Natūralūs spengimai ausyse - augalai ausims

Natūralūs spengimai ausyse - augalai ausims

Pasaulyje, kupiname triukšmo ir nuolatinio blaškymo, daugelis žmonių kovoja su dažnai nepakeliamu kompanionu: spengimu ausyse. Šurmuliuojantis, pypsėjimas ar niūrus triukšmas gali turėti didelę įtaką gyvenimo kokybei. O kas, jei atsakymas į šiuos erzinančius triukšmus slypi pačioje gamtoje? Vis daugiau žmonių kreipiasi į vaistažoles, kad palengvintų savo simptomus ir palaikytų klausą. Šiame straipsnyje atidžiau apžvelgiame žavų augalų pasaulį ir jų biologinį poveikį mūsų klausos sistemai. Kurie įrodyti augalų ekstraktai iš tikrųjų padeda prieš spengimą ausyse? O ką apie tai sako dabartiniai moksliniai tyrimai? Sužinokime kartu žaliuosius pagalbininkus, kurie netrukus galėtų nuraminti jūsų ausis - visiškai natūraliai.

Augalų biologinis poveikis klausos sistemai

Augalai turi įvairią biologinį poveikį, kuris gali tiesiogiai ir netiesiogiai paveikti klausos sistemą. Kai kurie augalų junginiai sąveikauja su žmogaus ląstelėmis ir gali turėti neuroprotekcines savybes, o tai gali sumažinti vidinės ausies pažeidimus. Pavyzdžiui, daugelyje vaisių ir daržovių randami flavonoidai yra žinomi dėl savo antioksidacinių savybių ir padeda sumažinti oksidacinį stresą, dėl kurio gali būti pakenkta klausa.

Kai kurie įrodyti augalai, tokie kaip „Ginkgo Biloba“, rodo įrodymų, kad mikrocirkuliacija pagerina vidinę ausį. Tyrimai parodė, kad vartojant „Ginkgo“ ekstraktą gali padidėti kraujotaka mažuose ausies induose ir taip skatinti audiovizualinių ląstelių deguonį. Tai gali palaikyti klausos sistemos funkciją ir apsaugoti nuo aplinkos veiksnių žalos.

• Ginkgo biloba: Fördert die Durchblutung und könnte Tinnitus-Symptome lindern.
• Knoblauch: Enthält Allicin, das die Blutgerinnung hemmen und die Gesundheit der Gefäße unterstützen kann.
• Ingwer: Wirkt entzündungshemmend und kann die Blutzirkulation verbessern.

Be to, eteriniai aliejai, gauti iš įvairių augalų, gali turėti raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai. Levandos ir ramunėlės yra augalų, naudojamų aromaterapijoje, pavyzdžiai, siekiant palengvinti stresą ir susijusius simptomus, kurie gali paveikti klausą. Eteriniai aliejai gali būti naudojami įvairiais būdais, įkvėpus ar per difuzorių.

Kitas svarbus aspektas yra mitybos vaidmuo. Daugelyje augalų yra maistinių medžiagų, tokių kaip magnis ir cinkas, kurie yra svarbūs klausos sveikatai. Šių mineralų trūkumas gali sukelti klausos praradimą. Maisto produktai, tokie kaip špinatai, riešutai ir ankštiniai augalai, turėtų būti įtraukti į subalansuotą mitybą, kad būtų galima paremti klausos sistemos sveikatą.

Vis dar tęsiami specifinio augalų biologinio poveikio klausos sistemai tyrimai. Tuo pat metu yra daugybė pranešimų apie asmeninę patirtį ir tradicinį vaistažolių vaistų naudojimą klausai. Augalų medžiagų ir žmogaus kūno sąveika yra sudėtinga, o tikslūs mechanizmai, per kuriuos augalai daro įtaką klausai, reikalauja tolesnio mokslinio tyrimo.

Įrodyti augalų ekstraktai, skirti palengvinti spengimo ausyse simptomus

Aksesija, dažnai apibūdinama kaip skambėjimo kankinimas ausyse, daro įtaką daugeliui kenčiančių asmenų nuo visų amžiaus grupių. Įrodyta, kad įvairūs augalų ekstraktai yra naudingi palengvinant simptomus. Čia yra keletas dažniausiai tiriamų augalų ir jų specifinio poveikio:

• Ginkgo biloba: Dieser Baum ist bekannt für seine Fähigkeit, die Blutzirkulation zu fördern. Forschungsergebnisse zeigen, dass Ginkgo biloba positive Effekte auf Tinnitus-Patienten hat, insbesondere durch die Verbesserung der Durchblutung des Innenohrs. Einige Studien berichten von einer Reduzierung der Geräusche und einer Verbesserung der Lebensqualität.
• Knoblauch (Allium sativum): Knoblauch hat antioxidative Eigenschaften und kann die Durchblutung fördern. Studien legen nahe, dass der Verzehr von Knoblauchextrakten in bestimmten Fällen die Symptome des Tinnitus mindern kann, möglicherweise durch die Verbesserung der Mikrozirkulation im Ohrbereich.
• Ingwer (Zingiber officinale): Ingwer wird traditionell für seine entzündungshemmenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass er bei der Behandlung von Tinnitus-Symptomen hilfreich sein kann, vielleicht aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu erhöhen und Entzündungen zu verringern.
• Schwarzkümmel (Nigella sativa): Dieses Gewächs hat sowohl immunmodulatorische als auch antioxidative Eigenschaften. Klinische Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmel bei einigen Betroffenen die Schwere der Tinnitus-Symptome verringern kann.

