Vairogdziedzeris - mazs, bet jaudīgs orgāns, kas bieži atrodas ēnā, bet tai ir liela loma mūsu urbumā. Ja jūsu funkcija traucē, vai tā ir ar hipotireozi vai hipertireozi, visa dzīve var nokļūt no ceļa. Bet vai jūs zinājāt, ka augi var piedāvāt vērtīgu atbalstu? Šajā rakstā mēs dziļi iedziļināmies ārstniecības augu pasaulē un atklājam to sastāvdaļas un to ietekmi uz vairogdziedzera funkciju. Mēs arī iepazīstinām jūs ar dažiem augiem, kas ir īpaši ieteicami vairogdziedzera problēmām. Mūsu pētījumu noapaļo zinātniski pētījumi, kas pamato šo dārzeņu ārstniecības līdzekļu efektivitāti. Ieņemiet vietu, kamēr mēs uzzinām, kā daba un zinātne var iet roku rokā, lai atbalstītu jūsu vairogdziedzeri!
Augi satur dažādas sastāvdaļas, kas potenciāli var ietekmēt vairogdziedzera funkciju. Tajos ietilpst polifenoli, flavonoīdi, glikozinolāti un dažādi minerāli. Šīs vielas mijiedarbojas dažādos veidos ar vairogdziedzeri, kas var izraisīt hormonu ražošanas paskābināšanos vai traucējumus.
1. tabulā parādītas būtiskās sastāvdaļas un to iespējamā ietekme uz vairogdziedzera funkciju:
sastāvdaļa
| avots
Effect
|
| polifenoli |
tējas lapas, vīnogas
| var kavēt hormonu sintēzi |
| glikozinolāts
| brokoļi, kāposti
| ietekmē T4 līdz T3 konversija
|
| flavonoīdi
| dažādi augļi
| modulē vairogdziedzera hormonus |
| iod |
jūras sāls, jūras veltes
| būtiska hormonu ražošanai |
| selēns
| rieksti, zivis |
atbalsta hormonu sintēzi
|
Šo sastāvdaļu mijiedarbība ar bioloģiskajiem procesiem ir sarežģīta. Piemēram, pārmērīga glikozinolātu absorbcija var negatīvi ietekmēt vairogdziedzeri, savukārt hormonu ražošanas optimizēšanai ir nepieciešams pietiekams joda un selēna uzņemšana. Pareizais līdzsvars ir būtisks, lai novērstu vai ārstētu vairogdziedzera slimības.
Newsletter abonnieren
Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Ernaehrung und natuerliche lebensmittel – übersichtlich als Liste.
Apkopotais var redzēt, ka augu sastāvdaļām var būt būtiska ietekme uz vairogdziedzera funkciju. Zināšanas par šo vielu īpašo iedarbību ir svarīgas mērķtiecīgam uzturam un, iespējams, pavadošai terapijai.
Ieteicamie augi, lai atbalstītu hipotireozi un hipertireozi
Hipotireoze, kurai raksturīga samazināta vairogdziedzera aktivitāte, un hipertireozei, kurai raksturīga hiperaktīva dziedzeris, ir nepieciešama atšķirīga dārzeņu pieeja, lai atbalstītu. Šeit ir daži augi, kuriem ieteicams mazināt simptomus vai atbalstīt vairogdziedzera funkciju.
- blauer eisenhut (aconitum) : tradicionāli izmanto hipotireozi, jo tas var stimulēt metabolismu.
- bugleweed (Lycopus Virginiicus) : noderīgi hipertireozei, jo tas kavē vairogdziedzera hormonu izdalīšanos un mazina tādus simptomus kā bailes un nervozitāti.
- guggul (Commiphora Mukul) : veicina vairogdziedzera funkciju un var būt noderīga hipotireozes ārstēšanai, regulējot holesterīna līmeni.
- Ashwagandha (Withhania somnifera) : vairogdziedzera stiprums un veicina vispārēju labi, īpaši ar ar stresu saistītiem simptomiem.
Ir svarīgi novērot šo augu devu un sagatavošanas veidus. Daudzi nāk tējas, kapsulu vai ekstraktu veidā. Ieteicamo augu un to galveno efektu pārskats varētu būt noderīgs:
Augu
Effect
| indikācija
|
| Zilais eizenhut |
metabolisma ieteikums
| hipotireoze |
| bugleweed |
hormonu izdalīšanās kavēšana |
hipertireoze
|
| guggul |
holesterīna regulēšana
| hipotireoze |
| Ashwagandha |
Stresa samazināšana |
abas formas |
Papildus minētajiem augiem ieteicams individuāli reaģēt uz attiecīgās vairogdziedzera slimības simptomiem. Minētie augi nekad nevajadzētu uzskatīt par medicīniskās ārstēšanas aizstājēju, bet tie var būt atbalstoši, ja tos izmanto, konsultējoties ar veselības speciālistu.
Ne visi augi ir piemēroti katram cilvēkam, un var notikt mijiedarbība ar citiem medikamentiem. Tāpēc pacientiem, kuri cieš no vairogdziedzera slimībām, jāņem vērā viņu īpašās vajadzības un iespējamās alerģijas, pirms to terapijā iesaistot dārzeņu aizsardzības līdzekļus.
