Plantas para a alma - plantas medicinais em humor depressivo

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Erfahren Sie, wie Heilpflanzen in der modernen Psychiatrie gegen Depressionen wirken und welche Mechanismen dahinterstehen.
Aprenda como as plantas medicinais trabalham contra a depressão na psiquiatria moderna e quais mecanismos estão por trás. (Symbolbild/natur.wiki)

Em um mundo em que o estresse e o humor depressivo são onipresentes, muitas pessoas têm um caminho alternativo: plantas medicinais. Mas como exatamente esses pacotes de energia verde podem restaurar o equilíbrio mental? Mais e mais estudos e especialistas mostram que a conexão entre natureza e psiquiatria não é apenas uma tendência, mas pode realmente ter efeitos de cura. Neste artigo, analisamos o papel das plantas medicinais na psiquiatria moderna e explicamos como os antidepressivos vegetais podem funcionar e ser usados. Limparemos a luz sobre os mecanismos psicológicos e fisiológicos nos quais o poder de cura das plantas se baseia. Curioso? Vamos nos aprofundar no mundo fascinante da medicina de ervas e descobrimos como isso pode nos ajudar a expulsar as nuvens da tristeza.

O papel das plantas medicinais na psiquiatria moderna

As plantas medicinais têm uma longa tradição no tratamento de doenças mentais. Na psiquiatria moderna, eles estão sendo cada vez mais usados ​​como terapias suplementares ou alternativas. Essas plantas podem ser tomadas na forma de chás, extratos e cápsulas para aliviar os sintomas da depressão, ansiedade e outros transtornos mentais. O uso de plantas como Erva de São João, Valeriana e Passion Flower provou ser vantajoso em vários estudos.

Um aspecto importante do papel das plantas medicinais na psiquiatria é sua base na fitoterapia. Este é o uso de plantas para o tratamento de doenças, pelas quais os ingredientes ativos vegetais podem agir no sistema nervoso central. O erva de St. John, por exemplo, contém hipericina e hiperforina, o que pode ter um efeito positivo no humor. No caso de distúrbios causados ​​quimicamente, o uso de tais plantas geralmente pode ajudar a reduzir a necessidade de antidepressivos sintéticos.

Estudos mostraram que os meios vegetais são capazes de aumentar a eficácia das abordagens terapêuticas tradicionais. Uma investigação constatou que, além de seus medicamentos convencionais no MEV de St. John, os pacientes alcançaram resultados significativamente melhores do que aqueles que apenas confiavam nos antidepressivos químicos. Os efeitos colaterais também são mais baixos em muitos casos, o que é outra vantagem.

A pesquisa também reconheceu a tendência crescente de usar ervas medicinais em saúde mental. Estudos clínicos mostram que a integração de plantas medicinais nos conceitos de terapia pode ser vantajosa para muitos pacientes. Seu uso é frequentemente usado em combinação com outras terapias, como psicoterapia ou tratamento medicamentoso para obter os melhores resultados. No entanto, é necessário conselhos bem -sucedidos de especialistas.

Na prática, a combinação de remédios vegetais e psiquiatria moderna geralmente é cuidadosamente pesada. Psiquiatras e terapeutas precisam escolher as plantas medicinais certas e garantir que não tomem uma maneira negativa com outros medicamentos. Nesse ponto, os farmacologistas desempenham um papel importante, analisando as interações entre diferentes substâncias.

Para apoiar o uso de plantas medicinais na psiquiatria moderna, também são desenvolvidos programas de treinamento para médicos e terapeutas. Esses programas visam transmitir um conhecimento sólido sobre os efeitos e aplicações das plantas medicinais. A rede de medicina convencional e métodos alternativos de cicatrização é considerada sensível para melhorar as chances de recuperação dos pacientes.

Efeito e aplicação de antidepressivos vegetais

Os antidepressivos vegetais estão se tornando cada vez mais importantes na psiquiatria moderna. Eles geralmente oferecem uma alternativa ou suplemento aos antidepressivos químicos clássicos, especialmente para pacientes que sofrem de efeitos colaterais ou não querem considerar opções farmacêuticas. Representantes típicos são erva de São João, Valeriana e Flor da Passagem.

St. John's Wort (hypericum perforatum) é um dos antidepressivos vegetais mais usados. Estudos mostram que possui um espectro de efeitos semelhantes aos inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS). Uma metanálise mostrou que a erva de São João tem um efeito positivo significativo na depressão leve a moderada.

Aqui estão alguns dos principais componentes e seus possíveis efeitos:

Ingrediente efeito Hipericina Modulação de neurotransmissores, especialmente serotonina hyperforin Promoção de serotonina e noradrenalina Recaptação flavonóides Propriedades antioxidantes

valerian (valeriana officinalis) é frequentemente usada para aliviar a ansiedade e promover o sono. Embora não seja classificado diretamente como antidepressivo, pode contribuir para melhorar o humor em combinação com outros remédios vegetais.

