纤维肌痛治疗的自然疗法方法：多学科外观
纤维肌痛治疗的自然疗法方法：多学科外观
纤维肌痛 - 通常与莫名其妙的疼痛和疲惫有关的术语。许多受影响的人经常在与多层次的症状作斗争时感到被抛弃。但是自然疗法可能是进行更全面治疗的关键。在即将到来的部分中，我们考虑了纤维肌痛的多维原因以及替代愈合方法可以发挥的引人入胜的作用。重点是自然界的基于证据的疗法，我们展示了如何有效地整合到疼痛管理中。我们还看一下使传统医学与自然疗法之间的桥梁的跨学科方法。这种组合可以为许多患者提供新的观点和希望。好奇的？然后继续阅读并发现纤维肌痛整体治疗的选择开放了哪些选择。
纤维肌痛的多维原因和自然疗法的作用
纤维肌痛的原因是复杂而复杂的。研究表明，遗传，神经和心理因素起着重要作用。人们认为，中枢神经系统中的疼痛处理系统会受到干扰。这可能导致对疼痛刺激的超敏反应。此外，诸如较早的压力，梦想或感染之类的环境因素会影响疾病的发展。
- 遗传因素：家庭积累表明遗传易感性可以发挥作用。
- 心理方面：焦虑症，抑郁和压力会增加症状。
- 神经系统变化：纤维肌痛患者的在某些大脑区域中表现出非典型活动的成像方法。
此外，代谢和荷尔蒙因素也会影响疾病的发展。研究结果表明，荷尔蒙预算和代谢疾病（例如甲状腺疾病）的变化可能会产生相关的影响。免疫和炎症系统中的疾病也记录在研究和荟萃分析中，这表明慢性炎症过程与症状的发展有关。
自然疗法在纤维肌痛治疗中的作用进行了广泛讨论。许多患者正在寻找减轻症状的替代治疗方法。针灸，药草，顺势疗法和物理疗法等疗法越来越引起人们的注意。有迹象表明这些疗法可以对受影响者的疼痛减轻和一般生活质量产生积极影响。
在自然处理方法的概述中，确定了以下方法：
<表>研究这些方法的有效性仍在进行中。尽管许多患者报告了自然疗法，但需要对结果进行系统的评估。因此，在自然疗法中，重要的是开发单个治疗方法，考虑到纤维肌痛的多维方面。
基于证据的天然疗法及其在纤维肌痛中的有效使用
纤维肌痛的治疗需要一种整体方法，从而越来越关注基于证据的自然疗法。研究表明，各种替代治疗方法不仅可以缓解症状，而且还提高了受影响者的生活质量。这些疗法包括针灸，植物治疗方法和应对压力的方法。
针灸已被证明在减轻疼痛和改善睡眠质量的几项研究中有效。在2020年的荟萃分析中，发现接受针灸的患者与对照组相比显示出显着进展。该理论指出，刺激体内某些点会促进血液循环，并释放出充当自然止痛者的内啡肽。
使用植物疗法药物（例如抗炎草药）也起着重要作用。姜黄和姜等成分在临床研究中提供了缓解疼痛和抗炎作用的迹象。但是，应与专家协商使用此类资金，以避免与其他药物互动。
此外，放松技术和行为医学的整合变得重要。压力通常是纤维肌痛症状的触发因素。瑜伽，太极拳和正念等技术在经验上得到了证明，可以帮助减轻压力并促进一般的福祉。一项评估研究表明，定期参加此类课程的参与者报告了其症状的显着改善。
这些疗法的成功在很大程度上取决于个性化方法。重要的是要参与治疗过程。考虑到个人需求并应对特定症状的治疗计划表明成功率更高。使用跨学科方法，即自然和常规医学的结合也可能有可能优化治疗结果。
纤维肌痛中各种基于证据的自然疗法的概述可以扩大患者的选择：
<表>总体而言，基于证据的天然疗法可能是纤维肌痛治疗的宝贵补充。他们提供的支持不仅是服用药物唯一的，还为创造更全面的健康和健康形象做出了贡献。
跨学科方法：将自然疗法整合到常规疼痛疗法
纤维肌痛的治疗通常需要一种结合常规方法和自然疗法的跨学科方法。这种整合策略促进了针对患者个人需求量身定制的更全面的治疗方法。常规医学（例如药理学疗法）与自然疗法（例如针灸或植物疗法）的结合可以更有效地缓解症状。
在常规疼痛疗法中，通常使用非类固醇抗炎药（NSAID）或抗抑郁药来治疗疼痛和副作用，例如睡眠障碍。另一方面，通常会单独适应的自然疗法提供特定的症状。最常见的自然疗法方法包括：
- 针灸：用针对疼痛治疗和促进健康。
- 植物治疗：使用具有抗炎或疼痛特性的蔬菜疗法。
- 营养调整：富含omega-3脂肪酸的营养尺度可减少炎症。
- 压力管理技术：方法，例如瑜伽和冥想以促进心理健康。
此外，在各种研究中，生活方式和行为的修改被认为是有价值的。物理疗法和职业治疗的实施可以恢复身体功能，并显着改善生活质量。跨学科团队由风湿病学家，自然疗法艺术家，心理学家和物理治疗师组成，可以对治疗进行整体视野。
这种方法的有效性的一个例子表明，在纤维肌痛患者下进行了当前的调查，他们的症状有了显着改善，因为他们均使用常规疗法和自然疗法。根据检查，多达70％的参与者在两种形式的疗法的结合中都感到缓解。
在当前的研究中，越来越强调跨学科合作的重要性。学科之间的专业知识交流可以帮助开发新的治疗方法并不断优化患者护理。因此，将自然疗法整合到常规疼痛疗法中不仅是一种趋势，而且是治疗纤维肌痛的必要步骤。
总的来说，对纤维肌痛治疗的自然疗法方法的综合分析表明，这些多学科策略可能是传统疼痛疗法的宝贵补充。考虑这种复杂疾病的多层次原因和基于证据的自然疗法的实施为受影响者提供了有希望的观点。自然疗法与常规医学实践之间的跨学科合作不仅可以改善患者的生活质量，而且还为应对慢性疼痛打开了新的方式。但是，未来的研究应旨在系统地评估这些组合方法的有效性，以进一步验证其潜力并通过基于证据的建议支持治疗专家。
来源和更多文献
参考
- Schiltenwolf，M。等。 （2019）。 “纤维肌痛：诊断和治疗的综合概念。”德国疼痛医学学会。
- Bieler，M。和Götz，M。（2018）。 “纤维肌痛中的自然疗法：意义和可能性。”自然疗法杂志。
研究
- Wolfe，F。等。 （2016）。 “美国风湿病学院2016年纤维肌痛分类的标准。”关节炎护理与研究。
- Choy，E。H. S.（2015）。 “纤维肌痛：临床综述。”贾马。
更多文献
- Niggemann，D。（2020）。 “纤维肌痛：中心问题的答案。针对受影响者的指南。” Springer-verlag。
- Friedrich，M。（2017）。 “疼痛疗法中的自然疗法：方法和方法。” Verlag Hans Huber。