Natūrali pagrindu epigenetika: kaip vaistiniai augalai gali paveikti genų ekspresiją
Natūrali pagrindu epigenetika: kaip vaistiniai augalai gali paveikti genų ekspresiją
Vaistiniai augalai yra ne tik seni pažįstami naturopatija, bet ir gali būti slapti mūsų genų režisieriai. Į jaudinančiame natūralios epigenetikos pasaulyje tampa aišku, kad augalinės medžiagos peržengia tik maistines medžiagas. Jie gali paveikti genų ekspresiją ir taip skatinti mūsų sveikatą subtiliai, bet efektyviai. Bet kaip tiksliai tai veikia? Ar labiau tikėtina, kad paprasta arbata apibūdins mūsų DNR, kai mes galvojome iki šiol?
Šiame straipsnyje apžvelgiame epigenetinio reguliavimo pagrindus per vaistinius augalus ir atskleidžiame įdomių mokslinių žinių apie augalų medžiagų ir genų ekspresijos sąveiką. Taip pat yra praktinių patarimų ir rekomendacijų, kaip naudotis „Nature's Lobe“ skrynia jūsų šulinyje. Pasinerkime kartu į žavią botanikos ir genetikos sąsają. Kita didelė akių atvėrimo patirtis net jūsų sode!
Epigenetinio reguliavimo pagrindai per vaistinius augalus
Epigenetinis reguliavimas nurodo genų ekspresijos modifikacijas, kurias sukelia ne pačios DNR sekos pokyčiai. Vaistiniai augalai pastaraisiais metais vis labiau sukėlė mokslininkus, ypač atsižvelgiant į jų sugebėjimą paveikti epigenetinius mechanizmus. Šiuose augaluose yra bioaktyvių junginių, kurie gali veikti kaip epigenetikos modifikatoriai. Tai apima flavonoidus, polifenolius ir terpenus, turinčius vaidmenį reguliuojant genų žaidimus ir potencialiai terapinį poveikį skirtingoms ligoms.
Pagrindinė epigenetinių tyrimų koncepcija yra DNR metilinimas. Tai metilo grupių prisirišimas prie DNR, kuris reguliuoja genų ekspresiją. Įrodyta, kad tam tikros augalų medžiagos, tokios kaip kurkuminas iš ciberžolės ar resveratrolis iš vynuogių, turi galimybę paveikti šiuos metilinimo procesus. Tyrimai parodė, kad kasdienį tokių ryšių naudojimą gali atsirasti metilinimo modelių, susijusių su įvairiomis ligomis, įskaitant vėžį, grįžtamumą.
- kurkuminas: daro įtaką naviko -slopintojo metilinimui.
- resveratrol: daro įtaką fermentų, susijusių su metilinimu, aktyvumą.
- Žaliosios arbatos ekstraktai: yra epigallocateChingallat (EGCG), kurie gali teigiamai paveikti genų ekspresiją.
Kitas svarbus mechanizmas yra histono modifikacija, daranti įtaką DNR pakavimui. Histonai yra baltymai, kurie gali apvynioti DNR ir pakeisti savo struktūrą, o tai savo ruožtu reguliuoja genetinį aktyvumą. Flavonoidai, ypač kvercetinas, in vitro parodė, kad jie gali modifikuoti histoneaketiltransferas (HAT) ir histonedeacetilazes (HDAC). Šios modifikacijos gali būti teigiamai reguliuojamos šios modifikacijos, susijusios su uždegiminėmis reakcijomis, širdies ir kraujagyslių ligomis ir neurodegeneracinėmis ligomis.
Toliau parodyta lentelė, kurioje apibendrinami kai kurie atitinkami vaistiniai augalai ir jų epigenetinis poveikis.
