Rośliny do problemów z tarczycą
Rośliny do problemów z tarczycą
Tarczyca - mały, ale potężny organ, który często jest w cieniu, ale odgrywa ważną rolę w naszym studni. Jeśli twoja funkcja się załamała, czy to z niedoczynnością tarczycy, czy nadczynnością tarczycy, całe życie może zejść z torów. Ale czy wiesz, że rośliny mogą oferować cenne wsparcie? W tym artykule zanurzamy się głęboko w świecie roślin leczniczych i rzucamy światło na ich składniki i ich wpływ na funkcję tarczycy. Przedstawiamy również niektóre rośliny, które są szczególnie zalecane w przypadku problemów z tarczycą. Nasze badanie jest zaokrąglone przez badania naukowe, które uzasadniają skuteczność tych środków warzywnych. Usiądź, gdy dowiadujemy się, w jaki sposób natura i nauka mogą iść w parze, aby wesprzeć twoją tarczycę!
Składniki roślin i ich wpływ na funkcję tarczycy
Roślinyzawierają różne składniki, które mogą potencjalnie wpływać na funkcję tarczycy. Należą do nich polifenole, flawonoidy, glukozynolaany i różne minerały. Substancje te oddziałują na różne sposoby z tarczycą, co może prowadzić do zakwaszenia lub upośledzenia produkcji hormonalnej.
- polifenole: Te przeciwutleniacze mogą hamować syntezę hormonu tarczycy. Są one zawarte w herbatach, winogronach i wielu owocach.
- glukozynolan: szczególnie w przepływach krzyżowych, takich jak brokuły i kapusta, możesz wpłynąć na konwersję T4 (tyroksyny) na
- flawonoidy: Ty też możesz mieć działanie przeciwutleniające i modulować hormony tarczycy. Można je znaleźć w różnych roślinach i ziół.
- Minerały: jod, selen i cynk są niezbędnymi elementami funkcji tarczycy. Brak tych minerałów może prowadzić do niedoczynności tarczycy.
Tabela 1 pokazuje niezbędne składniki i ich możliwy wpływ na funkcję tarczycy:
Interakcja tych składników z procesami biologicznymi jest złożona. Na przykład nadmierne wchłanianie glukozynolanów może negatywnie wpływać na tarczycę, podczas gdy odpowiednie spożycie jodu i selenu jest konieczne do optymalizacji produkcji hormonów. Właściwa równowaga ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania lub leczeniu chorób tarczycy.
PodsumowanieMożna zauważyć, że składniki roślin mogą mieć znaczący wpływ na funkcję tarczycy. Znajomość konkretnych skutków tych substancji jest ważna dla ukierunkowanego odżywiania i prawdopodobnie towarzyszących terapii.
Zalecane rośliny do wspierania niedoczynności tarczycy i nadczynności tarczycy
Niedoczynność tarczycy, charakteryzująca się zmniejszoną aktywnością tarczycy i nadczynnością tarczycy, która charakteryzuje się nadaktywnym gruczołem, wymaga różnych podejść warzywnych. Oto niektóre rośliny, które są zalecane w celu złagodzenia objawów lub wspierania funkcji tarczycy.
- Blauer eisenhut (aconitum) : jest tradycyjnie stosowany w niedoczynności tarczycy, ponieważ może stymulować metabolizm.
- Bugustleweed (Lycopus virginicus) : Przydatny do nadczynności tarczycy, ponieważ hamuje uwalnianie hormonu tarczycy i łagodzi objawy takie jak strach i nerwowość.
- Guggul (Commiphora Mukul) : promuje funkcję tarczycy i może być przydatna w leczeniu niedoczynności tarczycy poprzez regulację poziomów cholesterolu.
- Ashwagandha (Withania somnifera) : Siła tarczycy i promowanie ogólnego samopoczucia, szczególnie z objawami związanymi ze stresem.
Ważne jest, aby obserwować dawkę i rodzaje przygotowania tych roślin. Wiele z nich ma postać herbat, kapsułek lub ekstraktów. Przydatna może być tabela do przeglądu zalecanych roślin i ich głównych efektów:
Nie wszystkie rośliny są odpowiednie dla każdej osoby i mogą wystąpić interakcje z innymi lekami. Dlatego pacjenci cierpiący na choroby tarczycy powinni wziąć pod uwagę swoje konkretne potrzeby i możliwe alergie przed zaangażowaniem środków warzywnych w terapię.
