Naturliga hjälpare i tinnitus - växter för öronen

Naturliga hjälpare i tinnitus - växter för öronen

I en värld full av ljud och ständiga distraktioner kämpar många människor med en ofta outhärdlig följeslagare: tinnitus. Det brummande, pipande eller rusande ljudet kan försämra livskvaliteten avsevärt. Men vad händer om svaret på dessa plågor är dolda i naturen? Fler och fler människor förlitar sig på växtbaserade läkemedel för att lindra sina symtom och stödja deras hörsel. I den här artikeln tittar vi närmare på den fascinerande världen av växter och deras biologiska effekter på vårt hörsystem. Vilka beprövade växtextrakten hjälper faktiskt mot tinnitus? Och vad säger nuvarande vetenskapliga studier? Låt oss upptäcka de gröna hjälparna tillsammans, som snart kan lugna ner öronen - på ett naturligt sätt.

Den biologiska effekten av växter på hörsystemet

Växter har en mängd biologiska effekter som kan påverka hörsystemet både direkt och indirekt. Vissa växtämnen interagerar med mänskliga celler och kan ha neurobeskyttande egenskaper som kan minska skadorna i det inre örat. Till exempel är flavonoider som förekommer i många frukter och grönsaker kända för sina antioxidantegenskaper och bidrar till att minska oxidativ stress som kan skada förhandlingen.

Vissa beprövade växter som Ginkgo Biloba påpekar indikationer på att de förbättrar mikrocirkulationen i det inre örat. Studier har visat att ta ginkgo -extrakt kan öka blodflödet i de små kärlen i örat och därmed främja syretillförseln till de audiovisuella cellerna. Detta kan potentiellt stödja hörselens funktion och skydda mot skador från miljöfaktorer.

• Ginkgo biloba: främjar blodcirkulation och kan lindra tinnitus symtom.
• Knoblauch: innehåller allicin, som kan hämma blodkoagulation och stödja fartygens hälsa.
• Ginger: har en antiinflammatorisk effekt och kan förbättra blodcirkulationen.

Dessutom kan eteriska oljor som erhålls från olika växter ha lugnande effekter på centrala nervsystemet. Lavendel och kamomill är exempel på växter som används i aromaterapi för att lindra stress och tillhörande symtom som kan påverka hörseln. Eteriska oljor kan användas på olika sätt, vare sig det är inandning eller av en diffusor.

En annan viktig aspekt är näringens roll. Många växter innehåller näringsämnen som magnesium och zink som är viktiga för hörseln. En brist på dessa mineraler kan leda till en försämring vid hörseln. Livsmedel som spenat, nötter och baljväxter bör integreras i en balanserad diet för att stödja hörselens hälsa.

Forskning om de specifika biologiska effekterna av växter på hörsystemet pågår fortfarande. Samtidigt finns det många rapporter om personliga upplevelser och traditionella tillämpningar av grönsaksmedel för att stödja hörsel. Interaktionen mellan växtämnen och människokroppen är komplex och de exakta mekanismerna, genom vilka växter påverkar hörseln kräver ytterligare vetenskapliga studier.

beprövade växtextrakt för att lindra tinnitus symtom

tinnitus, ofta beskrivet som tortyr genom öronljud, har många drabbade människor från alla åldersgrupper. Olika växtextrakt har visat sig vara till hjälp för att lindra symtomen. Här är några av de mest undersökta växterna och deras specifika effekter:

• Ginkgo Biloba: Detta träd är känt för sin förmåga att främja blodcirkulation. Forskning visar att Ginkgo biloba har positiva effekter på tinnituspatienter, särskilt genom att förbättra blodflödet till det inre örat. Vissa studier rapporterar en minskning av ljud och en förbättring av livskvaliteten.
• Vitlök (Allium sativum): Vitlök har antioxidantegenskaper och kan främja blodcirkulationen. Studier tyder på att konsumtion av knoblått extrakt kan minska symtomen på tinnitus i vissa fall, möjligen genom att förbättra mikrocirkulationen i öronområdet.
• Ginger (Zingiber officinale): ingefära är traditionellt värderat för sina antiinflammatoriska och cirkulationspromoteringsegenskaper. Vissa studier indikerar att han kan vara till hjälp vid behandlingen av tinnitussymtom, kanske på grund av dess förmåga att öka blodcirkulationen och minska inflammation.
• svart kummin (Nigella sativa): Denna växt har både immunmodulerande och antioxidantegenskaper. Kliniska studier har visat att svart kummin hos några av de drabbade kan minska svårighetsgraden av tinnitussymtomen.

