Augalai skydliaukės problemoms

Veröffentlicht:

Von:

Sužinokite, kaip augalai gali palaikyti skydliaukės funkciją su rekomenduojamais vaistiniais augalais ir mokslinėmis žiniomis.
(Symbolbild/natur.wiki)

Skydliaukė - mažas, bet galingas organas, kuris dažnai būna pavėsyje, tačiau vaidina svarbų vaidmenį mūsų šulinyje. Jei jūsų funkcija sugriuvo, ar tai būtų hipotiroidizmas ar hipertiroidizmas, visas gyvenimas gali išeiti iš kelio. Bet ar žinojai, kad augalai gali pasiūlyti vertingą paramą? Šiame straipsnyje mes pasineriame giliai į vaistinių augalų pasaulį ir atskleidėme jų ingredientus bei jų poveikį skydliaukės funkcijai. Mes taip pat supažindiname jus su kai kuriais augalais, kurie ypač rekomenduojami skydliaukės problemoms. Mūsų tyrimas suapvalinamas moksliniais tyrimais, kurie pagrindžia šių daržovių vaistų veiksmingumą. Sėdėkite, kol sužinosime, kaip gamta ir mokslas gali eiti koja kojon, kad palaikytų jūsų skydliaukę!

Augalų ingredientai ir jų poveikis skydliaukės funkcijai

Augaluose yra įvairių ingredientų, kurie gali paveikti skydliaukės funkciją. Tai apima polifenolius, flavonoidus, gliukozinolatus ir įvairius mineralus. Šios medžiagos skirtingai sąveikauja su skydliaukės liauka, dėl kurios gali sukelti parūgštinimą ar hormonų gamybos sutrikimą.

  • polifenoliai: Šie antioksidantai gali slopinti skydliaukės hormonų sintezę. Jie yra arbatos augaluose, vynuogėse ir daugelyje vaisių.
  • gliukozinolatas: Ypač kryžmėje, tokiose kaip brokoliai ir kopūstai, galite paveikti T4 (tiroksino) virsmą T3 (trijodthyr būtybe) ir galbūt pakenkti skydliaukės funkcijai.
  • flavonoidai: Jūs taip pat galite turėti antioksidacinį poveikį ir modifikuoti skydliaukės hormonus. Jų galima rasti įvairiuose augaluose ir žolelėse.
  • mineralai: jodas, selenas ir cinkas yra pagrindiniai skydliaukės funkcijos elementai. Šių mineralų trūkumas gali sukelti hipotiroidizmą.

1 lentelėje pateikiami esminiai ingredientai ir galimas jų poveikis skydliaukės funkcijai:

ingredientas šaltinis efektas polifenoliai Arbatos lapai, vynuogės gali slopinti hormonų sintezę gliukozinolatas brokoliai, kopūstai daro įtaką T4 iki T3 konversijos flavonoidai skirtingi vaisiai moduliuoja skydliaukės hormonai IOD Jūros druska, jūros gėrybės būtina hormonų gamybai selenium riešutai, žuvis palaiko hormonų sintezę

Šių ingredientų sąveika su biologiniais procesais yra sudėtinga. Pavyzdžiui, per didelis gliukozinolatų absorbcija gali neigiamai paveikti skydliaukę, o norint optimizuoti hormonų gamybą, būtina tinkamai suvartoti jodo ir seleną. Tinkama pusiausvyra yra labai svarbi siekiant užkirsti kelią skydliaukės ligoms ar gydyti.

Apibendrintas galima pastebėti, kad augalų ingredientai gali turėti didelę įtaką skydliaukės funkcijai. Žinios apie konkretų šių medžiagų poveikį yra svarbios tikslinei mitybai ir galbūt lydinčiam gydymo metodui.

rekomenduojami augalai, skirti palaikyti hipotiroidizmą ir hipertiroidizmą

Hipotiroidizmas, kuriam būdingas sumažėjęs skydliaukės aktyvumas, ir hipertiroidizmas, kuriam būdinga hiperaktyvi liauka, reikalauja skirtingų daržovių metodų. Čia yra keletas augalų, kuriems rekomenduojama palengvinti simptomus ar palaikyti skydliaukės funkciją.

  • Blauer Eisenhut (Aconitum) : tradiciškai naudojamas hipotiroidizme, nes jis gali skatinti metabolizmą.
  • Bugleweed (Lycopus Virginicus) : naudingas hipertiroidizmui, nes jis slopina skydliaukės hormonų išsiskyrimą ir palengvina tokius simptomus kaip baimė ir nervingumas.
  • Guggul (Commiphora Mukul) : skatina skydliaukės funkciją ir gali būti naudinga gydant hipotiroidizmą reguliuodamas cholesterolio kiekį.
  • Ashwagandha (Withhania somnifera) : skydliaukės stiprumas ir skatinti bendrą šulinį, ypač esant su stresu susijusių simptomų.

Svarbu stebėti šių augalų dozę ir paruošimo tipus. Daugelis būna arbatų, kapsulių ar ekstraktų pavidalo. Rekomenduojamų augalų apžvalgos lentelė ir pagrindinis jų poveikis gali būti naudinga:

augalas efektas indikacija Mėlynasis Eisenhut Metabolizmo pasiūlymas hipotiroidizmas Bugleweed Hormono išsiskyrimo slopinimas hipertiroidizmas Guggul Cholesterolio reguliavimas hipotiroidizmas Ashwagandha Streso sumažinimas abi formos Be paminėtų augalų, patartina atskirai reaguoti į atitinkamos skydliaukės ligos simptomus. Minėti augalai niekada neturėtų būti laikomi medicininio gydymo pakaitalu, tačiau gali būti palaikantys, jei jie naudojami konsultuodamiesi su sveikatos specialistu.

