Naturalni pomocnicy w szumach usznych - rośliny do uszu

Veröffentlicht:

Von:

Dowiedz się, w jaki sposób rośliny mogą złagodzić objawy szumu usznego: efekty biologiczne, sprawdzone ekstrakty i bieżące badania.
(Symbolbild/natur.wiki)

W świecie pełnym dźwięków i ciągłego rozpraszania wielu ludzi walczy z często nie do zniesienia towarzyszem: szum w uszach. Nucanie, sygnał dźwiękowy lub pędzący dźwięk może znacznie pogorszyć jakość życia. Ale co, jeśli odpowiedź na te plagi jest ukryta w naturze? Coraz więcej osób polega na zbiorach ziołowych, aby złagodzić ich objawy i wspierać ich słuch. W tym artykule przyjrzymy się bliżej fascynującego świata roślin i ich biologiczne skutki na nasz system słuchu. Które sprawdzone ekstrakty roślinne faktycznie pomagają przeciwko szumach usznych? A co mówią obecne badania naukowe? Odkryjmy razem zielonych pomocników, którzy wkrótce mogą uspokoić uszy - w naturalny sposób.

Biologiczny wpływ roślin na system słuchu

Rośliny

mają wiele efektów biologicznych, które mogą wpływać na układ słuchu zarówno bezpośrednio, jak i pośrednio. Niektóre substancje roślinne oddziałują z ludzkimi komórkami i mogą mieć właściwości neuroprotekcyjne, które mogą zmniejszyć uszkodzenie ucha wewnętrznego. Na przykład flawonoidy występujące w wielu owocach i warzywach znane są ze swoich właściwości przeciwutleniających i przyczyniają się do zmniejszenia stresu oksydacyjnego, które mogą uszkodzić słuch.

Niektóre wypróbowane i przetestowane rośliny, takie jak Ginkgo Biloba, wskazują, że poprawiają mikrokrążenie w uchu wewnętrznym. Badania wykazały, że przyjmowanie ekstraktu z GinkGo może zwiększyć przepływ krwi w małych naczyniach ucha, a tym samym promować dopływ tlenu do komórek audiowizualnych. Może to potencjalnie wspierać funkcję systemu słuchu i chronić przed szkodami przed czynnikami środowiskowymi.

  • Ginkgo biloba: promuje krążenie krwi i może złagodzić objawy szumu w uszach.
  • Knoblauch: zawiera allicynę, która może hamować krzepnięcie krwi i wspierać zdrowie naczyń.
  • Ginger: ma działanie przeciwzapalne i może poprawić krążenie krwi.
Ponadto olejki eteryczne uzyskane z różnych roślin mogą mieć uspokajający wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. Lawenda i rumianek są przykładami roślin stosowanych w aromaterapii w celu złagodzenia stresu i powiązanych objawów, które mogą wpływać na słuch. Olejki eteryczne mogą być stosowane na różne sposoby, czy to poprzez inhalację, czy przez dyfuzor.

Innym ważnym aspektem jest rola żywienia. Wiele roślin zawiera składniki odżywcze, takie jak magnez i cynk, które są ważne dla zdrowia słuchu. Brak tych minerałów może prowadzić do pogorszenia słuchu. Żywność takie jak szpinak, orzechy i rośliny strączkowe powinny być zintegrowane z zrównoważoną dietą, aby wspierać zdrowie systemu słuchu.

Wciąż trwają badania nad specyficznym biologicznym wpływem roślin na system słuchu. Jednocześnie istnieje wiele doniesień o osobistych doświadczeniach i tradycyjnych zastosowaniach środków warzywnych do wspierania słuchu. Interakcja substancji roślinnych i ludzkiego ciała jest złożona, a dokładne mechanizmy, przez które rośliny wpływają na słuch, wymagają dalszych badań naukowych.

Udowodnione ekstrakty roślinne w celu złagodzenia objawów szumu usznego

Szumy uszne, często opisywane jako tortury poprzez dźwięki ucha, ma wielu dotkniętych ludzi ze wszystkich grup wiekowych. Różne ekstrakty roślinne okazały się pomocne w łagodzeniu objawów. Oto niektóre z najczęściej badanych roślin i ich specyficzne efekty:

  • Ginkgo biloba: To drzewo jest znane ze swojej zdolności do promowania krążenia krwi. Badania pokazują, że Ginkgo Biloba ma pozytywny wpływ na pacjentów z szumami usznymi, w szczególności poprzez poprawę przepływu krwi do ucha wewnętrznego. Niektóre badania podają zmniejszenie dźwięków i poprawę jakości życia.
  • Czosnek (Allium sativum): czosnek ma właściwości przeciwutleniające i może promować krążenie krwi. Badania sugerują, że spożywanie kno niebieskich ekstraktów może w niektórych przypadkach zmniejszyć objawy szumu usznego, być może poprzez poprawę mikrokrążenia w obszarze ucha.
  • Ginger (Zingiber officinale): imbir jest tradycyjnie ceniony ze względu na właściwości przeciwzapalne i krążenia. Niektóre badania wskazują, że może być pomocny w leczeniu objawów szumu usznego, być może ze względu na jego zdolność do zwiększania krążenia krwi i zmniejszenia stanu zapalnego.
  • Czarny kminek (Nigella sativa): Ta roślina ma zarówno właściwości immunomodulujące i przeciwutleniające. Badania kliniczne wykazały, że czarny kminek u niektórych osób dotkniętych może zmniejszyć nasilenie objawów szumu usznego.

Oprócz tych roślin istnieją pewne kombinacje ekstraktów, które są również stosowane w leczeniu szumu usznego. W przeglądu skuteczności różnych średnich warzyw stół pokazał różne aktywne składniki roślin i ich wpływ na słuch.

