النباتات للروح - النباتات الطبية في مزاج الاكتئاب

بشكل عام ، تشير العديد من الدراسات إلى أن مضادات الاكتئاب الخضار لها آثار جانبية أقل من الأدوية التقليدية ، حيث يتم وضع التوافق والتطبيق طويل المدى في المقدمة. ومع ذلك ، يبقى من المهم استشارة الطبيب قبل الاستخدام ، لأن الاستعدادات الخضار قد يكون لها تفاعلات مع الأدوية الأخرى وليست مناسبة لكل مريض.

الآليات النفسية والفسيولوجية وراء الشفاء من قبل النباتات

الشفاء من خلال النباتات يعمل على عدة مستويات ويمكنه تنشيط كل من الآليات النفسية والفسيولوجية. تشمل الجوانب النفسية التغييرات في الحالة العاطفية ، والتي تسببها بعض المركبات الكيميائية في النباتات. تحتوي العديد من النباتات الطبية ، مثل نبتة القديس يوحنا (Perforatum) و Valerian (Valeriana Officinalis) ، على مواد نشطة حيوياً تؤثر بشكل إيجابي على الحالة المزاجية. على سبيل المثال ، من المفترض أن يؤدي hypericin و hyperforin في نبتة سانت جون إلى زيادة في مستويات السيروتونين في الدماغ ، والتي يمكن أن تخفف من أعراض الاكتئاب.

من الفسيولوجي ، تؤثر العلاجات الخضراوية على العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم. تتفاعل هذه المواد مع الناقلات العصبية ، وخاصة السيروتونين ، نورادرينالين والدوبامين. يمكن غالبًا ما يتم تصميم الآلية التي تعمل من خلالها هذه النباتات على الأدوية الكلاسيكية المستخدمة في الطب التقليدي. هناك تأثير شائع في تثبيط تفكيكهم أو عن طريق منع المستقبلات في الجهاز العصبي المركزي.

| نبات | المكونات الرئيسية | تأثير |
| ——————- | ————————— | ————————- |
| نبتة القديس يوحنا | Hypericin ، Hyperforin | الجو ، مضاد للاكتئاب |
| بالدريان | حمض فاليرينيك ، فاليبوتريت | مهدئ ، الخوف -حل |
| زهرة العاطفة | Passiflorin | الاسترخاء ، والنوم -الترويج |

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب البيئة النفسية والاجتماعية دورًا حاسمًا. الاستهلاك العلاجات النباتية يمكن أن يعزز الشعور بالسيطرة وفعالية الذات. يشعر الكثير من الناس أن أخذ المنتجات الطبيعية أقل وصمًا من استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب ، مما قد يؤدي إلى حالة نفسية محسنة. هذا مهم بشكل خاص في الطب النفسي التكاملي ، حيث يكون بئر المريض في المقدمة.

لا يتم النظر في آثار هذه النباتات بمعزل عن غيرها. الإجهاد ونمط الحياة لها أيضا تأثير هائل على الصحة العقلية. يمكن أن يؤدي الاستخدام المتزامن للعلاج الخضار وتغيرات نمط الحياة مثل التغيرات الغذائية أو الحركة المنتظمة إلى زيادة الآثار الإيجابية. وينعكس هذا أيضًا في العدد المتزايد من الدراسات التي تدرس التآزر بين التدخلات النباتية والنفسية والاجتماعية.

بشكل عام ، يوضح تحليل دور النباتات الطبية في علاج المزاج الاكتئاب أن هذه الوسائل الطبيعية يمكن أن تكون إضافة قيمة إلى الطب النفسي الحديث. لا يمكن النظر إلى فعالية مضادات الاكتئاب الخضار ، المدعومة من خلال البحوث التجريبية ، ليس فقط كبديل ، ولكن أيضًا كاستراتيجية تكميلية من أجل معالجة الأمراض العقلية. تفتح الآليات النفسية والفسيولوجية التي تستند إلى آثار الشفاء للنباتات وجهات نظر جديدة لعلاج الاكتئاب من خلال توسيع فهم التفاعلات المعقدة بين الجسم والعقل. يجب أن تزيد من أساليب البحث المستقبلي في الأسس الجزيئية والآثار الطويلة المدى لهذه النباتات الطبية من أجل ضمان الفوائد القائمة على الأدلة وتعزيز دمج هذه الموارد الطبيعية بشكل مستدام في الممارسة العلاجية النفسية.

المصادر والمزيد من الأدب

المراجع

• شميدت ، U. (محرر). (2017). النباتات الطبية في الطب النفسي . إلسفير ، أوربان و فيشر.
• Wölfling ، K. ، & Müller ، R. (2019). الدواء الخضري في علاج الاكتئاب . صحيفة الصيدلي الألمانية.

الدراسات

• Vogt ، T. ، & Möller ، H. J. (2013). فعالية نبتة القديس يوحنا في الضوء إلى الاكتئاب المعتدل: التحليل التلوي . علم الأدوية النفسية.
• Jani ، M. ، et al. (2020). تأثيرات كلمة سانت جون على الاكتئاب: مراجعة منهجية وتحليل تلوي . علم الأدوية العصبية.

مزيد من الأدب

• Schäfer ، R. ، & Vögtle ، W. (2018). الكتاب المدرسي للعلاج النباتي . تيوبنر فيرلاغ.
• ulrich-painich ، G. ، & Hönscheid ، A. (2021). الطب العشبي: الاحتمالات والتطبيقات العلاجية . سبرينغر.