Plantes pour l'âme - plantes médicinales dans les humeurs dépressives
Plantes pour l'âme - plantes médicinales dans les humeurs dépressives
Dans un monde dans lequel le stress et les humeurs dépressifs sont omniprésent, de nombreuses personnes ont un chemin alternatif: les plantes médicinales. Mais comment ces forfaits électriques verts peuvent-ils restaurer l'équilibre mental? De plus en plus d'études et d'experts montrent que le lien entre la nature et la psychiatrie n'est pas seulement une tendance, mais peut avoir des effets de guérison. Dans cet article, nous examinons le rôle des plantes médicinales dans la psychiatrie moderne et expliquons comment les antidépresseurs végétaux peuvent travailler et être utilisés. Nous avons mis en lumière les mécanismes psychologiques et physiologiques sur lesquels le pouvoir de guérison des plantes est basé. Curieux? Plongeons-nous dans le monde fascinant de la médecine à base de plantes et nous découvrons comment cela peut nous aider à chasser les nuages de la tristesse.
Le rôle des plantes médicinales dans la psychiatrie moderne
Les plantes médicinales ont une longue tradition dans le traitement des maladies mentales. En psychiatrie moderne, ils sont de plus en plus utilisés comme thérapies supplémentaires ou alternatives. Ces plantes peuvent être prises sous forme de thés, d'extraits et de capsules pour soulager les symptômes de la dépression, de l'anxiété et d'autres troubles mentaux. L'utilisation de plantes telles que le moût de St. John's, la valériane et la fleur de passion s'est avérée avantageuse dans de nombreuses études.
Un aspect important du rôle des plantes médicinales en psychiatrie est leur base dans la phytothérapie. Il s'agit de l'utilisation des plantes pour le traitement des maladies, par lesquelles les ingrédients actifs de légumes sont capables d'agir sur le système nerveux central. Le moût de Saint-Jean, par exemple, contient de l'hypericine et de l'hyperforine, qui peuvent avoir un effet positif sur l'humeur. Dans le cas de troubles provoqués par chimie, l'utilisation de ces plantes peut souvent aider à réduire le besoin d'antidépresseurs synthétiques.
Des études ont montré que les moyennes végétales sont capables d'augmenter l'efficacité des approches thérapeutiques traditionnelles. Une enquête a révélé qu'en plus de leurs médicaments conventionnels chez le moût de Saint-Jean, les patients ont obtenu des résultats significativement meilleurs que ceux qui ne faisaient confiance que des antidépresseurs chimiques. Les effets secondaires sont également plus faibles dans de nombreux cas, ce qui est un autre avantage.
La recherche a également reconnu la tendance croissante à utiliser les herbes médicinales en santé mentale. Des études cliniques montrent que l'intégration des plantes médicinales dans les concepts de thérapie peut être avantageuse pour de nombreux patients. Votre utilisation est souvent utilisée en combinaison avec d'autres thérapies, telles que la psychothérapie ou le traitement médicamenteux pour obtenir les meilleurs résultats. Cependant, des conseils bien fondés de spécialistes sont nécessaires.
Dans la pratique, la combinaison de remèdes végétales et de psychiatrie moderne est souvent soigneusement pesée. Les psychiatres et les thérapeutes doivent choisir les bonnes plantes médicinales et s'assurer qu'ils ne prennent pas de manière négative avec d'autres médicaments. À ce stade, les pharmacologues jouent un rôle important en analysant les interactions entre différentes substances.Afin de soutenir l'utilisation des plantes médicinales en psychiatrie moderne, des programmes de formation pour les médecins et les thérapeutes sont également développés. Ces programmes visent à transmettre une bonne connaissance des effets et des applications des plantes médicinales. Le réseautage de la médecine conventionnelle et des méthodes de guérison alternatifs est considéré comme raisonnable pour améliorer les chances de récupération pour les patients.
Effet et application d'antidépresseurs végétaux
Les antidépresseurs végétaux deviennent de plus en plus importants dans la psychiatrie moderne. Ils offrent souvent une alternative ou un complément aux antidépresseurs chimiques classiques, en particulier pour les patients qui souffrent d'effets secondaires ou ne veulent pas considérer les options pharmaceutiques. Les représentants typiques sont le moût de Saint-Jean, la valériane et la fleur de passion.
Mort de St. John's (Hypericum perforatum) est l'un des antidépresseurs de légumes les plus fréquemment utilisés. Des études montrent qu'il a un spectre d'effets similaires aux inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS). Une méta-analyse a montré que le moût de Saint-Jean a un effet positif significatif dans la dépression légère à modérée.
Voici quelques-uns des principaux composants et leurs effets possibles:
valériane (Valeriana officinalis) est souvent utilisée pour soulager l'anxiété et favoriser le sommeil. Bien qu'il ne soit pas directement classé comme un antidépresseur, il peut contribuer à améliorer l'ambiance en combinaison avec d'autres remèdes végétaux.
