Зеленчукови средства за киселини
Зеленчукови средства за киселини
киселини са много хора и могат бързо да се превърнат в постоянен спътник - истинска досада! Докато конвенционалните лекарства обещават облекчение, все повече възгледи са насочени към силата на природата. Растителните ресурси са фокусът на науката и придават вълнуващи подходи за облекчаване на киселини. В предстоящите раздели ние хвърляхме светлина върху кои растителни средства действително работят, къде са техните области на приложение и как могат да се използват. Механизмите на действие също водят до завладяваща картина: Защо тези вещества помагат в борбата срещу киселинното каране? И да не забравяме - практически съвети и дози, за да можете сами да станете растителен лекар. Позволете си да се вдъхновите от природата и да откриете колко лесно може да бъде ефективно да се борите с киселини!
Зеленчукови средства във фокуса на науката: Ефективност и области на приложение
Научното изследване на зеленчуковите средства се увеличи значително през последните години. Голям брой изследвания изследват тяхната ефективност и специфичните области на приложение. В областта на алтернативната медицина зеленчуковите вещества стават все по -важни.
Особено уместен пример са средствата за оплаквания на стомаха, като мента, женско биле и лайка често се смятат за ефективни. Тези растения имат естествени свойства, за които е доказано, че облекчават симптомите на стомашно -чревни оплаквания. Упражненията за систематичния преглед на тяхната ефективност чрез рандомизирани контролирани проучвания не винаги са последователни.
- мента: има антиспазматичен ефект и може да насърчи изпразването на стомаха.
- женско биле: има противовъзпалителни свойства и може да успокои лигавиците.
- Лайка: има релаксиращ ефект и може да помогне при стомашни спазми.
Точните механизми на действие на тези растения са разнообразни и понякога все още неизследвани. Някои от активните съставки, като ментол в мента, влияят на мускулите на стомашно -чревния тракт и могат да причинят релаксиращ ефект. Има и индикации, че зеленчуковите средства могат да контролират противовъзпалителните процеси в тялото, което е изгодно при хронични оплаквания на стомаха.
В научните проучвания той също показа, че много от тези зеленчукови средства имат добър профил за сигурност, което го прави привлекателна алтернатива на синтетичните лекарства. Страничните ефекти често са леки и добре поносими. В сравнение с общите билкови вещества, общата таблица може да улесни разбирането.
<Таблица>Механизми за действие на зеленчукови вещества в облекчение на киселини
облекчаването на киселините през билкови вещества се основава на различни механизми на действие, които все повече се разбират по -добре в научното изследване. Много от тези механизми се дължат на химичните свойства на растителните вещества, които или регулират производството на стомашна киселина, или защитават лигавицата на стомаха и хранопровода.
Видна група от зеленчукови тъкани са SO -наричаните фитостероли. Тези естествени връзки работят, като инхибират абсорбцията на холестерола в червата и по този начин потенциално влияят на синтеза на гастрин. Гастринът е хормон, който стимулира производството на стомашна киселина. Следователно намаляването на производството на гастрин може да доведе до по -малко киселини.
В допълнение, растенията, съдържащи флавоноид, играят важна роля. Тези антиоксиданти имат противовъзпалителни свойства и могат да стабилизират лигавицата. Проучванията предполагат, че флавоноидите като кверцетин и каемпферол увеличават синтеза на слуз и по този начин образуват бариера срещу агресивна стомашна киселина. Този ефект може да намали рефлукса на киселина и свързания с тях дискомфорт.
Друг механизъм включва високо -молекулни полизахариди, които се срещат в различни растения. Тези връзки са склонни да образуват гел вещество, което работи в стомаха, като поставя защитен филм над лигавицата. Този защитен филм може да намали киселинното свързване в стомаха и по този начин да намали рефлукса.
