Naturopatiniai metodai, skirti palaikyti inkstų funkciją

Veröffentlicht:

Von:

Ar jus domina natūralus inkstų palaikymas? Perskaitykite, kaip daržovių diuretikai, palyginti su įprastais vaistais, ir gaukite patarimų apie kasdienį gyvenimą!
(Symbolbild/natur.wiki)

Mūsų inkstai vaidina pagrindinį vaidmenį mūsų kūno pusiausvyroje ir sveikatai. Bet ką mes galime padaryti, kad palaikytume jūsų funkciją, ypač jei norime pasikliauti natūraliais gydymo metodais? Šis straipsnis giliai apšviečia natūropatinių metodų, skirtų inkstų funkcijai palaikyti, veikimo pagrindus ir mechanizmus. Aptariama ne tik tradicinė praktika ir jų teoriniai pagrindai, bet ir naudojami dabartiniai lyginamieji tyrimai, kuriuose įvertinamas augalų diuretikos efektyvumas, palyginti su įprastais vaistais. Mes taip pat siūlome praktines rekomendacijas, kaip lengvai integruoti šiuos natūropatinius metodus į savo kasdienį gyvenimą, kad galėtumėte skatinti inkstų funkciją. Atlikite šį moksliškai gerai pagrįstą tyrinėjimą, kad palaikytumėte ir sustiprintumėte savo kūną natūraliai.

Naturopatinės inkstų palaikymo pagrindai ir poveikis

Naturopatinė inkstų atrama grindžiama daržovių preparatų ir diuretikų, kuriais siekiama skatinti inkstų funkciją ir skatinti išsiskyrimo procesus, naudojimą. Šis metodas naudoja tam tikrų augalų ir žolelių fitoterapines savybes, siekiant padidinti diurezę, sumažinti uždegimą ir palaikyti inkstus detoksikuojant kūną.

veikliosios medžiagos ir jų savybės : Dažniausiai naudojami veikliosios medžiagos daržovių dilgėlės (Urtica Dioica), Kiaulpienės (Taraxacum officinale), beržo lapai (Betula), Goldenrod (Solidago) ir petražolės (petroselinum crispum). Šiuose augaluose yra diuretikų, kurie padeda skatinti vandens ir ištirpusių medžiagų išsiskyrimą per inkstus. Be diuretinio poveikio, kai kuriose iš šių žolelių turi ir priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurias inkstai gali apsaugoti.

  • Dilgėlės turi diuretinį poveikį ir gali būti naudojamas šlapimo takų infekcijoms ir šlapimo pūslės problemoms gydyti.
  • Kiaulpienė palaiko inkstų funkciją savo diuretiku, nepadarydamas neigiamos įtakos kalio biudžetui.
  • Beržo lapai prisideda prie sveiko palaikymo šlapimo takų per priešuždegimines ir antimikrobines savybes.
  • Goldenrod tradiciškai naudojamas inkstų ir šlapimo pūslės sveikatai palaikyti.
  • Petražolės skatina inkstų funkciją ir gali padėti išvengti inkstų akmenų.

Šių augalų taikymas gali būti naudojamas įvairiomis formomis, įskaitant arbatas, ekstraktus, kapsules ar tinktūras. Individualus vaistinių augalų atranka ir dozavimas turėtų būti grindžiamas specifiniais asmens poreikiais ir sveikatos padėtimi, kad būtų sumažintas galimas šalutinis poveikis ir sąveika su kitais vaistais.

Natūraliai palaikant inkstus, taip pat svarbu atsižvelgti į palaikančias priemones, tokias kaip subalansuota dieta, pakankama mankšta ir hidratacija. Šie holistiniai požiūriai prisideda prie daržovių preparatų efektyvumo sustiprinti ir skatinti bendrą inkstų sveikatą.

Taigi žolelių diuretikų ir sveiko gyvenimo būdo derinys gali būti vertingas indėlis į inkstų funkcijos palaikymą. Nepaisant to, prieš naudodamiesi natūropatinėmis priemonėmis, kad būtų užtikrintas saugus ir efektyvus gydymas, patartina pasitarti su specialistu ar specializuotu natūralu.