Žinios apie vaistinių augalų epigenetinį poveikį rodo, kad šie natūralūs produktai gali palaikyti ir pagerinti terapinę intervenciją. Šiuolaikinėje medicinoje taip pat atidaromi ne tik pagrindiniai ligų mechanizmai, bet ir nauji prevencijos ir terapijos metodai. Epigenetika yra jaudinanti sritis, nagrinėjanti klausimą, kaip išoriniai dirgikliai, įskaitant vaistinių augalų maistą, gali paveikti mūsų genus ir tokiu būdu turėti tiesioginį poveikį mūsų sveikatai.
mokslinės žinios apie augalų medžiagų ir genų ekspresijos sąveiką
Augalų medžiagų ir genų ekspresijos sąveika yra žavi tyrimų sritis, kuri tampa vis svarbesnė. Antrinės augalų medžiagos, dar vadinamos fitochemikaliais, vaidina pagrindinį vaidmenį šiame kontekste. Jie ne tik veikia kaip antioksidantai, bet ir daro įtaką genų reguliavimui ir gali modifikuoti genų ekspresijos modelį. Šis poveikis perteikiamas skirtingais mechanizmais, įskaitant epigenetines modifikacijas, tokias kaip metilinimas ir histono acetilinimas.
Toliau kai kurie svarbiausi fitochemikalai ir jų įrodytas poveikis yra išvardyti genų ekspresijai:
- polifenoliai: Šie junginiai, atsirandantys daugelyje vaisių ir daržovių rūšių, parodė, kad jie suaktyvina ar išjungia genus, susijusius su uždegiminėmis reakcijomis ir oksidaciniu stresu.
- flavonoidai: flavonoidai, nes jie atsiranda citrusinių vaisių ir uogų, sąveikauja su epigenetine mašina ir, pavyzdžiui, gali padidinti naviko slopintojų išraišką.
- terpenas: eteriniai aliejai, kuriuose yra terpenų, parodė požymius, kad jie gali paveikti genetinį aktyvumą imuninėse ląstelėse, o tai lemia geresnį imuninį atsaką.
- gliukozinolatai: yra kryžminių srautų, tokių kaip brokoliai ir Briuselio daigai, galite skatinti genų, kurie yra svarbūs detoksikacijai ir vėžio prevencijai, ekspresiją.
Kai kurių fitochemikalų poveikio konkrečiems genams apžvalga parodo šių sąveikų sudėtingumą:
:Tyrimai taip pat parodė, kad reguliarus antrinių augalų medžiagų vartojimas gali būti susijęs su mažesne įvairių lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos ir įvairių rūšių vėžys, riziką. Šios savybės iš dalies paaiškinamos genų ekspresijos pasikeitimu, nes kai kuriuos genus, susijusius su ląstelių augimu, metabolizmu ir uždegimu, reguliuoja augalų medžiagų įtaka.
Kitas aspektas yra augalų medžiagų biologinio prieinamumo ir metabolinių kelių skirtumai, kurie gali padaryti poveikį genų ekspresijai. Individualūs mikrobiotos variantai ir genetinis vartotojų polinkis taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį, kai kalbama apie tai, kaip efektyviai augalų medžiagos ugdo jų poveikį. Dėl šių kintamųjų ir sąveikos yra svarbu sukurti pritaikytą metodą, siekiant išnaudoti visą fitocheminių medžiagų potencialą sveikatos stiprinimui.
Praktiniai pritaikymai ir rekomendacijos, kaip naudoti gydomuosius augalus sveikatai
Medicininiai augalai siūlo įvairias programas sveikatai palaikyti. Žolelių ir augalų medžiagų naudojimas apima nuo tradicinės medicinos iki šiuolaikinės fitoterapinės praktikos. Norėdami tai padaryti, augalų ekstraktų naudojimas arbatomis, tinktūromis ir kapsulėmis užima centrinę vietą.
- fitoterapija : Viena iš labiausiai paplitusių programų yra fitoterapija, kuri suteikia tikslinį augalų naudojimą ligoms gydyti. Augalai, tokie kaip ramunėlių, Valerijos ir Šv. Jono misa, yra plačiai paplitę alternatyvioje medicinoje.