Ефектите често са синергични, т.е. различни активни съставки се поддържат взаимно в своята функция. Изчерпателното внимание показва, че комбинацията от активни съставки от различни източници на зеленчуци често е по -ефективна от използването на едно вещество. Те включват корен от лайка, джинджифил и женско биле. Тези комбинации могат да облекчат дразненето на хранопровода и да насърчат общото стомашно -чревно здраве.
В таблицата са изброени някои ключови материи от растения, които се изследват в изследвания за тяхното въздействие срещу киселини:
<Таблица>Практически препоръки и дози за използване на билкови лекарства за киселини
зеленчуковите средства предлагат разнообразни опции за облекчаване на киселини. Изборът на правилните растения и тяхната доза са от решаващо значение за ефективността. Ето някои от най -често срещаните зеленчукови средства и препоръчителните им дози.
- Лайка: Известна със своите успокояващи свойства. Чаша чай от лайка, приготвена с 1-2 чаени лъжички сушени цветя в гореща вода, може да се пие 2-3 пъти на ден.
- Джинджифил: помага за храносмилането и може да облекчи киселини. Доза от 1-2 грама пресен джинджифил, натрошена, може да се излее в топла вода и да се консумира след хранене.
- копър: има антиспазматичен ефект и поддържа храносмилането. Половин чаена лъжичка семена от копър, приготвени в 250 мл вода, може да се приема 1-2 пъти на ден.
- Дяволският нокът: препоръчва да се облекчат оплакванията на стомаха. Стандартната доза е между 400 и 600 mg от екстракта, три пъти на ден, след хранене.
Прилагането на тези средства винаги трябва да се прави в консултация с лекар, особено със съществуващи заболявания или приемане на лекарства. Различни фактори, като възраст или индивидуален толеранс, могат да повлияят на дозата.
Има и някои комбинации от зеленчукови средства, които могат да имат синергик човек. Комбинация от лайка и копър е популярна и може да увеличи желания ефект.
Ето някои комбинации и съответните им състави:
<Таблица>Вниманието на методите за подготовка е важно. Например, чайовете трябва да изтеглят поне 5-10 минути след варенето, за да се осигури достатъчно извличане на активните съставки. Когато използвате капсули или екстракти, трябва да се наблюдава дозата, посочена от производителя.
Изследванията показват, че билковите фондове могат да бъдат ценна подкрепа при облекчаването на киселините, когато се използват правилно. Независимо от това, индивидуалните реакции са различни и това, което помага при един, не е задължително да работи с друг. Следователно може да е необходимо редовно наблюдение и адаптиране на дозата.
В обобщение може да се каже, че зеленчуковите средства в киселини не само в традиционната медицина, но и все повече в научния фокус. Анализите на задължителното действие на техните механизми на действие показват, че многобройни зеленчукови вещества могат да се използват ефективно за облекчаване на симптомите. Практическите препоръки и дози също предлагат полезна основа за интегративното третиране на киселини. Бъдещите изследвания трябва да продължат да се занимават със систематичното изследване на тези средства, за да разберат техния потенциален всеобхватно и да насърчават заявленията, базирани на доказателства.Източници и допълнителна литература
Референции
- g. L. Lutz, N. Schliemann, K. Bohnenkamp: „Влияние на лайка върху стомашно -чревното здраве“. списание за фитотерапия , 2020 г.
- m. W. Auer, J. H. Schmidt: "Ефектът на екстракта от джинджифил при стомашно -чревни оплаквания." немско общество за хранене, напр. , 2019.
изследвания
- t. H. Müller, F. Becker: "Антасида и зеленчукови средства в киселини: Систематичен преглед." Списание за гастроентерология , 2021 г.
- s. E. Lehmann, R. J. Klein: „Проучване за ефективността на корена на женството в киселините“. Фитомедицин , 2022.
Допълнителна литература
- w. Schmid: Билков лекар: Основи и приложения , 3 -то издание, 2021 г.
- h. J. Herrmann: Добър в стомаха: Лекарствени растения за стомаха и храносмилането , 2020 г.