Planter til problemer med skjoldbruskkirtlen
Planter til problemer med skjoldbruskkirtlen
Skjoldbruskkirtlen - et lille, men kraftfuldt organ, der ofte er i skyggen, men spiller en vigtig rolle i vores veludvikling. Hvis din funktion vaklede, hvad enten det er med hypothyreoidisme eller hyperthyreoidisme, kan hele livet komme ud af banen. Men vidste du, at planter kan tilbyde værdifuld støtte? I denne artikel dykker vi dybt ned i verden af medicinske planter og kaster lys over deres ingredienser og deres virkning på skjoldbruskkirtelfunktionen. Vi introducerer dig også til nogle planter, der især anbefales til problemer med skjoldbruskkirtlen. Vores undersøgelse afrundes af videnskabelige undersøgelser, der underbygger effektiviteten af disse grøntsagsmidler. Tag plads, mens vi finder ud af, hvordan naturen og videnskaben kan gå hånd i hånd for at støtte din skjoldbruskkirtel!
ingredienser af planter og deres virkning på skjoldbruskkirtelfunktionen
Planter indeholder en række ingredienser, der potentielt kan påvirke skjoldbruskkirtelfunktionen. Disse inkluderer polyfenoler, flavonoider, glukosinolater og forskellige mineraler. Disse stoffer interagerer på forskellige måder med skjoldbruskkirtlen, hvilket kan føre til en forsuring eller forringelse af hormonproduktionen.
- polyfenoler: Disse antioxidanter kan hæmme skjoldbruskkirtelhormonsyntesen. De er indeholdt i teplanter, druer og mange frugter.
- glucosinolat: Især i krydsflowere såsom broccoli og kål kan du påvirke omdannelsen af T4 (thyroxin) til T3 (trijodthyr) og muligvis forringe skjoldbruskkirtelfunktionen.
- flavonoider: Du kan også have antioxidantvirkninger og modulere skjoldbruskkirtelhormonerne. Disse kan findes i en række planter og urter.
- mineraler: jod, selen og zink er vigtige elementer til skjoldbruskkirtelfunktionen. Mangel på disse mineraler kan føre til hypothyreoidisme.
Tabel 1 viser de essentielle ingredienser og deres mulige effekter på skjoldbruskkirtelfunktionen:
| Kilde
| ||
|---|---|---|
| polyphenoler | teblade, druer | kan hæmme hormonsyntese |
| glucosinolat | broccoli, kål | påvirker T4 til T3 -konvertering |
| flavonoider | forskellige frugter | modulerer skjoldbruskkirtelhormoner |
| iod | havsalt, skaldyr | essentiel for hormonproduktion |
| selenium | nødder, fisk | understøtter hormonsyntese |
Interaktionen mellem disse ingredienser med biologiske processer er kompleks. For eksempel kan overdreven absorption af glukosinolater have negativ indflydelse på skjoldbruskkirtlen, mens tilstrækkelig indtagelse af jod og selen er nødvendig for at optimere hormonproduktionen. Den rigtige balance er afgørende for at forhindre eller behandle skjoldbruskkirtelsygdomme.
opsummeret kan ses, at planteingredienser kan have en betydelig indflydelse på skjoldbruskkirtelfunktionen. Kendskab til de specifikke effekter af disse stoffer er vigtige for en målrettet ernæring og muligvis ledsagende terapier.
anbefalede planter til støtte for hypothyreoidisme og hyperthyreoidisme
Hypothyreoidisme, kendetegnet ved reduceret skjoldbruskkirtelaktivitet, og hyperthyreoidisme, der er kendetegnet ved en overaktiv kirtel, kræver forskellige vegetabilske tilgange til støtte. Her er nogle planter, der anbefales at lindre symptomer eller for at understøtte skjoldbruskkirtelfunktionen.
- Blauer Eisenhut (aconitum) : bruges traditionelt i hypothyreoidisme, fordi det kan stimulere metabolismen.
- Bugleweed (Lycopus Virginicus) : Nyttig til hyperthyreoidisme, da det hæmmer frigivelse af skjoldbruskkirtelhormon og lindrer symptomer som frygt og nervøsitet.
- Guggul (Commiphora Mukul) : Fremme skjoldbruskkirtelfunktionen og kan være nyttig til behandling af hypothyreoidisme ved at regulere kolesterolniveauer.
- Ashwagandha (Withhania Somnifera) : Styrke af skjoldbruskkirtlen og fremme generel brøndvæsen, især med stressrelaterede symptomer.
Det er vigtigt at observere doseringen og fremstillingstyperne på disse planter. Mange kommer i form af te, kapsler eller ekstrakter. En tabel til oversigt over de anbefalede planter og deres hovedeffekter kan være nyttige:
| Indikation | ||
|---|---|---|
| blå eisenhut | Metabolismeforslag | hypothyreoidisme |
| bugleweed | inhibering af hormonudgivelsen | hyperthyreoidisme |
| guggul | regulering af kolesterol | hypothyreoidisme |
| ashwagandha | stressreduktion | begge former |
Ikke alle planter er egnede til enhver person, og interaktioner med anden medicin kan forekomme. Derfor bør patienter, der lider af skjoldbruskkirtelsygdomme, tage deres specifikke behov og mulige allergier i betragtning, før de involverer vegetabilske midler i deres terapi.