- mitybos : Medicinių žolelių vartojimas mityboje ne tik prisideda prie gyvenimo kokybės, bet ir dėl ligų prevencijos. Ciberžolė, imbieras ir česnakai yra ingredientų, pasižyminčių priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, pavyzdžiai.
- aromaterapija : Aromaterapijoje naudojami daug augalinių aliejų, siekiant skatinti šulinį. Aliejai, tokie kaip levandos ir pipirmėčių, turi raminantį ir stimuliuojantį poveikį kūnui ir protui.
Tinkamam vaistinių augalų naudojimui reikia žinoti apie jų savybes ir padarinius. Išsamus rekomenduojamų augalų sąrašas įvairioms sveikatos valstybėms galėtų atrodyti taip:
Dozė ir preparatas yra labai svarbūs. Norint pasiekti optimalius rezultatus, svarbu žinoti atitinkamas paruošimo formas ir metodus atitinkamam augalui. Taip pat reikėtų atsižvelgti į sąveiką su kitais vaistais, kad būtų išvengta nepageidaujamo poveikio.
Paprastai patartina pasitarti su specialistu prieš naudodamiesi vaistiniais augalais. Individualūs patarimai yra ypač būtini nėščioms moterims, žindymui ir ankstesnėms ligoms sergantiems žmonėms. Suprasti vaistinių augalų stipriąsias ir silpnąsias puses gali padėti priimti pagrįstus asmeninės sveikatos sprendimus.
Apibendrinant galima pastebėti, kad natūralią epigenetiką yra perspektyvi tyrimų sritis, leidžianti gydyti augalų potencialą genų ekspresijos įtakoje. Pagrindiniai, mokslinės žinios ir praktiniai pritaikymai rodo, kaip augalų medžiagos gali būti naudojamos siekiant naudos sveikatai. Atsižvelgiant į didėjančius sveikatos priežiūros iššūkius, labai svarbu, kad būsimi tyrimai toliau tyrinėtų šias sudėtingas sąveikas ir geriau suprastų mechanizmus. Galų gale tai galėtų ne tik išplėsti mūsų žinias apie vaistinių augalų efektyvumą, bet ir atvirą novatorišką požiūrį į prevencines ir terapines strategijas sveikatos srityje.šaltiniai ir kita literatūra
literatūros sąrašai
- Becker, B., & Kreft, s. (2020). Naturopatija: pagrindai ir metodai. Springeris Verlagas.
- Schwarz, A. (2019). Fitoterapija: pagrindai ir praktinės žinios. Georg Thieme Verlag.
- Kühn, M., & Resch, K. L. (2018). Epigenetika ir natūropatija: tarpdisciplininis požiūris. Verlagas Hansas Huberis.
moksliniai tyrimai
- Wang, Y., et al. (2021). Žolelių ekstraktų poveikis epigenetiniam genų ekspresijos reguliavimui vėžio ląstelėse. *Etnofarmakologijos žurnalas*, 277, 114–125.
- Li, Y., et al. (2020). Fitochemikalai kaip epigenetiniai moduliatoriai: įžvalgos apie galimą terapinį taikymą. *Molekulės*, 25 (23), 5581.
- Kim, H. J. ir kt. (2019). Tradicinės žolelių medicinos vaidmuo epigenetiniame reguliavime. *Farmakologijos pasienis*, 10, 123–134.
Tolesnė literatūra
- Rowe, C. A., & Wajid, H. (2018). Epigenetika ir vaistažolė: kylanti sritis. In: * Fitoterapijos tyrimai * (p. 85–95). „Wiley“ internetinė biblioteka.
- Gründemann, C., & Hennig, J. (2022). Natūralių medžiagų įtaka epigenetiniams mechanizmams. *Fitoterapijos žurnalas*, 43 (1), 10-18.
- Fuchs, C., ir alpimas, c. (2021). Epigenetikos ir fitoterapijos integracija į šiuolaikinę mediciną. *Papildoma medicina*, 21 (4), 203–212.