La fleur de passion (passiflora incarnata) est caractérisée par son effet calmant et peut être avantageuse dans l'anxiété et les troubles du sommeil. Comme la valériane, elle est souvent utilisée dans le cadre d'une approche de thérapie holistique.
Dans l'ensemble, de nombreuses études indiquent que les antidépresseurs végétaux ont moins d'effets secondaires que les médicaments conventionnels, par laquelle la compatibilité et l'application à long terme ont souvent mis au premier plan. Néanmoins, il reste important de consulter un médecin avant utilisation, car les préparations de légumes peuvent avoir des interactions avec d'autres médicaments et ne conviennent pas à chaque patient.
Mécanismes psychologiques et physiologiques derrière la guérison par les plantes
La guérison par les plantes agit à plusieurs niveaux et peut activer les mécanismes psychologiques et physiologiques. Les aspects psychologiques comprennent les changements dans l'état émotionnel, qui sont causés par certains composés chimiques dans les plantes. De nombreuses plantes médicinales, telles que le millepertuis (Hypericum perforatum) et la valériane (Valeriana officinalis), contiennent des substances bioactives qui influencent positivement l'humeur. Par exemple, il est supposé que l'hypericine et l'hyperforine dans le millepertuis de St. John entraînent une augmentation des niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui peut atténuer les symptômes dépressifs.
Depuis physiologie, les remèdes végétaux influencent les processus biochimiques du corps. Ces substances interagissent avec les neurotransmetteurs, en particulier la sérotonine, la noradrénaline et la dopamine. Le mécanisme par lequel ces plantes fonctionnent peuvent souvent être modélisés sur les médicaments classiques utilisés en médecine conventionnelle. Il y a un effet commun dans l'inhibition de leur démantèlement ou en bloquant les récepteurs dans le système nerveux central.
| Plante | Composants principaux | Effet |
| ———————- | —————————— | —————————- |
| Mort de St. John's | Hypericine, hyperforine | Atmosphère, antidépresseur |
| Baldrian | Acide valérinique, valepotrié | Apaisant, peur -olving |
| Fleur de passion | Passiflorin | Relaxant, sommeil -Promoting |
De plus, l'environnement psychosocial joue un rôle crucial. La consommation de remèdes végétaux peut renforcer la sensation de contrôle et d'auto-efficacité. Beaucoup de gens estiment que prendre des produits naturels est moins stigmatisé que l'utilisation de médicaments antidépresseurs, ce qui peut conduire à une condition psychologique améliorée. Ceci est particulièrement important en psychiatrie intégrative, où le bien-être du patient est au premier plan.
Les effets de ces plantes ne doivent souvent pas être considérés de manière isolée. Le stress et le mode de vie ont également un impact énorme sur la santé mentale. L'utilisation simultanée de légumes et de changements de style de vie tels que les changements alimentaires ou les mouvements réguliers peut potentiellement augmenter les effets positifs. Cela se reflète également dans le nombre croissant d'études qui examinent les synergies entre les interventions végétales et psychosociales.
Dans l'ensemble, l'analyse du rôle des plantes médicinales dans le traitement des humeurs dépressives montre que ces moyens naturels peuvent être un ajout précieux à la psychiatrie moderne. L'efficacité des antidépresseurs végétales, soutenue par la recherche empirique, peut être considérée non seulement comme une alternative, mais aussi comme une stratégie complémentaire afin de traiter les maladies mentales. Les mécanismes psychologiques et physiologiques basés sur les effets de guérison des plantes ouvrent de nouvelles perspectives pour le traitement de la dépression en élargissant la compréhension des interactions complexes entre le corps et l'esprit. Les approches de recherche futures devraient approfondir les fondations moléculaires et les effets à long terme de ces plantes médicinales afin d'assurer des preuves basées sur les preuves et de promouvoir de manière durable l'intégration de ces ressources naturelles dans la pratique psychothérapeutique.
Sources et littérature supplémentaire
références
- Schmidt, U. (éd.). (2017). Plantes médicinales en psychiatrie . Elsevier, Urban & Fischer.
- Wölfling, K. et Müller, R. (2019). Médicaments végétaux dans le traitement de la dépression . Journal pharmacien allemand.
études
- Vogt, T. et Möller, H. J. (2013). L'efficacité du millepertuis dans la dépression légère à modérée: une méta-analyse . Psychopharmacologie.
- Jani, M., et al. (2020). Effets de la parole de Saint-Jean sur la dépression: une revue systématique et une méta-analyse . Neuropharmacologie.
Littérature supplémentaire
- Schäfer, R. et Vögtle, W. (2018). manuel de phytothérapie . Teubner Verlag.
- Ulrich-Painich, G. et Hönscheid, A. (2021). Herbal Médecine: possibilités thérapeutiques et applications . Springer.