Taimed kilpnäärmeprobleemide jaoks

Veröffentlicht:

Von:

Siit saate teada, kuidas taimed saavad kilpnäärme funktsiooni toetada soovitatud ravimtaimede ja teaduslike teadmiste abil.
(Symbolbild/natur.wiki)

Kilpnäärme - väike, kuid võimas organ, mis on sageli varjus, kuid mängib suurt rolli meie kaevudes. Kui teie funktsioon langes, olgu see siis hüpotüreoidismi või hüpertüreoidismiga, võib kogu elu rajalt välja minna. Kuid kas teadsite, et taimed võivad pakkuda väärtuslikku tuge? Selles artiklis sukeldume sügavalt ravimtaimede maailma ja heidame valgust nende koostisosadele ja nende mõju kilpnäärme funktsioonile. Tutvustame teile ka mõnda taime, mida on eriti soovitatav kilpnäärmeprobleemide korral. Meie uurimine ümardavad teaduslikud uuringud, mis kinnitavad nende köögiviljade vahendite tõhusust. Astuge, kui saame teada, kuidas loodus ja teadus saavad teie kilpnäärme toetamiseks käsikäes käia!

taimede koostisosad ja nende mõju kilpnäärme funktsioonile

Taimed sisaldavad mitmesuguseid koostisosi, mis võivad potentsiaalselt mõjutada kilpnäärme funktsiooni. Nende hulka kuuluvad polüfenoolid, flavonoidid, glükosinolaadid ja erinevad mineraalid. Need ained interakteeruvad erineval viisil kilpnäärmega, mis võib põhjustada hormoonide tootmise hapestamist või halvenemist.

  • polüfenoolid: Need antioksüdandid võivad pärssida kilpnäärmehormooni sünteesi. Need sisalduvad teetaimedes, viinamarjades ja paljudes puuviljades.
  • glükosinolaat: eriti ristlõigetes nagu brokkoli ja kapsas, saate mõjutada T4 (türoksiini) muundamist T3 -ks (trijodThyr olemine) ja võib -olla kahjustab kilpnäärme funktsiooni.
  • flavonoidid: ka teil võib olla antioksüdantseid toimeid ja moduleerida kilpnäärmehormoone. Neid võib leida mitmesugustest taimedest ja ürtidest.
  • mineraalid: jood, seleeni ja tsink on kilpnäärme funktsiooni olulised elemendid. Nende mineraalide puudumine võib põhjustada hüpotüreoidismi.

Tabelis 1 on toodud olulised koostisosad ja nende võimalikud mõjud kilpnäärmefunktsioonile:

koostisosa allikas efekt polüfenoolid teelehed, viinamarjad võib pärssida hormooni sünteesi glükosinolaat spargelkapsas, kapsas mõjutab T4 T3 teisenduse flavonoidid erinevad puuviljad moduleerib kilpnäärme hormoone jood meresool, mereannid Hormooni tootmiseks hädavajalik seleeni pähklid, kala toetab hormooni sünteesi

Nende koostisosade koostoime bioloogiliste protsessidega on keeruline. Näiteks võib glükosinolaatide liigne imendumine negatiivselt mõjutada kilpnäärmet, samal ajal kui hormoonide tootmise optimeerimiseks on vaja joodi ja seleeni piisavat tarbimist. Õige tasakaal on ülioluline kilpnäärmehaiguste ennetamiseks või raviks.

Kokkuvõtlikult võib näha, et taimede koostisosadel võib olla oluline mõju kilpnäärme funktsioonile. Nende ainete konkreetsete mõjude teadmised on olulised sihitud toitumise ja võimalusel kaasnevate ravimeetodite jaoks.

soovitatud taimed hüpotüreoidismi ja hüpertüreoidismi toetamiseks

Hüpotüreoidism, mida iseloomustab vähenenud kilpnäärme aktiivsus, ja hüpertüreoidism, mida iseloomustab üliaktiivne nääre, vajavad toetamiseks erinevaid köögiviljade lähenemisviise. Siin on mõned taimed, mida soovitatakse sümptomite leevendamiseks või kilpnäärme funktsiooni toetamiseks.

  • Blauer Eisenhut (aconitum) : seda kasutatakse traditsiooniliselt hüpotüreoidismis, kuna see võib stimuleerida ainevahetust.
  • bugleweed (Lycopus vingevicus) : kasulik hüpertüreoidismi jaoks, kuna see pärsib kilpnäärmehormoonide vabanemist ja leevendab selliseid sümptomeid nagu hirm ja närvilisus.
  • Guggul (Comiphora Mukul) : soodustab kilpnäärme funktsiooni ja võib olla kasulik hüpotüreoidismi raviks, reguleerides kolesterooli taset.
  • Ashwagandha (Withania somnifera) : kilpnäärme tugevus ja soodustage üldist kaevudetaili, eriti stressiga seotud sümptomite korral.

Oluline on jälgida nende taimede annust ja ettevalmistustüüpe. Paljud on teede, kapslite või ekstraktide kujul. Kasulik võib olla soovitatud taimede ülevaade ja nende peamiste mõjude tabel:

taim efekt näidustus sinine Eisenhut metabolismi soovitus hüpotüreoidism bugleweed hormooni vabanemise pärssimine hüpertüreoidism guggul kolesterooli reguleerimine hüpotüreoidism Ashwagandha stressi vähendamine mõlemad vormid Lisaks nimetatud taimedele on soovitatav reageerida individuaalselt kilpnäärmehaiguse sümptomitele. Mainitud taimi ei tohiks kunagi pidada meditsiinilise ravi asendajaks, kuid need võivad olla toetavad, kui neid kasutatakse tervisespetsialistiga konsulteerimisel.

