Växter för sköldkörtelproblem

Veröffentlicht:

Von:

Erfahren Sie, wie Pflanzen die Schilddrüsenfunktion unterstützen können, mit empfohlenen Heilpflanzen und wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Lär dig hur växter kan stödja sköldkörtelfunktionen med rekommenderade medicinalväxter och vetenskaplig kunskap. (Symbolbild/natur.wiki)

Sköldkörteln - Ett litet men kraftfullt organ, som ofta är i skuggan, men spelar en viktig roll i vår välbefinnande. Om din funktion vaklade, vare sig det är med hypotyreos eller hypertyreoidism, kan hela livet komma upp. Men visste du att växter kan erbjuda värdefullt stöd? I den här artikeln dyker vi djupt in i världen av medicinalväxter och belyser sina ingredienser och deras effekt på sköldkörtelfunktionen. Vi presenterar dig också för några växter som särskilt rekommenderas för sköldkörtelproblem. Vår utredning avrundas av vetenskapliga studier som underbygger effektiviteten hos dessa grönsaksåtgärder. Ta plats medan vi får reda på hur natur och vetenskap kan gå hand i hand för att stödja din sköldkörtel!

ingredienser av växter och deras effekt på sköldkörtelfunktionen

växter innehåller en mängd ingredienser som potentiellt kan påverka sköldkörtelfunktionen. Dessa inkluderar polyfenoler, flavonoider, glukosinolater och olika mineraler. Dessa ämnen interagerar på olika sätt med sköldkörteln, vilket kan leda till en försurning eller försämring av hormonproduktionen.

  • polyfenoler: Dessa antioxidanter kan hämma sköldkörtelhormonsyntesen. De finns i teplanter, druvor och många frukter.
  • glukosinolat: Särskilt i tvärflöden som broccoli och kål, kan du påverka omvandlingen av T4 (tyroxin) till T3 (trijodthyr är) och eventuellt försämra sköldkörtelfunktionen.
  • flavonoider: Du kan också ha antioxidanteffekter och modulera sköldkörtelhormonerna. Dessa finns i en mängd växter och örter.
  • Mineraler: jod, selen och zink är väsentliga element för sköldkörtelfunktionen. En brist på dessa mineraler kan leda till hypotyreos.

Tabell 1 visar de väsentliga ingredienserna och deras möjliga effekter på sköldkörtelfunktionen:

ingrediens källa effekt polyfenoler teblad, druvor kan hämma hormonsyntes glucosinolat broccoli, kål påverkar T4 till T3 -konvertering flavonoider olika frukter modulerar sköldkörtelhormoner jod havssalt, skaldjur Väsentligt för hormonproduktion selenium nötter, fisk stöder hormonsyntes

Interaktionen mellan dessa ingredienser med biologiska processer är komplex. Exempelvis kan överdriven absorption av glukosinolater negativt påverka sköldkörteln, medan tillräckligt intag av jod och selen är nödvändigt för att optimera hormonproduktionen. Den högra balansen är avgörande för att förhindra eller behandla sköldkörtelsjukdomar.

sammanfattat kan ses att växtingredienser kan ha ett betydande inflytande på sköldkörtelfunktionen. Kunskap om de specifika effekterna av dessa ämnen är viktig för en riktad näring och eventuellt åtföljande terapier.

Rekommenderade växter för att stödja hypotyreos och hypertyreoidism

hypotyreos, kännetecknad av minskad sköldkörtelaktivitet och hypertyreos, som kännetecknas av en överaktiv körtel, kräver olika vegetabiliska metoder för att stödja. Här är några växter som rekommenderas för att lindra symtom eller för att stödja sköldkörtelfunktionen.

  • Blauer eisenhut (Aconitum) : används traditionellt i hypotyreos eftersom det kan stimulera metabolismen.
  • bugleweed (Lycopus Virginicus) : Användbar för hypertyreos, eftersom det hämmar frisättning av sköldkörteln och lindrar symtom som rädsla och nervositet.
  • Guggul (Commiphora Mukul) : främjar sköldkörtelfunktionen och kan vara användbar för att behandla hypotyreos genom att reglera kolesterolnivåer.
  • Ashwagandha (Withhania somnifera) : Styrkan hos sköldkörteln och främjar allmänt välbefinnande, särskilt med stressrelaterade symtom.

Det är viktigt att observera doseringen och beredningstyperna för dessa växter. Många kommer i form av te, kapslar eller extrakt. En tabell för översikt över de rekommenderade växterna och deras huvudeffekter kan vara användbara:

växt effekt indikation blå Eisenhut Metabolismförslag hypotyreoidism bugleweed hämning av hormonfrisättningen hypertyreoidism guggul reglering av kolesterol hypotyreoidism Ashwagandha Stressminskning båda former Förutom de nämnda växterna är det tillrådligt att svara individuellt på symtomen på respektive sköldkörtelsjukdom. De nämnda växterna bör aldrig betraktas som en ersättning för medicinsk behandling, men kan vara stödjande om de används i samråd med en hälsovårdsspecialist.