Förutom dessa växter finns det några kombinationer av extrakt som också används vid behandling av tinnitus. I en översikt över effektiviteten hos olika vegetabiliska medel visade ett bord de olika aktiva ingredienserna i växterna och deras effekt på hörsel.

Användningen av dessa växtextrakt utförs vanligtvis i form av kapslar, te eller tinkturer, varvid de exakta doserna ofta måste varieras, beroende på kroppens individuella reaktion. Det är alltid en bra idé att konsultera en läkare eller naturopat innan du påbörjar behandlingen, särskilt med befintliga hälsoproblem eller tar annan medicin.

Dessutom bör intresserade parter se till att kvaliteten på växtberedningarna är av avgörande betydelse. Extrakt av hög kvalitet som kommer från kontrollerade odlingsförhållanden kan ofta besluta om motsvarande effekt. I en värld full av buller och liv och rörelse kan dessa beprövade växtextrakt vara ett naturligt sätt att lindra tinnitussymtom på ett mildt sätt.

Scientific Studies and Knowledge of Vegetable Therapy för tinnitus

Många vetenskapliga studier undersöker effektiviteten hos växtterapier i tinnitus. Extrakt av växter som Ginkgo Biloba, som länge har använts för att förbättra blodflödet till det inre örat, är särskilt lovande. En metaanalys från 2016 har visat att Ginkgo Biloba visade betydande förbättringar i tinnitus-symtomen jämfört med placebo ( zhang et al., 2016 ).

Ett annat växtekstrakt som märks är löken. En studie från 2015 fann att lökextrakt har antioxidantegenskaper som kan minska inflammation i örat. Denna kunskap stöder rollen som oxidativ stress som en möjlig faktor i utvecklingen av tinnitus ( Tian et al., 2015 ).

Tillämpningen av St. John's Wort, känd för sina humörlyftande egenskaper, forskas också. En dubbelblind och placebokontrollerad studie från 2018 fann att att ta St. John's Wort-extrakt hos patienter med tinnitus ledde till en signifikant minskning av symtomen. Resultaten indikerar att extraktets lugnande egenskaper kan bidra till att minska uppfattningen av tinnitus ( Schmidt et al., 2018 ).

Dessutom undersöks rollen som curcumin, huvudkomponenten i gurkmeja, alltmer. En djurstudie visade att curcumin har neurobeskyttande effekter och minskar den neuronala skadan som kan förvärra tinnitus. Dessa neurobeskyttande egenskaper öppnar upp nya möjligheter för symptomatisk behandling av tinnitus ( Yadav et al., 2018 ). växt Aktiv ingrediens studie resultat ginkgo biloba flavonoider Zhang et al., 2016 Betydande förbättring av symtom lök antioxidanter Tian et al., 2015 minskning av inflammation St. John's Wort hypericin Schmidt et al., 2018 minskning av symptomuppfattningen gurkmeja curcumin Yadav et al., 2018 neuroutrotective effekter

Sammantaget visar dessa studier att vegetabiliska åtgärder i allt högre grad betraktas som allvarliga terapier i tinnitus. Ändå är ytterligare forskning nödvändig för att bättre förstå de långsiktiga effekterna och de optimala tillämpningarna av dessa ämnen.

Källor och ytterligare litteratur

referenser

• Brenneisen, J. (2020). Växtmedicin vid tinnitus. fytoterapi , 4 (3), 45-53.
• Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Tinnitus och växtbaserade medel: En översikt. Deutsche Apotheker Zeitung , 159 (25), 64-67.
• Wagner, h. (2018). Medicinalväxter i tinnitusbehandling. fytomedicine , 3 (2), 21-29.

studier

• Hoffmann, T. et al. (2021). Effekter av ginkgo biloba på tinnitus: en systematisk översyn och metaanalys. Journal of Ethnopharmacology , 275, 114118.
• Hu, X., & Wang, J. (2020). Utvärdering av växtbaserade extrakt i hanteringen av tinnitus: en klinisk prövning. Kompletterande terapi i klinisk praxis , 39, 101139.

Ytterligare litteratur

• Schmidt, u. (2021). Naturopati för hörselproblem. Grön kunskap Verlag .
• Meier, k. (2022). Tinnitus: orsaker, diagnos och terapi. Springer Verlag .