Palyginimo tyrimai: Augalų diuretikų efektyvumas, palyginti su įprastais vaistais

Palyginimo tyrimai rodo, kad daržovių diuretikai gali pasiūlyti veiksmingą įprastų diuretikų alternatyvą, ypač gydant lengvus ar vidutinio sunkumo skysčių sulaikymo atvejus ir padidėjusį kraujospūdį. Veiksmo mechanizmas čia yra svarbus, kuris dažnai perteikiamas padidėjus šlapimui ir sumažėjus kraujospūdžiui.

Plačiai paplitusios daržovių alternatyvos pavyzdys yra dilgėlė (Urtica Dioica). Tyrimas parodė, kad dilgėlės ekstraktai turi diuretinį poveikį ir inkstų funkcija gali palaikyti. Be to, buvo nustatytas kraujospūdis mažėjantis poveikis, todėl tai yra potenciali priemonė hipertenzijai sergantiems žmonėms.

Augalas taip pat parodė teigiamą poveikį. Tyrimai parodė, kad aukso lazdelė veikia kaip natūralus diuretikas ir skatina natrio ir vandens išsiskyrimą, nesumažinant svarbių elektrolitų, tokių kaip kalis. Tai išskiria juos nuo kai kurių įprastų diuretikų, kurie gali sukelti elektrolizacijos lavono svorį.

daržovių diuretikas efektas Studentų nuoroda dilgėlė (Urtica Dioica) diuretikas, sumažinantis kraujospūdis Krašimir ir kt., 2009 GoldenRUTE (Solidago Virgaurea) diuretiškai, skatina natrio ir vandens išsiskyrimą Müller ir kt., 2003 Vis dėlto reikia pažymėti, kad augalų diuretikų efektyvumas ir saugumas labai priklauso nuo naudojamos augalų ekspertizės kokybės ir kad galimi sąveika su kitais vaistais. Be to, daugelis augalų diuretikų tyrimų yra žemos kokybės arba apsiriboja mažomis tiriamųjų grupėmis.

Tiesiogiai palyginus su įprastais diuretikais, tokiais kaip furosemidas ar hidrochlorotiazidas, daržovių diuretikai dažnai rodo švelnesnį poveikį. Tai gali būti naudinga esant nedideliems simptomams, nes jie sukelia mažiau šalutinio poveikio, tačiau stipresniam įprastų vaistų poveikiui gali prireikti sunkesnėms edemos formoms ar aukštam kraujospūdžiui.

Todėl sprendimas dėl augalų diuretikų naudojimo ar prieš naudojimą ar prieš tai turėtų būti grindžiamas individualiu vertinimu, pagal kurį reikia atsižvelgti į dabartinę sveikatos situaciją, galimas ankstesnes ligas ir jau vartojamas vaistus. Todėl būtina konsultacija su specialistu ar gydytoju, patyrusiu fitoterapijoje.

Praktinės rekomendacijos dėl natūropatinių metodų integracijos į kasdienį gyvenimą, siekiant skatinti inkstų funkciją

Optimizuota inkstų funkcija vaidina lemiamą vaidmenį bendrojoje sveikatos srityje. Naturopatiniai metodai gali būti palaikomi siekiant skatinti inkstų funkciją. Svarbu, kad ši praktika būtų laikoma priedu, o ne kaip medicininio gydymo pakaitalą.

  • hidratacija: pakankama skysčio absorbcija palaiko inkstus, filtruojant atliekas iš kraujo. Suvartojimas apytiksliai. Rekomenduojama 1,5–2 litrų vandens per dieną, atsižvelgiant į kūno svorį ir klimato sąlygas.
  • Mityba: Inkstų dieta apima sumažėjusį druskos ir baltymų turinčių maisto produktų suvartojimą. Daržovės ir vaisiai, turtingi antioksidantų, skatina inkstų funkciją. Pažangios inkstų ligos atveju gali prireikti apriboti fosforo ir kalio absorbciją.
  • fitoterapija: Tam tikros žolelės, tokios kaip dilgėlių, kiaulpienė ar petražolės, turi diuretikų savybes, kurios gali palaikyti inkstų funkciją. Konsultacijai su specialistu prieš taikymą svarbu pašalinti sąveiką su vaistais.
žolelės savybės Pastabos dilgėlė diuretikas, anti -uždegiminis užtikrinkite pakankamai skysčio suvartojimo Kiaulpetelija diuretiškai, palaiko tulžies funkciją ATSARGIAI TULLSTONES Peterslei diuretikas, antioksidantas vartoti vidutinio dydžio