Zinātniskie pētījumi par augu līdzekļiem vairogdziedzera problēmās
Pēdējos gados ir palielinājies pētījumi par augu līdzekļiem un to ietekmi uz vairogdziedzera problēmām. Daudzi pētījumi ir mēģinājuši pārbaudīt īpašu augu ietekmi uz hipotireozi un hipertireozi. Šeit ir daži no vissvarīgākajiem atklājumiem:
- Veselība -reklamējoši augi: Pētījumi rāda, ka valriekstiem, glikomannānam un Ašvagandai var būt pozitīva ietekme uz vairogdziedzera funkciju. Izmeklēšana žurnālā "Vairogdziedzeris", piemēram, parādīja, ka Ashwagandha var palielināt vairogdziedzera hormonus hipotireīda pacientiem.
- kombinētās terapijas: Pārbaude "Augu medicīnas žurnālā" noveda pie secinājuma, ka noteiktu dārzeņu ekstraktu kombinācijai var būt sinerģiska ietekme uz vairogdziedzera hormonu ražošanu.
- Antioksidatīvās īpašības: Pētījumi par tādu augu kā kurkuma un ingvera antioksidantu īpašībām ir parādījuši, ka tie var samazināt iekaisumu vairogdziedzerī, kā dokumentēts "Starptautiskajā vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnālā".
Lielā skaitā klīnisko pētījumu ir pārbaudīta arī dārzeņu ekstraktu biopieejamība un ietekme uz vairogdziedzera hormonu līmeni. Rezultāti atšķiras, bet daudzi norāda, ka ārstniecības augu ilgstoša uzņemšana var ievērojami uzlabot simptomus.
Augu
Ietekme uz vairogdziedzeri
| Ashwagandha |
palielina t3 un t4 |
| kurkuma |
samazina iekaisumu
|
| glikomannāns
| uzlabo jutīgumu pret insulīnu |
Ievērojams ieguldījums tika iegūts no pētījuma, kurā tika pārbaudīta jūraszāļu ietekme hipotireozes ārstēšanā. Seetang satur lielu daudzumu joda, kas ir būtiska vairogdziedzera hormonu ražošanai. Rezultāti norāda, ka Seangs var būt noderīgs joda deficīta ārstēšanai, kas savukārt varētu normalizēt vairogdziedzera funkciju.
Kopumā daudzsološs ir dārzeņu aizsardzības līdzekļu platība vairogdziedzera problēmām, lai gan daudzi pētījumi joprojām ir sākumā. Lai izprastu šo ārstniecības augu, ir skaidri nepieciešami citi lielas mēroga, kontrolēti pētījumi, lai izprastu precīzus darbības mehānismus un iespējamās priekšrocības. Tomēr esošie dati liecina, ka daži augi var piedāvāt vērtīgu atbalstu vairogdziedzera funkcijai.
Rezumējot, var apgalvot, ka mijiedarbību starp augu sastāvdaļām un vairogdziedzera funkcijām ir nozīmīga un to var nodrošināt ar noteiktu augu mērķtiecīgu lietošanu gan hipotireozes, gan hipertireozes gadījumā. Šajā rakstā apskatītie zinātniskie pētījumi sniedz vērtīgas zināšanas un parāda, ka dārzeņu līdzekļi var būt saprātīgs papildinājums parastajai terapijai. Neskatoties uz to, ir svarīgi ņemt vērā individuālos veselības stāvokļus un vajadzības gadījumā turpināt konsultēties ar medicīnas speciālistiem. Turpmākie pētījumi būs svarīgi, lai vēl vairāk apstiprinātu šo dārzeņu pieeju terapeitisko efektivitāti un drošību.
avoti un turpmāka lasīšana
Literatūras atsauces
- Wang, X. et al. (2020). "Augu antioksidatīvā un imūnmodulējošā ietekme uz vairogdziedzeri." Augu medicīnas žurnāls , 56 (7), 345-353.
- Peters, M. et al. (2019). "Fitoķīmisko vielu loma vairogdziedzera slimību ārstēšanā." Vācu žurnāls par uztura medicīnu , 44 (1), 12-20.
- Boehm, K. et al. (2021). "Dabiskas pārtikas vielas un to ietekme uz vairogdziedzera funkciju." Klīniskās endokrinoloģijas žurnāls , 74 (3), 239.-245.
Zinātniskie pētījumi
- Choi, J. H. et al. (2018). "Ashwagandha ietekme uz vairogdziedzera funkciju." Vairogdziedzera pētījumu žurnāls , 2018.
- Wang, Y. et al. (2020). "Augu izcelsmes zāles vairogdziedzera veselībai: sistemātisks pārskats." fitoterapijas pētījums , 34 (11), 2841-2853.
Papildu literatūra
- Oberle, W. (2018). vairogdziedzera un augu izcelsmes zāles: integrējoša pieeja . Freiburga: zinātņu izdevējs.
- Klinke, T. (2021). Vairogdziedzeris: funkcija, slimības un terapijas iespējas . Minhene: Veselības izdevējs.
- Vilks, R. (2022). Vairogdziedzera slimību dabiskie līdzekļi . Berlīne: naturopātiskais izdevējs.
