Uma dose de 1-2 gramas de gengibre fresca, esmagada, pode ser derramada em água morna e consumida após as refeições.
- erva -doce: tem um efeito antiespasmódico e suporta digestão. Meia colher de chá de sementes de erva-doce, cozida em 250 ml de água, pode ser tomada 1-2 vezes por dia.
- Diabo Garra: recomendado para aliviar as queixas do estômago. A dose padrão está entre 400 e 600 mg do extrato, três vezes ao dia, após as refeições.
A aplicação desses fundos sempre deve ser feita em consulta com um médico, especialmente com doenças existentes ou tomando medicamentos. Vários fatores, como idade ou tolerância individual, podem influenciar a dosagem.
Existem também algumas combinações de vegetais meios que podem ter um homem sinérgico. Uma combinação de camomila e erva -doce é popular e pode aumentar o efeito desejado.
Aqui estão algumas combinações e suas respectivas composições:
A atenção dos métodos de preparação é importante. Por exemplo, os chás devem puxar pelo menos 5 a 10 minutos após a fabricação de cerveja para garantir uma extração suficiente dos ingredientes ativos. Ao usar cápsulas ou extratos, a dose especificada pelo fabricante deve ser observada.
Pesquisas mostram que os fundos de ervas podem ser um apoio valioso no alívio da azia quando usados corretamente. No entanto, as reações individuais são diferentes e o que ajuda com um não precisa necessariamente trabalhar com outro. Observação e adaptação regulares da dosagem podem, portanto, ser necessárias.
Em resumo, pode -se dizer que vegetais significa em azia não apenas na medicina tradicional, mas também cada vez mais no foco científico. As análises em profundidade de seus mecanismos de ação mostram que inúmeras substâncias vegetais podem ser usadas efetivamente para aliviar os sintomas. As recomendações e doses práticas também oferecem uma base útil para o tratamento integrativo da azia. Pesquisas futuras devem continuar a lidar com o exame sistemático desses fundos, a fim de entender seu potencial de forma abrangente e promover aplicativos baseados em evidências.Fontes e mais literatura
Referências
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- m. W. Auer, J. H. Schmidt: "O efeito do extrato de gengibre em queixas gastrointestinais". Sociedade Alemã de Nutrição E.V. , 2019.
Estudos
- t. H. Müller, F. Becker: "Antácida e vegetais meios em azia: uma revisão sistemática". Journal for Gastroenterology , 2021.
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Mais literatura
- w. Schmid: Medicina de ervas: básicos e aplicações , 3ª edição, 2021.
- h. J. Herrmann: Bom no estômago: plantas medicinais para o estômago e digestão , 2020.