Plant Składnik aktywny Wpływ na szum w uszach Ginkgo biloba flawonoidy poprawa krążenia krwi czosnek allicin działanie przeciwutleniające, promocja krążenia Ginger Gingerol anty -infapalne, wzmacniające krążenie krwi czarny kminek Thymoquinon Immunomodulujące

Zastosowanie tych ekstraktów roślinnych jest zwykle przeprowadzane w postaci kapsułek, herbat lub nalewek, w których dokładne dawki często muszą być zróżnicowane, w zależności od indywidualnej reakcji ciała. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub naturopatą przed rozpoczęciem leczenia, szczególnie z istniejącymi problemami zdrowotnymi lub przyjmowaniem innych leków.

Ponadto zainteresowane strony powinny upewnić się, że jakość przygotowań roślin ma kluczowe znaczenie. Wyciągi o wysokiej jakości wynikające z kontrolowanych warunków uprawy mogą często decydować o odpowiednim efekcie. W świecie pełnym hałasu i zgiełku te sprawdzone ekstrakty roślinne mogą być naturalnym sposobem na łagodne objawy szumu usznego.

Badania naukowe i wiedza na temat terapii warzywnej dla szumu usznego

Liczne badania naukowe badają skuteczność terapii roślin w szumach usznych. Ekstrakty roślin, takie jak Ginkgo Biloba, które od dawna stosowano do poprawy przepływu krwi do ucha wewnętrznego, są szczególnie obiecujące. Metaanaliza z 2016 r. Wykazała, że ​​Ginkgo Biloba wykazała znaczną poprawę objawów szumu usznego w porównaniu do placebo ( Zhang i in., 2016 ).

Kolejnym zauważanym ekstraktem roślin jest cebula. W badaniu z 2015 r. Wyciągów cebulowych mają właściwości przeciwutleniające, które mogą zmniejszyć stan zapalny w uchu. Ta wiedza popiera rolę stresu oksydacyjnego jako możliwego czynnika w rozwoju szumu usznego ( Tian i in., 2015 ).

Badano również zastosowanie brzeczki św. Jana, znanego z nieruchomości podnoszący nastrój. Badanie podwójnie zaślepione i kontrolowane placebo z 2018 r. Wykazało, że przyjmowanie ekstraktu z brzeczki St. John u pacjentów z szumami usznymi doprowadziło do znacznego zmniejszenia objawów. Wyniki wskazują, że właściwości uspokajające ekstraktu mogą pomóc zmniejszyć postrzeganie szumu usznego ( Schmidt i in., 2018 ). Ponadto coraz częściej badana jest rola kurkuminy, głównego składnika kurkumy. Badanie na zwierzętach wykazało, że kurkumina ma neuroprotekcyjne działanie i zmniejsza uszkodzenie neuronów, które mogą pogorszyć szum w uszach. Te właściwości neuroprotekcyjne otwierają nowe możliwości objawowego leczenia szumu usznego ( Yadav i in., 2018 ).

).

) Plant Składnik aktywny badanie Wynik Ginkgo biloba flawonoidy Zhang i in., 2016 znacząca poprawa objawów cebula przeciwutleniacze Tian i in., 2015 Zmniejszenie stanu zapalnego St. John's Wort Hypericin Schmidt i in., 2018 Zmniejszenie percepcji objawów kurkuma curcumin Yadav i in., 2018 efekty neuroprotekcyjne Ogólnie rzecz biorąc, badania te pokazują, że środki zaradcze są coraz częściej uważane za poważne terapie w szumach usznych. Niemniej jednak konieczne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć długoterminowe efekty i optymalne zastosowania tych substancji.

Podsumowując, można powiedzieć, że badania nad naturalnymi pomocnikami w szumach usznych wskazują na obiecujące ekstrakty roślinne, które mogą odgrywać popierającą rolę w łagodzeniu objawów. Biologiczny wpływ tych roślin na system słuchu, w połączeniu z wynikami badań naukowych, sugerują, że terapia warzywna może być rozsądnym dodatkiem do konwencjonalnego leczenia. Jednak konieczne jest przeprowadzenie dalszych badań klinicznych w celu wyjaśnienia skuteczności i dokładnych mechanizmów poszczególnych roślin. Integracja środków ziołowych z terapią szumu usznego wymaga zatem rozsądnego zrozumienia jego właściwości i ich interakcji z istniejącymi metodami leczenia. Jest to jedyny sposób na zapewnienie bezpiecznego i skutecznego wykorzystania, które przynosi korzyści dotkniętemu pacjentowi.

źródła i dalsza literatura

Referencje

  • Brenneisen, J. (2020). Medycyna roślinna w szumach usznych. Fitoterapia , 4 (3), 45-53.
  • Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Szumy uszne i ziołowe: przegląd. Deutsche Apoteker Zeitung , 159 (25), 64-67.
  • Wagner, godz. (2018). Rośliny lecznicze w leczeniu szumu w uszach. Fytomedicine , 3 (2), 21-29.

Studies

  • Hoffmann, T. i in. (2021). Wpływ Ginkgo biloba na szum w uszach: przegląd systematyczny i metaanaliza. Journal of Ethnopharmacology , 275, 114118.
  • Hu, X. i Wang, J. (2020). Ocena ekstraktów ziołowych w leczeniu szumu usznego: badanie kliniczne. Uzupełniająca terapia w praktyce klinicznej , 39, 101139.

Dalsza literatura

  • Schmidt, u. (2021). Naturopatia problemów ze słuchem. Zielona wiedza Verlag .
  • Meier, k. (2022). Szumy uszne: przyczyny, diagnoza i terapia. Springer Verlag .