Ne visi augalai yra tinkami kiekvienam asmeniui, ir gali atsirasti sąveika su kitais vaistais. Todėl pacientai, kenčiantys nuo skydliaukės ligų, turėtų atsižvelgti į jų specifinius poreikius ir galimą alergiją, prieš pradėdami gydymą daržovių gynimo priemonėmis.

Moksliniai augalų vaistų tyrimai skydliaukės problemose

Pastaraisiais metais padidėjo augalų vaistų tyrimai ir jų poveikis skydliaukės problemoms. Daugybė tyrimų bandė ištirti specifinių augalų poveikį hipotiroidizmui ir hipertiroidizmui. Čia yra keletas svarbiausių išvadų:

  • sveikata -skatinantys augalai: tyrimai rodo, kad graikiniai riešutai, gliukomannanas ir Ashwagandha gali turėti teigiamą poveikį skydliaukės funkcijai. Pavyzdžiui, žurnalo „Skydliaukė“ tyrimas parodė, kad Ashwagandha gali padidinti skydliaukės hormonus hipotiroziniams pacientams.
  • Kombinuotas gydymas: „Žolelių medicinos žurnale“ tyrimas leido daryti išvadą, kad tam tikrų daržovių ekstraktų derinys gali turėti sinergetinį poveikį skydliaukės hormonų gamybai.
  • antioksidacinės savybės: augalų, tokių kaip ciberžolė ir imbieras, antioksidacinių savybių tyrimai parodė, kad jie gali sumažinti uždegimą skydliaukėje, kaip aprašyta „Tarptautiniame aplinkos tyrimų ir visuomenės sveikatos žurnale“.

Daugybė klinikinių tyrimų taip pat ištyrė daržovių ekstraktų biologinį prieinamumą ir poveikį skydliaukės hormonų lygiui. Rezultatai skiriasi, tačiau daugelis rodo, kad ilgas vaistinių augalų vartojimas gali žymiai pagerinti simptomus.

augalas Įtaka skydliaukės liaukai Ashwagandha padidina T3 ir T4 ciberžolė sumažina uždegimą gliukomannan pagerina jautrumą insulinui

Puikus indėlis atsirado iš tyrimo, kuriame buvo ištirtas jūros dumblių poveikis gydant hipotiroidizmą. Seetange yra daug jodo, kuris yra labai svarbus skydliaukės hormonų gamybai. Rezultatai rodo, kad SEANG gali būti naudingas jodo trūkumui gydyti, o tai savo ruožtu galėjo normalizuoti skydliaukės funkciją.

Apskritai, daržovių vaistų sritis skydliaukės problemoms yra daug žadanti, nors daugelis tyrimų vis dar yra pradžioje. Aiškiai reikia kitų didelių, kontroliuojamų tyrimų, siekiant suprasti tikslius šių vaistinių augalų veikimo mechanizmus ir galimus pranašumus. Tačiau esami duomenys rodo, kad kai kurie augalai gali pasiūlyti vertingą paramą skydliaukės funkcijai.

Apibendrinant galima teigti, kad augalų ingredientų ir skydliaukės funkcijos sąveika yra reikšminga ir gali būti numatyta tam tikrų augalų naudojimas tiek hipotiroidizme, tiek hipertiroidizme. Šiame straipsnyje nagrinėjami moksliniai tyrimai suteikia vertingų žinių ir iliustruoja, kad daržovių gynimo priemonės gali būti protingas įprastinės terapijos papildymas. Nepaisant to, svarbu atsižvelgti į individualias sveikatos sutrikimus ir prireikus išlaikyti konsultacijas su medicinos specialistais. Ateities tyrimai bus labai svarbūs siekiant dar labiau patvirtinti šių daržovių metodų terapinį veiksmingumą ir saugumą.

Šaltiniai ir tolesnis skaitymas

literatūros nuorodos

  • Wang, X. et al. (2020). "Augalų antioksidacinis ir imunomoduliacinis poveikis skydliaukėje". Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
  • Peters, M. ir kt. (2019). "Fitochemikalų vaidmuo gydant skydliaukės ligas." Vokiečių mitybos medicinos žurnalas , 44 (1), 12-20.
  • Boehm, K. et al. (2021). "Natūralios maisto medžiagos ir jų įtaka skydliaukės funkcijai". Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239–245.

moksliniai tyrimai

  • Choi, J. H. ir kt. (2018). "Ashwagandha poveikis skydliaukės funkcijai". Skydliaukės tyrimų žurnalas , 2018 m.
  • Wang, Y. et al. (2020). "Žolelių vaistas skydliaukės sveikatai: sisteminė apžvalga". Fitoterapijos tyrimai , 34 (11), 2841-2853.

Tolesnė literatūra

  • Oberle, W. (2018). Skydliaukės ir žolelių vaistas: integruotas požiūris . Freiburgas: mokslų leidėjas.
  • Klinke, T. (2021). Skydliaukė: funkcija, ligos ir terapijos galimybės . Miunchenas: Sveikatos leidėjas.
  • Wolf, R. (2022). Natūralios skydliaukės ligų priemonės . Berlynas: „Naturopatic Publisher“.