Be šių augalų, yra keletas ekstraktų derinių, kurie taip pat naudojami gydant spengimą ausyse. Apžvelgdamas įvairių vaistažolių vaistų veiksmingumą, lentelė parodė skirtingas augalų veikliosios medžiagos medžiagas ir jų poveikį klausai.

Šie augalų ekstraktai paprastai naudojami kapsulių, arbatos ar tinktūrų pavidalu, nors tikslios dozės dažnai turi būti keičiamos atsižvelgiant į individualią kūno reakciją. Prieš pradedant bet kokį gydymą, visada verta pasitarti su gydytoju ar alternatyviu praktiku, ypač jei turite sveikatos problemų ar vartojate kitus vaistus.

Susidomėję taip pat turėtų būti atkreiptas dėmesys į tai, kad augalinių preparatų kokybė yra nepaprastai svarbi. Aukštos kokybės ekstraktai, atsirandantys dėl kontroliuojamų auginimo sąlygų, dažnai gali nustatyti atitinkamą efektą. Pasaulyje, kupiname triukšmo ir džiovos tempo, šie įrodyti augalų ekstraktai gali būti natūralus būdas švelniai palengvinti spengimo ausyse simptomus.

Moksliniai tyrimai ir auskarų spengimo terapijos tyrimai

Daugybė mokslinių tyrimų tiria auskarų augalinio gydymo veiksmingumą. Ypač perspektyvūs augalų, tokių kaip „Ginkgo Biloba“, ekstraktai, kurie ilgą laiką buvo naudojami pagerinti vidinės ausies kraujotaką. 2016 m. Metaanalizė parodė, kad „Ginkgo Biloba“ pastebimai pagerėjo spengimo ausyse simptomai, palyginti su placebu ( Zhang ir kt., 2016 ).

Kitas augalų ekstraktas, sulaukiantis daug dėmesio, yra svogūnai. 2015 m. Tyrime nustatyta, kad svogūnų ekstraktai pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali sumažinti ausies uždegimą. Ši išvada patvirtina oksidacinio streso, kaip galimo veiksnio, vaidmenį kuriant spengimą ausyse ( Tian ir kt., 2015 ).

Taip pat tiriamas Šv. Jono misos, žinomos dėl savo nuotaiką didinančių savybių, naudojimas. 2018 m. Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas nustatė, kad vartojant Šv. Jono misos ekstraktą žymiai sumažėjo simptomai pacientams, sergantiems spengimu ausyse. Rezultatai rodo, kad ekstrakto raminančios savybės galėtų padėti sumažinti spengimo ausyse ( Schmidt ir kt., 2018 ).

Be to, vis labiau tiriamas kurkumino, pagrindinis ciberžolės komponentas, vaidmuo. Tyrimas su gyvūnais parodė, kad kurkuminas turi neuroprotekcinį poveikį, sumažindamas neuronų pažeidimus, kurie gali pabloginti spengimą ausyse. Šios neuroprotekcinės savybės atveria naujas galimybes simptominiam spengimo ausyse ( Yadav ir kt., 2018 ).

Apskritai šie tyrimai rodo, kad augalinės priemonės vis dažniau laikomos rimtu spengimo ausyse gydymu. Tačiau norint geriau suprasti ilgalaikį šių medžiagų poveikį ir optimalų naudojimą, reikia atlikti papildomus tyrimus.

Apibendrinant galima pasakyti, kad natūralaus spengtukų pagalbininkų tyrimai rodo, kad perspektyvūs augalų ekstraktai, kurie gali vaidinti palaikomą vaidmenį palengvinant simptomus. Šių augalų biologinis poveikis klausos sistemai kartu su mokslinių tyrimų rezultatais rodo, kad vaistažolių terapija gali būti naudingas įprastinio gydymo priedas. Tačiau norint išsiaiškinti kiekvieno augalo efektyvumą ir tikslus mechanizmus, būtina atlikti tolesnius klinikinius tyrimus. Taigi žolelių vaistų integracija į spengimo ausyse gydymą reikalauja nuodugniai suprasti jų savybes ir sąveiką su esamais gydymo metodais. Tai yra vienintelis būdas užtikrinti saugų ir efektyvų naudojimą, kuris naudingas paveiktiems pacientams.

Šaltiniai ir kita literatūra

Nuorodos

• Brenneisen, J. (2020). Pflanzenmedizin bei Tinnitus. Phytotherapie, 4(3), 45-53.
• Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Tinnitus und pflanzliche Heilmittel: Ein Überblick. Deutsche Apotheker Zeitung, 159(25), 64-67.
• Wagner, H. (2018). Heilpflanzen in der Tinnitusbehandlung. Phytomedizin, 3(2), 21-29.

Studijos

• Hoffmann, T. et al. (2021). Effects of Ginkgo biloba on Tinnitus: A systematic review and meta-analysis. Journal of Ethnopharmacology, 275, 114118.
• Hu, X., & Wang, J. (2020). Evaluation of herbal extracts in the management of tinnitus: A clinical trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 39, 101139.

Tolesnis skaitymas

• Schmidt, U. (2021). Naturheilkunde bei Hörproblemen. Grünes Wissen Verlag.
• Meier, K. (2022). Tinnitus: Ursachen, Diagnose und Therapie. Springer Verlag.