Rastliny pre problémy s štítnou žľazou
Rastliny pre problémy s štítnou žľazou
štítna žľaza - malý, ale silný orgán, ktorý je často v tieni, ale v našej studni hrá hlavnú úlohu. Ak vaša funkcia zmizla, či s hypotyreózou alebo hypertyreózou, celý život sa môže dostať z cesty. Vedeli ste však, že rastliny môžu ponúknuť cennú podporu? V tomto článku sa ponoríme hlboko do sveta liečivých rastlín a objasňujeme ich prísady a ich vplyv na funkciu štítnej žľazy. Predstavujeme vám tiež niektoré rastliny, ktoré sa odporúčajú najmä pre problémy so štítnou žľazou. Naše skúmanie je zaokrúhlené vedeckými štúdiami, ktoré zdôvodňujú účinnosť týchto rastlinných prostriedkov. Posaďte sa, keď zistíme, ako môžu príroda a veda ísť ruka v ruke, aby podporili vašu štítnu žľazu!
Zložky rastlín a ich účinok na funkciu štítnej žľazy
Rastliny obsahujú rôzne prísady, ktoré môžu potenciálne ovplyvniť funkciu štítnej žľazy. Patria sem polyfenoly, flavonoidy, glukozinoláty a rôzne minerály. Tieto látky interagujú rôznymi spôsobmi s štítnou žľazou, ktorá môže viesť k acidifikácii alebo poškodeniu produkcie hormónov.
- polyfenoly: Tieto antioxidanty môžu inhibovať syntézu hormónov štítnej žľazy. Sú obsiahnuté v čajových rastlinách, hroznom a mnohým ovocím.
- glukozinolát: najmä v krížových kvetoch, ako je brokolica a kapusta, môžete ovplyvniť konverziu T4 (tyroxínu) na T3 (Trijodthyr) a prípadne zhoršiť funkciu štítnej žľazy.
- flavonoidy: Aj vy môžete mať antioxidačné účinky a modulovať hormóny štítnej žľazy. Tieto sa nachádzajú v rôznych rastlinách a bylinkách.
- Minerály: jód, selén a zinok sú základnými prvkami funkcie štítnej žľazy. Nedostatok týchto minerálov môže viesť k hypotyreóze.
Tabuľka 1 ukazuje základné zložky a ich možné účinky na funkciu štítnej žľazy:
Interakcia týchto zložiek s biologickými procesmi je zložitá. Napríklad nadmerná absorpcia glukozinolátov môže negatívne ovplyvniť štítnu žľazu, zatiaľ čo na optimalizáciu produkcie hormónov je potrebný primeraný príjem jódu a selénu. Správna rovnováha je rozhodujúca na prevenciu alebo liečbu chorôb štítnej žľazy.
Je zrejmé, že rastlinné prísady môžu mať významný vplyv na funkciu štítnej žľazy. Znalosť špecifických účinkov týchto látok je dôležitá pre cielenú výživu a prípadne sprievodné terapie.
Odporúčané rastliny na podporu hypotyreózy a hypertyreózy
Hypotyreóza, ktorá sa vyznačuje zníženou aktivitou štítnej žľazy a hypertyreózou, ktorá sa vyznačuje hyperaktívnou žľazou, vyžaduje na podporu rôzne zeleninové prístupy. Tu sú niektoré rastliny, ktoré sa odporúčajú na zmiernenie príznakov alebo na podporu funkcie štítnej žľazy.
- Blauer Eisenhut (Aconitum) : Tradične sa používa v hypotyreóze, pretože môže stimulovať metabolizmus.
- Bugleweed (Lycopus virginicus) : Užitočné pre hypertyreózu, pretože inhibuje uvoľňovanie hormónov štítnej žľazy a zmierňuje príznaky, ako je strach a nervozita.
- Guggul (Comphora Mukul) : Podporuje funkciu štítnej žľazy a môže byť užitočná na liečbu hypotyreózy reguláciou hladín cholesterolu.
- Ashwagandha (Withania somnifera) : Sila štítnej žľazy a podporujte všeobecné dobre, najmä pri príznakoch súvisiacich so stresom.
Je dôležité pozorovať dávkovanie a typy prípravy týchto rastlín. Mnohé prichádzajú vo forme čajov, kapsúl alebo extraktov. Tabuľka pre prehľad odporúčaných rastlín a ich hlavné účinky by mohli byť užitočné:
Nie všetky rastliny sú vhodné pre každú osobu a môžu sa vyskytnúť interakcie s inými liekmi. Preto by pacienti, ktorí trpia chorobami štítnej žľazy, mali brať do úvahy svoje špecifické potreby a možné alergie pred zapojením rastlinných prostriedkov nápravných opatrení do svojej liečby.
