نباتات لمشاكل الغدة الدرقية
نباتات لمشاكل الغدة الدرقية
الغدة الدرقية - عضو صغير ولكنه قوي ، غالبًا ما يكون في الظل ، ولكنه يلعب دورًا رئيسيًا في البئر. إذا تعثرت وظيفتك ، سواء كانت قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية ، يمكن أن تنطلق الحياة بأكملها. لكن هل تعلم أن النباتات يمكن أن تقدم دعمًا قيمًا؟ في هذه المقالة ، نغوص في عالم النباتات الطبية ونلقي الضوء على مكوناتها وتأثيرها على وظيفة الغدة الدرقية. نقدم لك أيضًا بعض النباتات الموصى بها بشكل خاص لمشاكل الغدة الدرقية. يتم تقريب تحقيقنا من خلال الدراسات العلمية التي تثبت فعالية هذه العلاجات النباتية. خذ مقعدًا بينما نكتشف كيف يمكن أن تسير الطبيعة والعلوم جنبًا إلى جنب لدعم الغدة الدرقية الخاصة بك!
مكونات النباتات وتأثيرها على وظيفة الغدة الدرقية
تحتوي النباتات على مجموعة متنوعة من المكونات التي يمكن أن تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية. وتشمل هذه البوليفينول ، الفلافونويد ، الجلوكوزينات والمعادن المختلفة. تتفاعل هذه المواد بطرق مختلفة مع الغدة الدرقية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تحمض أو ضعف إنتاج الهرمونات.
- polyphenols: يمكن أن تمنع مضادات الأكسدة هذه توليف هرمون الغدة الدرقية. وهي موجودة في نباتات الشاي والعنب والعديد من الفواكه.
- glucosinolate: خاصة في الأزهار المتقاطعة مثل البروكلي والملفوف ، يمكنك التأثير على تحويل T4 (thorxine) إلى T3 (Trijodthyr) وربما يضعف وظيفة الغدة الدرقية.
- flavonoids: يمكنك أيضًا أن يكون لديك تأثيرات مضادة للأكسدة وتعديل هرمونات الغدة الدرقية. يمكن العثور عليها في مجموعة متنوعة من النباتات والأعشاب.
- المعادن: يعتبر اليود والسيلينيوم والزنك عناصر أساسية لوظيفة الغدة الدرقية. يمكن أن يؤدي نقص هذه المعادن إلى قصور الغدة الدرقية.
يوضح الجدول 1 المكونات الأساسية وتأثيراتها المحتملة على وظيفة الغدة الدرقية:
تفاعل هذه المكونات مع العمليات البيولوجية معقد. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤثر الامتصاص المفرط للجلوكوزينات سلبًا على الغدة الدرقية ، في حين أن تناول اليود والسيلينيوم مناسب لتحسين إنتاج الهرمونات. التوازن الصحيح أمر بالغ الأهمية لمنع أو علاج أمراض الغدة الدرقية.
يمكن رؤيةالملخصة أن مكونات النبات يمكن أن يكون لها تأثير كبير على وظيفة الغدة الدرقية. معرفة الآثار المحددة لهذه المواد مهمة للتغذية المستهدفة وربما العلاجات المصاحبة.
النباتات الموصى بها لدعم قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية
قصور الغدة الدرقية ، الذي يتميز بانخفاض نشاط الغدة الدرقية ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ، والذي يتميز غدة مفرطة النشاط ، يتطلب أساليب خضار مختلفة لدعمها. فيما يلي بعض النباتات الموصى بها لتخفيف الأعراض أو لدعم وظيفة الغدة الدرقية.
- blauer eisenhut (aconitum) : يتم استخدامه تقليديًا في قصور الغدة الدرقية لأنه يمكن أن يحفز عملية التمثيل الغذائي.
- bugleweed (lycopus virginicus) : مفيد لفرط نشاط الغدة الدرقية ، لأنه يمنع إطلاق هرمون الغدة الدرقية ويخفف من أعراض مثل الخوف والعصبية.
- Guggul (Commiphora Mukul) : يعزز وظيفة الغدة الدرقية ويمكن أن يكون مفيدًا لعلاج قصور الغدة الدرقية من خلال تنظيم مستويات الكوليسترول.
- Ashwagandha (Withhania somnifera) : قوة الغدة الدرقية وتعزيز البئر العام ، خاصة مع الأعراض المرتبطة بالإجهاد.
من المهم مراقبة الجرعة وأنواع التحضير لهذه النباتات. يأتي الكثيرون في شكل شاي أو كبسولات أو مقتطفات. يمكن أن تكون جدول لمحة عامة عن النباتات الموصى بها وتأثيراتها الرئيسية مفيدة:
ليست جميع النباتات مناسبة لكل شخص ، ويمكن أن تحدث التفاعلات مع الأدوية الأخرى. لذلك ، يجب على المرضى الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية أن يأخذوا احتياجاتهم المحددة والحساسية المحتملة في الاعتبار قبل إشراك علاجات نباتية في علاجهم.