Mitte kõik taimed ei sobi igale inimesele ja teiste ravimitega suhtlemine võib esineda. Seetõttu peaksid kilpnäärmehaiguste all kannatavad patsiendid võtma enne köögivilja abinõude kaasamist oma konkreetseid vajadusi ja võimalikke allergiaid.

teaduslikud uuringud kilpnäärmeprobleemide taimede abinõude kohta

Taimede abinõude ja nende mõju kilpnäärme probleemidele on viimastel aastatel suurenenud. Arvukad uuringud on püüdnud uurida konkreetsete taimede mõju hüpotüreoidismi ja hüpertüreoidismi korral. Siin on mõned kõige olulisemad leiud:

  • Tervise edendavad taimed: uuringud näitavad, et kreeka pähklid, glükomannan ja Ashwagandha võivad olla positiivsed mõju kilpnäärme funktsioonile. Ajakirja "kilpnäärme" uurimine on näidanud näiteks, et Ashwagandha võib hüpotüreoidsete patsientide kilpnäärmehormoone suurendada.
  • kombineeritud teraapiad: "Herbal Medicine ajakirja" uurimine viis järeldusele, et teatud köögiviljaekstraktide kombinatsioon võib avaldada sünergistlikku mõju kilpnäärmehormooni tootmisele.
  • antioksüdatiivsed omadused: uuringud taimede nagu kurkum ja ingver antioksüdantsete omaduste kohta on näidanud, et need võivad vähendada kilpnäärme põletikku, nagu on dokumenteeritud "International Journal of Environmental Research and Rahvatervise".

Suur hulk kliinilisi uuringuid on uurinud ka köögiviljaekstraktide biosaadavust ja mõju kilpnäärmehormooni tasemele. Tulemused varieeruvad, kuid paljud näitavad, et ravimtaimede pikaajaline tarbimine võib sümptomite märkimisväärset paranemist.

taim mõju kilpnäärmele Ashwagandha suurendab T3 ja T4 kurkum vähendab põletikku glükomannan parandab insuliinitundlikkust

Märkimisväärne panus tuli uuringust, milles uuriti merevetikate mõju hüpotüreoidismi ravis. Seetang sisaldab suures koguses joodi, mis on kilpnäärmehormoonide tootmiseks ülioluline. Tulemused näitavad, et SEANG võib olla kasulik joodi puuduse raviks, mis omakorda võiks kilpnäärme funktsiooni normaliseerida.

Üldiselt on paljutõotav köögiviljade abinõude pindala, ehkki paljud uuringud on alles alguses. Nende ravimtaimede täpsete toimemehhanismide ja võimalike eeliste mõistmiseks on selge vajadus ka muude suurte ja kontrolli all olevate uuringute järele. Olemasolevad andmed viitavad sellele, et teatud taimed võivad pakkuda kilpnäärme funktsiooni jaoks väärtuslikku tuge.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et taimede koostisosade ja kilpnäärme funktsiooni vastastikmõjud on märkimisväärsed ja seda saab pakkuda teatud taimede sihipärase kasutamisega nii hüpotüreoidismi kui ka hüpertüreoidismi korral. Selles artiklis käsitletud teaduslikud uuringud pakuvad väärtuslikke teadmisi ja illustreerivad, et köögivilja abinõud võivad olla mõistlik lisand tavapärasele teraapiale. Sellegipoolest on oluline arvestada individuaalsete tervislike seisunditega ja vajadusel pidada konsulteerimist meditsiinispetsialistidega. Tulevased uuringud on üliolulised, et nende köögiviljade lähenemisviiside terapeutilist tõhusust ja ohutust veelgi valideerida.

allikad ja edasised lugemised

Kirjanduse viited

  • Wang, X. et al. (2020). "Taimede antioksüdatiivne ja immunomoduleeriv toime kilpnäärmele." Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
  • Peters, M. jt. (2019). "Fütokemikaalide roll kilpnäärmehaiguste ravis." Saksa ajakiri toitumismeditsiini jaoks , 44 (1), 12-20.
  • Boehm, K. jt. (2021). "Looduslikud toiduained ja nende mõju kilpnäärme funktsioonile." Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239–245.

teaduslikud uuringud

  • Choi, J. H. jt. (2018). "Ashwagandha mõju kilpnäärme funktsioonile." Journal of Karpnk Research , 2018.
  • Wang, Y. jt. (2020). "Kilpnäärme tervise ravimmeditsiin: süstemaatiline ülevaade." fütoteraapia uurimine , 34 (11), 2841-2853.

Edasine kirjandus

  • Oberle, W. (2018). kilpnäärme- ja taimsed ravimid: integratiivne lähenemisviis . Freiburg: Teaduste kirjastaja.
  • Klinke, T. (2021). kilpnäärme: funktsioon, haigused ja teraapiavalikud . München: Tervise kirjastaja.
  • Wolf, R. (2022). kilpnäärmehaiguste looduslikud abinõud . Berliin: Naturopathic Publisher.