Badania naukowe dotyczące środków zaradczych roślin w problemach z tarczycą
Badania dotyczące środków zaradczych i ich wpływ na problemy z tarczycą wzrosły w ostatnich latach. Liczne badania próbowały zbadać wpływ określonych roślin na niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy. Oto niektóre z najważniejszych ustaleń:
- Rośliny prromocyjne: Badania pokazują, że orzechy włoskie, glukomannan i Ashwagandha mogą mieć pozytywny wpływ na funkcję tarczycy. Badanie w magazynie „tarczycy” wykazało na przykład, że Ashwagandha może zwiększyć hormony tarczycy u pacjentów z niedoczynnością tarczycy.
- terapie skojarzone: Badanie w „Journal of Herbal Medicine” doprowadziło do wniosku, że połączenie niektórych ekstraktów warzywnych może mieć synergiczny wpływ na produkcję hormonu tarczycy.
- Właściwości przeciwutleniające: Badania właściwości przeciwutleniających roślin takich jak kurkuma i imbir wykazały, że mogą one zmniejszyć stan zapalny w gruczole tarczycy, jak udokumentowano w „International Journal of Environmental Research and Public Health”.
Wiele badań klinicznych zbadano również biodostępność i wpływ ekstraktów warzywnych na poziomy hormonu tarczycy. Wyniki różnią się, ale wiele wskazuje, że długoterminowe spożycie roślin leczniczych może przynieść znaczną poprawę objawów.
Niezwykły wkład powstał z badania, w którym zbadano wpływ wodorostów w leczeniu niedoczynności tarczycy. Seetang zawiera duże ilości jodu, które ma kluczowe znaczenie dla produkcji hormonu tarczycy. Wyniki wskazują, że Seang może być przydatny w leczeniu niedoboru jodu, co z kolei może normalizować funkcję tarczycy.
Ogólnie rzecz biorąc, obszar środków zaradczych na problemy tarczycy jest obiecujące, chociaż wiele badań jest nadal na początku. Istnieje wyraźna potrzeba innych dużych, kontrolowanych badań w celu zrozumienia dokładnych mechanizmów działania i potencjalnych zalet tych roślin leczniczych. Jednak istniejące dane sugerują, że niektóre rośliny mogą oferować cenne wsparcie dla funkcji tarczycy. Podsumowując, można stwierdzić, że interakcje między składnikami roślin a funkcją tarczycy są znaczące i mogą być zapewnione przez ukierunkowane zastosowanie niektórych roślin zarówno w niedoczynności tarczycy, jak i nadczynności tarczycy. Badania naukowe rozważane w tym artykule zapewniają cenną wiedzę i pokazują, że środki zaradcze warzywne mogą być rozsądnym dodatkiem do konwencjonalnej terapii. Niemniej jednak ważne jest uwzględnienie indywidualnych warunków zdrowotnych i w razie potrzeby konsultacje ze specjalistami medycznymi. Przyszłe badania będą miały kluczowe znaczenie dla dalszej potwierdzenia skuteczności terapeutycznej i bezpieczeństwa tych podejść warzywnych.Źródła i dalsze czytanie
Odniesienia do literatury
- Wang, X. i in. (2020). „Przeciwutleniające i immunomodulujące działanie roślin na tarczycę”. Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
- Peters, M. i in. (2019). „Rola fitochemikaliów w leczeniu chorób tarczycy”. Niemiecki magazyn dla medycyny żywieniowej , 44 (1), 12-20.
- Boehm, K. i in. (2021). „Naturalne substancje żywnościowe i ich wpływ na funkcję tarczycy”. Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239–245.
Studia Scientific
- Choi, J. H. i in. (2018). „Wpływ Ashwagandha na funkcję tarczycy”. Journal of Thyroid Research , 2018.
- Wang, Y. i in. (2020). „Medycyna ziołowa na zdrowie tarczycy: przegląd systematyczny”. Phytoterapia Research , 34 (11), 2841-2853.
Dalsza literatura
- Oberle, W. (2018). Medicine tarczycy i ziołowe: podejście integracyjne . Freiburg: wydawca nauk.
- Klinke, T. (2021). tarczyca: funkcja, choroby i opcje terapii . Monachium: wydawca zdrowia.
- Wolf, R. (2022). Naturalne środki na choroby tarczycy . Berlin: Wydawca naturopatyczny.
Kommentare (0)