Vedecké štúdie o nápravných prostriedkoch na rastlinné problémy v problémoch s štítnou žľazou
Výskum nápravných opatrení na rastliny a ich účinky na problémy so štítnou žľazou sa v posledných rokoch zvýšil. Početné štúdie sa pokúsili preskúmať účinky špecifických rastlín na hypotyreózu a hypertyreózu. Tu sú niektoré z najdôležitejších zistení:
- Zdravie -propagujúce rastliny: Štúdie ukazujú, že vlašské orechy, glukomannan a Ashwagandha môžu mať pozitívne účinky na funkciu štítnej žľazy. Vyšetrovanie v časopise „štítna žľaza“ napríklad ukázalo, že Ashwagandha môže zvýšiť hormóny štítnej žľazy u pacientov s hypotyreózou.
- Kombinované terapie: Vyšetrenie v „Journal of Herbal Medicine“ viedlo k záveru, že kombinácia určitých rastlinných extraktov môže mať synergický vplyv na produkciu hormónov štítnej žľazy.
- Antioxidačné vlastnosti: Štúdie o antioxidačných vlastnostiach rastlín, ako sú kurkuma a zázvor, ukázali, že môžu znížiť zápal v štítnej žľaze, ako je zdokumentované v „Medzinárodnom časopise environmentálneho výskumu a verejného zdravia“.
Veľké množstvo klinických štúdií tiež skúmalo biologickú dostupnosť a účinky rastlinných extraktov na hladiny hormónov štítnej žľazy. Výsledky sa líšia, ale mnohé naznačujú, že dlhodobý príjem liečivých rastlín môže priniesť významné zlepšenie príznakov.
Pozoruhodný prínos pochádza zo štúdie, ktorá skúmala účinky morských rias pri liečbe hypotyreózy. Seetang obsahuje vysoké množstvo jódu, ktoré sú rozhodujúce pre produkciu hormónov štítnej žľazy. Výsledky naznačujú, že Seang môže byť užitočný pri liečbe deficitu jódu, čo by zase mohlo normalizovať funkciu štítnej žľazy.
Celkovo je sľubná oblasť rastlinných liekov na problémy so štítnou žľazou, hoci mnoho štúdií je stále na začiatku. Existuje jasná potreba ďalších veľkých kontrolovaných štúdií, aby pochopili presné mechanizmy účinku a potenciálne výhody týchto liečivých rastlín. Existujúce údaje však naznačujú, že určité rastliny môžu ponúknuť cennú podporu funkcii štítnej žľazy.
V súhrne je možné uviesť, že interakcie medzi rastlinnými zložkami a funkciou štítnej žľazy sú významné a môžu byť poskytnuté cieleným použitím určitých rastlín tak v hypotyreóze a hypertyreóze. Vedecké štúdie uvažované v tomto článku poskytujú cenné znalosti a ilustrujú, že rastlinné prostriedky môžu byť rozumným doplnkom konvenčnej terapie. Napriek tomu je dôležité brať do úvahy individuálne zdravotné podmienky a v prípade potreby sa konzultovať s lekárskymi odborníkmi. Budúci výskum bude rozhodujúci na ďalšie potvrdenie terapeutickej účinnosti a bezpečnosti týchto rastlinných prístupov.Zdroje a ďalšie čítanie
Referencie literatúry
- Wang, X. a kol. (2020). „Antioxidačné a imunomodulačné účinky rastlín na štítnu žľazu.“ Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
- Peters, M. a kol. (2019). „Úloha fytochemikálií pri liečbe chorôb štítnej žľazy.“ nemecký časopis pre výživovú medicínu , 44 (1), 12-20.
- Boehm, K. a kol. (2021). „Prírodné potravinové látky a ich vplyv na funkciu štítnej žľazy.“ Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239-245.
Vedecké štúdie
- Choi, J. H. a kol. (2018). "Účinky Ashwagandhy na funkciu štítnej žľazy." Journal of Thyroid Research , 2018.
- Wang, Y. a kol. (2020). „Bylinná medicína pre zdravie štítnej žľazy: systematický prehľad.“ Phytoterapeutický výskum , 34 (11), 2841-2853.
Ďalšia literatúra
- Oberle, W. (2018). štítna žľaza a bylinná medicína: integračný prístup . Freiburg: Vydavateľ Sciences.
- Klinke, T. (2021). štítna žľaza: funkcia, choroby a možnosti terapie . Mníchov: Vydavateľ Health.
- Wolf, R. (2022). Prírodné prostriedky na choroby štítnej žľazy . Berlín: Naturopatický vydavateľ.