Reguliarus mankšta ir vengimas toksinų, tokių kaip alkoholis ir rūkymas, taip pat palaiko inkstų funkciją. Cukraus kiekis kraujyje ir kraujospūdis taip pat vaidina svarbų vaidmenį, nes diabetas ir hipertenzija yra viena iš pagrindinių inkstų ligų rizikos veiksnių.

Patartina aptarti natūropatinių metodų integraciją inkstų funkcijai skatinti su gydytoju ar kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kad būtų atsižvelgta į individualias sveikatos būkles ir poreikius.

Galiausiai galima teigti, kad natūropatiniai metodai, skirti palaikyti inkstų funkciją, gali būti vertingas įprastinio gydymo gydymo papildymas. Šiame straipsnyje aptarti pagrindai ir poveikis, ypač atsižvelgiant į lyginamuosius daržovių diuretikos tyrimus, siūlo gerai pagrįstą tokių metodų veiksmingumo pagrindą. Be to, praktinės rekomendacijos pateikia konkrečius atskaitos taškus, siekiant sėkmingai integruoti natūropatines procedūras į kasdienį gyvenimą ir taip skatinti inkstų funkciją. Vis dėlto svarbu visada koordinuoti šių metodų taikymą su kvalifikuotu specialistu ir atsižvelgti į atskiras sveikatos būsenas, kad būtų pasiekti geriausi įmanomi rezultatai. Šis integracinis požiūris skatina holistinį sveikatą ir gerai palaiko natūraliai, nereikia atmesti įprastų vaistų.

šaltiniai ir kita literatūra

Nuorodos

  • Inkstų tarptautiniai papildai (2013 m.): „Tradiciniai vaistai ir inkstų ligos mažų ir vidutinių pajamų šalyse: galimybės ir iššūkiai“. Inkstų tarptautiniai papildai, 3 (2), 132–135.
  • Ernst, E. (2002): „Žolelių vaistai nėštumo metu: ar jie saugūs?“. Bjog: „International Journal of Ocstetrics & Gynecology“, 109 (3), 227–235.

Studijos

  • Zhang, X., Li, P., Mao, Z., & He, S. (2019): „Natūralių diuretikų poveikis inkstų funkcijai ir kūno svoriui pacientams, sergantiems širdies nepakankamumu: sisteminė apžvalga ir metaanalizė“. Fitoterapijos tyrimai, 33 (3), 567–576.
  • Yarnell E, Abascal K. (2001): „Žolelių vaistas inkstams ir šlapimo takams“. Alternatyvi ir papildoma terapija, 2001 m. Balandžio mėn., 93–101.

Tolesnė literatūra

  • Hoffmann, D. (2003): „Medicininis žolinis: žolelių medicinos mokslas ir praktika“. „Healing Arts Press“. Išsamus žolelių medicinos praktikos vadovėlis, gerai pagrįstas žiniomis apie natūropatijos vartojimą inkstų ligose.
  • Foster, S., & Johnson, R. (2006): „Darbo nuoroda į gamtos mediciną“. „National Geographic“. Remdamasis darbas, kuriame derinama tradicinė natūropatija ir šiuolaikinis mokslas, įskaitant nuorodas į inkstų ligas.
  • Schilcher, H., Kammerer, S., & Wegener, T. (2016): „Vadovas fitoterapija“. „Urban & Fischer Verlag“/„Elsevier GmbH“. Fitoterapijos naudojimo medicinoje vadovas, įskaitant inkstų ir šlapimo takų ligų gydymą.