A Passion Flower (Passiflora encarnata) é caracterizada por seu efeito calmante e pode ser vantajosa nos distúrbios de ansiedade e sono. Como a Valerian, é frequentemente usado como parte de uma abordagem holística de terapia.

No geral, muitos estudos indicam que os antidepressivos vegetais têm menos efeitos colaterais do que os medicamentos convencionais, em que a compatibilidade e a aplicação de longo prazo geralmente colocam em primeiro plano. No entanto, permanece importante consultar um médico antes do uso, pois os preparativos para vegetais podem ter interações com outros medicamentos e não são adequados para todos os pacientes.

mecanismos psicológicos e fisiológicos por trás da cura pelas plantas

A cura através das plantas atua em vários níveis e pode ativar mecanismos psicológicos e fisiológicos. Os aspectos psicológicos incluem as mudanças no estado emocional, causadas por certos compostos químicos nas plantas. Muitas plantas medicinais, como a erva de São João (Hypericum perforatum) e a valeriana (Valeriana officinalis), contêm substâncias bioativas que influenciam positivamente o humor. Por exemplo, supõe -se que a hipericina e a hiperforina no erva de St. John levam a um aumento nos níveis de serotonina no cérebro, o que pode aliviar os sintomas depressivos.

De fisiologicamente, os remédios vegetais influenciam os processos bioquímicos no corpo. Essas substâncias interagem com neurotransmissores, especialmente serotonina, noradrenalina e dopamina. O mecanismo pelo qual essas plantas trabalham geralmente podem ser modeladas nos medicamentos clássicos usados ​​na medicina convencional. Há um efeito comum na inibição de seu desmantelamento ou bloqueando os receptores no sistema nervoso central.

| Planta | Componentes principais | Efeito |
| ——————- | ————————— | ————————- |
| MEU de São João | Hipericina, Hyperforin | Atmosfera, antidepressivo |
| Baldrian | Ácido valerênico, valepotriado | Calmante, medo -solucionando |
| Flor da paixão | Passiflorina | Relaxante, sono -promovendo |

Além disso, o ambiente psicossocial desempenha um papel crucial. Consumir remédios vegetais pode fortalecer o sentimento de controle e auto -eficácia. Muitas pessoas sentem que tomar produtos naturais é menos estigmatizado do que usar medicamentos antidepressivos, o que pode levar a uma condição psicológica aprimorada. Isso é particularmente importante na psiquiatria integrativa, onde o bem -estar do paciente está em primeiro plano.

Os efeitos dessas plantas geralmente não devem ser considerados isoladamente. O estresse e o estilo de vida também têm um enorme impacto na saúde mental. O uso simultâneo de terapia vegetal e mudanças no estilo de vida, como mudanças alimentares ou movimento regular, pode potencialmente aumentar os efeitos positivos. Isso também se reflete no crescente número de estudos que examinam as sinergias entre intervenções vegetais e psicossociais.

No geral, a análise do papel das plantas medicinais no tratamento de humores depressivos mostra que esses meios naturais podem ser uma adição valiosa à psiquiatria moderna. A eficácia dos antidepressivos vegetais, apoiada por pesquisas empíricas, pode ser vista não apenas como uma alternativa, mas também como uma estratégia complementar, a fim de abordar doenças mentais. Os mecanismos psicológicos e fisiológicos baseados nos efeitos curativos das plantas abrem novas perspectivas para o tratamento da depressão, expandindo o entendimento das interações complexas entre corpo e mente. As abordagens futuras de pesquisa devem investigar mais as fundações moleculares e os efeitos a longo prazo dessas plantas medicinais, a fim de garantir benefícios baseados em evidências e promover de forma sustentável a integração desses recursos naturais na prática psicoterapêutica.

Fontes e mais literatura

Referências

  • Schmidt, U. (Ed.). (2017). plantas medicinais em psiquiatria . Elsevier, Urban & Fischer.
  • Wölfling, K., & Müller, R. (2019). Medicação vegetal no tratamento da depressão . Jornal farmacêutico alemão.

Estudos

  • Vogt, T., & Möller, H.J. (2013). A eficácia da erva de São João em depressão leve a moderada: uma metanálise . Psicofarmacologia.
  • Jani, M., et al. (2020). Efeitos da palavra de São João na depressão: uma revisão sistemática e metanálise . Neurofarmacologia.

Mais literatura

  • Schäfer, R. & Vögtle, W. (2018). Livro didático de fitoterapia . Teubner Verlag.
  • Ulrich-Painich, G., & Hönscheid, A. (2021). Medicina herbal: possibilidades terapêuticas e aplicações . Springer.