耳鸣的天然助手 - 耳朵的植物
耳鸣的天然助手 - 耳朵的植物
在一个充满声音和不断分散注意力的世界中，许多人与经常难以忍受的伴侣战斗：耳鸣。嗡嗡声，哔哔声或匆忙的声音会大大损害生活质量。但是，如果这些瘟疫的答案在自然界隐藏在自然界中怎么办？越来越多的人依靠草药来缓解症状并支持听力。在本文中，我们仔细研究了引人入胜的植物世界及其对我们听力系统的生物学影响。哪种经过验证的植物提取物实际上有助于防御耳鸣？当前的科学研究怎么说？让我们一起发现绿色的助手，他们可能很快以一种自然的方式使他们的耳朵平静下来。
植物对听力系统的生物学作用
植物具有多种生物学作用，可以直接和间接影响听力系统。某些植物物质与人类细胞相互作用，并且可以具有可减少内耳损伤的神经保护特性。例如，在许多水果和蔬菜中发生的类黄酮以其抗氧化特性而闻名，并有助于减少可能损害听力的氧化应激。
一些尝试和测试的植物（例如银杏biloba）指出了它们改善内耳微循环的迹象。研究表明，服用银杏提取物可以增加耳朵小血管中的血流，从而促进对视听细胞的氧气供应。这可能有可能支持听力系统的功能并防止对环境因素的损害。
- 银杏biloba：促进血液循环，并可以减轻耳鸣症状。
- knoblauch：含有大蒜素，可以抑制血液凝结并支持血管的健康。
- 姜：具有抗炎作用，可以改善血液循环。
此外，从不同植物获得的精油会对中枢神经系统产生平静的影响。薰衣草和洋甘菊是芳香疗法中用来减轻压力和相关症状的植物的例子，这些症状可能影响听力。精油可以通过吸入或扩散器以不同的方式使用。
另一个重要方面是营养的作用。许多植物含有镁和锌等营养，这对于听力健康很重要。缺乏这些矿物质会导致听力恶化。菠菜，坚果和豆类等食物应纳入均衡饮食，以支持听力系统的健康。
关于植物对听力系统的特定生物学作用的研究仍在进行中。同时，有许多关于个人经历和蔬菜手段传统应用来支持听力的报道。植物物质和人体的相互作用很复杂，植物影响听力的确切机制需要进一步的科学研究。
已验证的植物提取物可缓解耳鸣症状
耳鸣经常被描述为通过耳机的酷刑，许多年龄段的人都影响了许多人。事实证明，各种植物提取物有助于缓解症状。这是一些最常见的植物及其特定作用：
- 银杏biloba：这棵树以促进血液循环的能力而闻名。研究表明，银杏叶对耳鸣患者具有积极影响，特别是通过改善血液流向内耳的血液。一些研究报告说，噪音的减少和生活质量的改善。
- 大蒜（Allium sativum）：大蒜具有抗氧化特性，可以促进血液循环。研究表明，在某些情况下，可以通过改善耳朵区域的微循环，可以减少蓝色提取物的消耗。
- 姜（Zingiber officinale）：姜的抗炎和循环 - 促进性能传统上是值得的。一些研究表明，他可能有助于治疗耳鸣症状，这可能是因为它能够增加血液循环并减少炎症。
- 黑茴香（Nigella sativa）：该植物具有免疫调节和抗氧化特性。临床研究表明，其中一些受影响的黑茴香可以减少耳鸣症状的严重程度。
除了这些植物外，还有一些提取物的组合，这些提取物也用于治疗耳鸣。在概述不同蔬菜手段的有效性的概述中，一张表显示了植物的不同活性成分及其对听力的影响。
<表>通常以胶囊，茶或tin剂的形式进行这些植物提取物，因此，确切的剂量通常必须变化，具体取决于人体的个体反应。在开始治疗之前，尤其是现有的健康问题或服用其他药物，咨询医生或自然疗法总是一个好主意。
此外，感兴趣的各方应确保植物制剂的质量至关重要。来自受控生长条件的高质量提取物通常可以决定相应的效果。在充满噪音，喧嚣的世界中，这些经过验证的植物提取物可能是一种自然的方式，可以轻柔地缓解耳鸣症状。
耳鸣的蔬菜疗法的科学研究和知识
许多科学研究研究了植物疗法在耳鸣中的有效性。长期以来被用来改善内耳血流的植物的提取物，例如银杏叶的提取物，特别有前途。与安慰剂相比，2016年的一项荟萃分析表明，与安慰剂相比，黄瓜biloba的耳鸣症状有了显着改善（ Zhang et al。
引起的另一种植物提取物是洋葱。 2015年的一项研究发现，洋葱提取物具有可减少耳朵炎症的抗氧化特性。这些知识支持氧化应激作为耳鸣发展的可能因素（ Tian等人，2015 ）。
也研究了以情绪低落特性而闻名的圣约翰麦芽汁的应用。 2018年的一项双盲和安慰剂对照研究发现，在耳鸣患者中服用圣约翰麦芽汁提取物，导致症状显着降低。结果表明，提取物的平静特性可以帮助减少耳鸣的感知（ Schmidt et al。，2018 ）。
此外，姜黄素（姜黄的主要成分）的作用正在越来越多地研究。一项动物研究表明，姜黄素具有神经保护作用，并降低了神经元损伤，从而使耳鸣更糟。这些神经保护特性为症状治疗耳鸣开辟了新的机会（ yadav et al。，2018 ）。 <表>
总体而言，这些研究表明，蔬菜疗法越来越被视为耳鸣中的严重疗法。然而，需要进一步的研究，以更好地了解这些物质的长期影响和最佳应用。
总而言之，可以说，对耳鸣中的天然助手的研究表明，有希望的植物提取物可以在缓解症状方面发挥支持作用。这些植物对听力系统的生物学作用，再加上科学研究的结果表明，蔬菜疗法可能是常规治疗的明智补充。但是，必须进行进一步的临床研究，以阐明单个植物的有效性和确切机制。因此，将草药疗法整合到耳鸣的治疗中，需要对其性质及其与现有治疗方法的相互作用有合理的了解。这是确保安全有效使用的唯一方法，使受影响的患者受益。来源和更多文献
参考
- Brenneisen，J。（2020）。耳鸣的植物药。植物疗法，4（3），45-53。
- Schmidt，M。＆Müller，H。（2019年）。耳鸣和草药疗法：概述。 deutsche apotheker Zeitung ，159（25），64-67。
- 瓦格纳，h。 （2018）。耳鸣治疗中的药用植物。 植物医学，3（2），21-29。
研究
- Hoffmann，T。等。 （2021）。银杏Biloba对耳鸣的影响：系统评价和荟萃分析。 民族药理学杂志，275，114118。
- Hu，X。，＆Wang，J。（2020）。耳鸣管理中草药提取物的评估：临床试验。 临床实践中的补充治疗，39，101139。
更多文献
- schmidt，u。 （2021）。听力问题的自然疗法。 绿色知识verlag 。
- Meier，k。 （2022）。耳鸣：原因，诊断和治疗。 springer verlag 。