Videnskabelige undersøgelser af plantehjælpemidler i skjoldbruskkirtelproblemer
Forskning i plantehjælpemidler og deres virkning på problemer med skjoldbruskkirtlen er steget i de senere år. Talrige undersøgelser har forsøgt at undersøge virkningerne af specifikke planter for hypothyreoidisme og hyperthyreoidisme. Her er nogle af de vigtigste fund:
- Sundhedsfremmende planter: Undersøgelser viser, at valnødder, glucomannan og Ashwagandha kan have positive effekter på skjoldbruskkirtelfunktionen. En undersøgelse i magasinet "skjoldbruskkirtel" har for eksempel vist, at Ashwagandha kan øge skjoldbruskkirtelhormonerne hos hypothyroidea -patienter.
- Kombinationsterapier: En undersøgelse i "Journal of Herbal Medicine" førte til den konklusion, at kombinationen af visse grøntsagsekstrakter kan have en synergistisk effekt på produktionen af skjoldbruskkirtelhormon.
- antioxidative egenskaber: Undersøgelser af antioxidantegenskaber hos planter som gurkemeje og ingefær har vist, at de kan reducere betændelse i skjoldbruskkirtlen, som dokumenteret i "International Journal of Environmental Research and Public Health".
Et stort antal kliniske studier har også undersøgt biotilgængeligheden og virkningerne af vegetabilske ekstrakter på skjoldbruskkirtelhormonniveauerne. Resultaterne varierer, men mange indikerer, at langvarig indtagelse af medicinske planter kan skabe en betydelig forbedring af symptomer.
| ashwagandha | øger T3 og T4 |
| gurkemeje | reducerer betændelse |
| glucomannan | forbedrer insulinfølsomheden |
Et bemærkelsesværdigt bidrag kom fra en undersøgelse, der undersøgte virkningerne af tang i behandlingen af hypothyreoidisme. Seetang indeholder høje mængder jod, der er afgørende for produktion af skjoldbruskkirtelhormon. Resultaterne indikerer, at Seang kan være nyttig til behandling af jodmangel, som igen kan normalisere skjoldbruskkirtelfunktionen.
Generelt er området med grøntsagsmidler til problemer med skjoldbruskkirtlen lovende, selvom mange undersøgelser stadig er i begyndelsen. Der er et klart behov for andre store, kontrollerede undersøgelser for at forstå de nøjagtige virkningsmekanismer og potentielle fordele ved disse medicinske planter. De eksisterende data antyder imidlertid, at visse planter kan tilbyde værdifuld støtte til skjoldbruskkirtelfunktionen.
Sammenfattende kan det siges, at interaktionerne mellem planteingredienser og skjoldbruskkirtelfunktionen er betydelig og kan tilvejebringes ved den målrettede anvendelse af visse planter både i hypothyreoidisme og hyperthyreoidisme. De videnskabelige undersøgelser, der overvejes i denne artikel, giver værdifuld viden og illustrerer, at vegetabilske midler kan være en fornuftig tilføjelse til konventionel terapi. Ikke desto mindre er det vigtigt at tage hensyn til individuelle sundhedsmæssige forhold og om nødvendigt konsultation med medicinske specialister. Fremtidig forskning vil være afgørende for yderligere at validere den terapeutiske effektivitet og sikkerheden af disse grøntsagsmetoder.kilder og yderligere læsning
Litteraturreferencer
- Wang, X. et al. (2020). "Antioxidative og immunmodulerende virkninger af planter på skjoldbruskkirtlen." Journal of Plant Medicine , 56 (7), 345-353.
- Peters, M. et al. (2019). "Fytokemikalers rolle i behandlingen af skjoldbruskkirtelsygdomme." tysk magasin for ernæringsmedicin , 44 (1), 12-20.
- Boehm, K. et al. (2021). "Naturlige fødevarestoffer og deres indflydelse på skjoldbruskkirtelfunktionen." Journal of Clinical Endocrinology , 74 (3), 239-245.
videnskabelige undersøgelser
- Choi, J. H. et al. (2018). "Effekter af Ashwagandha på skjoldbruskkirtelfunktionen." Journal of Thyroid Research , 2018.
- Wang, Y. et al. (2020). "Urtemedicin til skjoldbruskkirtel sundhed: en systematisk gennemgang." phytoterapi-forskning , 34 (11), 2841-2853.
Yderligere litteratur
- Oberle, W. (2018). skjoldbruskkirtel og urtemedicin: En integrerende tilgang . Freiburg: Udgiver af videnskaber.
- Klinke, T. (2021). Thyroid: funktion, sygdomme og terapiindstillinger . München: Sundhedsudgiver.
- Wolf, R. (2022). Naturlige midler til skjoldbruskkirtelsygdomme . Berlin: Naturopathic Publisher.