Inte alla växter är lämpliga för varje person, och interaktioner med annan medicinering kan uppstå. Därför bör patienter som lider av sköldkörtelsjukdomar ta hänsyn till sina specifika behov och möjliga allergier innan de involverar grönsaksåtgärder i sin terapi.

Scientific Studies on Plant Remedies in Thyroid Problems

Forskning om växtmedel och deras effekter på sköldkörtelproblem har ökat de senaste åren. Många studier har försökt undersöka effekterna av specifika växter för hypotyreos och hypertyreos. Här är några av de viktigaste resultaten:

  • Hälsa -promoteringsanläggningar: studier visar att valnötter, glucomannan och Ashwagandha kan ha positiva effekter på sköldkörtelfunktionen. En undersökning av tidningen "sköldkörtel" har till exempel visat att Ashwagandha kan öka sköldkörtelhormonerna hos hypotyreospatienter.
  • Kombinationsterapier: En undersökning i "Journal of Herbal Medicine" ledde till slutsatsen att kombinationen av vissa vegetabiliska extrakt kan ha en synergistisk effekt på sköldkörtelhormonproduktionen.
  • Antioxidativa egenskaper: Studier på antioxidantegenskaperna hos växter som gurkmeja och ingefära har visat att de kan minska inflammation i sköldkörteln, som dokumenteras i "International Journal of Environmental Research and Public Health".

Ett stort antal kliniska studier har också undersökt biotillgängligheten och effekterna av vegetabiliska extrakt på sköldkörtelhormonnivåerna. Resultaten varierar, men många indikerar att långsiktigt intag av medicinalväxter kan ge en betydande förbättring av symtomen.

växt Påverkan på sköldkörteln Ashwagandha ökar T3 och T4 gurkmeja minskar inflammation glucomannan förbättrar insulinkänslighet

Ett anmärkningsvärt bidrag kom från en studie som undersökte effekterna av tång vid behandlingen av hypotyreos. Seetang innehåller stora mängder jod som är avgörande för produktionen av sköldkörtelhormon. Resultaten indikerar att SEANG kan vara användbara för att behandla jodbrist, vilket i sin tur kan normalisera sköldkörtelfunktionen.

Sammantaget är området med grönsaksbotes för sköldkörtelproblem lovande, även om många studier fortfarande är i början. Det finns ett tydligt behov av andra stora, kontrollerade studier för att förstå de exakta verkningsmekanismerna och potentiella fördelarna med dessa medicinalväxter. De befintliga uppgifterna tyder emellertid på att vissa växter kan erbjuda värdefullt stöd för sköldkörtelfunktionen.

Sammanfattningsvis kan det anges att interaktioner mellan växtingredienser och sköldkörtelfunktionen är betydande och kan tillhandahållas genom den riktade användningen av vissa växter både i hypotyreos och hypertyreoidism. De vetenskapliga studierna som beaktas i denna artikel ger värdefull kunskap och illustrerar att vegetabiliska åtgärder kan vara ett förnuftigt tillskott till konventionell terapi. Ändå är det viktigt att ta hänsyn till individuella hälsotillstånd och att hålla samråd med medicinska specialister vid behov. Framtida forskning kommer att vara avgörande för att ytterligare validera den terapeutiska effektiviteten och säkerheten i dessa grönsaksmetoder.

källor och vidare läsning

litteraturreferenser

  • Wang, X. et al. (2020). "Antioxidativa och immunmodulerande effekter av växter på sköldkörteln." Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
  • Peters, M. et al. (2019). "Fytokemikaliens roll i behandlingen av sköldkörtelsjukdomar." German Magazine for Nutritional Medicine , 44 (1), 12-20.
  • Boehm, K. et al. (2021). "Naturliga matämnen och deras inflytande på sköldkörtelfunktionen." Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239-245.

Scientific Studies

  • Choi, J. H. et al. (2018). "Effekter av Ashwagandha på sköldkörtelfunktionen." Journal of Thyroid Research , 2018.
  • Wang, Y. et al. (2020). "Herbal Medicine for Thyroid Health: A Systematic Review." fytoterapiforskning , 34 (11), 2841-2853.

Ytterligare litteratur

  • Oberle, W. (2018). sköldkörtel- och örtmedicin: en integrerande strategi . Freiburg: Utgivare av vetenskaper.
  • Kkle, T. (2021). Sköldkörteln: Funktion, sjukdomar och terapimöjligheter . München: Hälsoförlag.
  • Wolf, R. (2022). Naturliga botemedel för sköldkörtelsjukdomar . Berlin: Naturopathic Publisher.