الدراسات العلمية حول العلاجات النباتية في مشاكل الغدة الدرقية
قد زاد البحث في العلاجات النباتية وتأثيراتها على مشاكل الغدة الدرقية في السنوات الأخيرة. حاولت العديد من الدراسات دراسة آثار النباتات المحددة لعمليات الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية. فيما يلي بعض أهم النتائج:
- مصانع الصحة -تُظهر الدراسات أن الجوز والجلوكومانان وآشواغاندا يمكن أن يكون لهما تأثيرات إيجابية على وظيفة الغدة الدرقية. أظهر تحقيق في مجلة "Thyroid" ، على سبيل المثال ، أن Ashwagandha يمكن أن يزيد من هرمونات الغدة الدرقية في مرضى قصور الغدة الدرقية.
- العلاجات المركب: أدى فحص في "مجلة الطب العشبي" إلى استنتاج مفاده أن مزيجًا من مقتطفات الخضروات يمكن أن يكون له تأثير تآزري على إنتاج هرمون الغدة الدرقية.
- أظهرت الخصائص المضادة للأكسدة: الدراسات حول خصائص مضادات الأكسدة للنباتات مثل الكركم والزنجبيل أنها يمكن أن تقلل من الالتهاب في الغدة الدرقية ، كما هو موثق في "المجلة الدولية للبحوث البيئية والصحة العامة".
فحص عدد كبير من الدراسات السريرية أيضًا التوافر البيولوجي وتأثيرات المستخلصات الخضار على مستويات هرمون الغدة الدرقية. تختلف النتائج ، لكن العديد منها تشير إلى أن تناول النباتات الطبية الطويلة يمكن أن يؤدي إلى تحسن كبير في الأعراض.
جاءت مساهمة ملحوظة من دراسة درست آثار الأعشاب البحرية في علاج قصور الغدة الدرقية. يحتوي Seetang على كميات عالية من اليود وهو أمر بالغ الأهمية لإنتاج هرمون الغدة الدرقية. تشير النتائج إلى أن SeAng يمكن أن يكون مفيدًا لعلاج نقص اليود ، والذي بدوره يمكن أن تطبيع وظيفة الغدة الدرقية.
بشكل عام ، فإن مساحة العلاجات الخضار لمشاكل الغدة الدرقية واعدة ، على الرغم من أن العديد من الدراسات لا تزال في البداية. هناك حاجة واضحة للدراسات الكبيرة الأخرى التي يتم التحكم فيها لفهم الآليات الدقيقة للعمل والمزايا المحتملة لهذه النباتات الطبية. ومع ذلك ، تشير البيانات الحالية إلى أن بعض النباتات يمكن أن تقدم دعمًا قيمًا لوظيفة الغدة الدرقية.
باختصار ، يمكن القول أن التفاعلات بين المكونات النباتية ووظيفة الغدة الدرقية مهمة ويمكن توفيرها من خلال الاستخدام المستهدف لبعض النباتات في قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية. توفر الدراسات العلمية التي تم النظر فيها في هذه المقالة معرفة قيمة وتوضح أن العلاجات الخضار يمكن أن تكون إضافة معقولة للعلاج التقليدي. ومع ذلك ، من المهم أخذ الظروف الصحية الفردية في الاعتبار والاحتفاظ بالتشاور مع المتخصصين الطبيين إذا لزم الأمر. ستكون الأبحاث المستقبلية أمرًا بالغ الأهمية لزيادة صحة الفعالية العلاجية والسلامة لهذه الأساليب الخضار.مصادر وقراءة مزيد من القراءة
مراجع الأدب
- Wang ، X. et al. (2020). "آثار مضادات الأكسدة والمناعة للنباتات على الغدة الدرقية." Journal of Plant Medicine ، 56 (7) ، 345-353.
- بيترز ، م. وآخرون. (2019). "دور المواد الكيميائية النباتية في علاج أمراض الغدة الدرقية." المجلة الألمانية للطب الغذائي ، 44 (1) ، 12-20.
- Boehm ، K. et al. (2021). "المواد الغذائية الطبيعية وتأثيرها على وظيفة الغدة الدرقية." مجلة الغدد الصماء السريرية ، 74 (3) ، 239-245.
الدراسات العلمية
- Choi ، J. H. et al. (2018). "آثار Ashwagandha على وظيفة الغدة الدرقية." Journal of Thyroid Research ، 2018.
- وانغ ، ي. وآخرون. (2020). "الطب العشبي لصحة الغدة الدرقية: مراجعة منهجية." أبحاث العلاج النباتي ، 34 (11) ، 2841-2853.
مزيد من الأدب
- Oberle ، W. (2018). الطب والطب العشبي: نهج تكاملي . فرايبورغ: ناشر العلوم.
- Klinke ، T. (2021). الغدة الدرقية: الوظيفة والأمراض وخيارات العلاج . ميونيخ: ناشر صحي.
- وولف ، ر. (2022). العلاجات الطبيعية لأمراض الغدة الدرقية . برلين: الناشر الطبيعي.