Aiutanti naturali per l'acufene – piante per le orecchie

Aiutanti naturali per l'acufene – piante per le orecchie

In un mondo pieno di rumore e di continue distrazioni, molte persone lottano con un compagno spesso insopportabile: l’acufene. Il ronzio, il segnale acustico o il sibilo possono influire in modo significativo sulla qualità della vita. Ma cosa succederebbe se la risposta a questi fastidiosi rumori fosse nascosta nella natura stessa? Sempre più persone si rivolgono ai rimedi erboristici per alleviare i sintomi e sostenere l’udito. In questo articolo esaminiamo più da vicino l'affascinante mondo delle piante e i loro effetti biologici sul nostro sistema uditivo. Quali estratti vegetali comprovati aiutano effettivamente contro l’acufene? E cosa dicono gli studi scientifici attuali a riguardo? Scopriamo insieme gli aiutanti verdi che presto potrebbero dare sollievo alle vostre orecchie, in modo del tutto naturale.

L'effetto biologico delle piante sul sistema uditivo

Le piante hanno una varietà di effetti biologici che possono influenzare il sistema uditivo sia direttamente che indirettamente. Alcuni composti vegetali interagiscono con le cellule umane e possono avere proprietà neuroprotettive, riducendo potenzialmente i danni all’orecchio interno. Ad esempio, i flavonoidi, presenti in molti frutti e verdure, sono noti per le loro proprietà antiossidanti e aiutano a ridurre lo stress ossidativo che può danneggiare l’udito.

Alcune piante comprovate come il Ginkgo biloba mostrano prove di miglioramento della microcircolazione nell'orecchio interno. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione dell'estratto di ginkgo può aumentare il flusso sanguigno nei piccoli vasi dell'orecchio, favorendo così l'ossigenazione delle cellule audiovisive. Ciò potrebbe potenzialmente supportare la funzione del sistema uditivo e proteggere dai danni derivanti da fattori ambientali.

• Ginkgo biloba: Fördert die Durchblutung und könnte Tinnitus-Symptome lindern.
• Knoblauch: Enthält Allicin, das die Blutgerinnung hemmen und die Gesundheit der Gefäße unterstützen kann.
• Ingwer: Wirkt entzündungshemmend und kann die Blutzirkulation verbessern.

Inoltre, gli oli essenziali ottenuti da varie piante possono avere effetti calmanti sul sistema nervoso centrale. Lavanda e camomilla sono esempi di piante utilizzate in aromaterapia per alleviare lo stress e i sintomi correlati che possono influenzare l’udito. Gli oli essenziali possono essere utilizzati in vari modi, sia tramite inalazione che tramite un diffusore.

Un altro aspetto importante è il ruolo dell’alimentazione. Molte piante contengono sostanze nutritive come il magnesio e lo zinco, importanti per la salute dell’udito. Una carenza di questi minerali può portare alla perdita dell’udito. Alimenti come spinaci, noci e legumi dovrebbero essere inclusi in una dieta equilibrata per sostenere la salute del sistema uditivo.

La ricerca sugli effetti biologici specifici delle piante sul sistema uditivo è ancora in corso. Allo stesso tempo, ci sono numerosi resoconti di esperienze personali e usi tradizionali dei rimedi erboristici per sostenere l'udito. L’interazione tra le sostanze vegetali e il corpo umano è complessa e gli esatti meccanismi attraverso i quali le piante influenzano l’udito richiedono ulteriori indagini scientifiche.

Estratti vegetali comprovati per alleviare i sintomi dell'acufene

L'acufene, spesso descritto come il tormento di un ronzio nelle orecchie, colpisce molti malati di tutte le età. Vari estratti vegetali hanno dimostrato di essere utili per alleviare i sintomi. Ecco alcune delle piante più comunemente studiate e i loro effetti specifici:

• Ginkgo biloba: Dieser Baum ist bekannt für seine Fähigkeit, die Blutzirkulation zu fördern. Forschungsergebnisse zeigen, dass Ginkgo biloba positive Effekte auf Tinnitus-Patienten hat, insbesondere durch die Verbesserung der Durchblutung des Innenohrs. Einige Studien berichten von einer Reduzierung der Geräusche und einer Verbesserung der Lebensqualität.
• Knoblauch (Allium sativum): Knoblauch hat antioxidative Eigenschaften und kann die Durchblutung fördern. Studien legen nahe, dass der Verzehr von Knoblauchextrakten in bestimmten Fällen die Symptome des Tinnitus mindern kann, möglicherweise durch die Verbesserung der Mikrozirkulation im Ohrbereich.
• Ingwer (Zingiber officinale): Ingwer wird traditionell für seine entzündungshemmenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass er bei der Behandlung von Tinnitus-Symptomen hilfreich sein kann, vielleicht aufgrund seiner Fähigkeit, die Durchblutung zu erhöhen und Entzündungen zu verringern.
• Schwarzkümmel (Nigella sativa): Dieses Gewächs hat sowohl immunmodulatorische als auch antioxidative Eigenschaften. Klinische Studien haben gezeigt, dass Schwarzkümmel bei einigen Betroffenen die Schwere der Tinnitus-Symptome verringern kann.

Oltre a queste piante, esistono alcune combinazioni di estratti che vengono utilizzate anche nel trattamento dell’acufene. In una panoramica sull'efficacia dei diversi rimedi erboristici, una tabella mostrava i diversi principi attivi delle piante e il loro effetto sull'udito.

Questi estratti vegetali vengono solitamente utilizzati sotto forma di capsule, tisane o tinture, anche se spesso i dosaggi esatti devono essere variati a seconda della reazione individuale del corpo. È sempre una buona idea consultare un medico o un medico alternativo prima di iniziare qualsiasi trattamento, soprattutto se si hanno problemi di salute esistenti o si stanno assumendo altri farmaci.

Gli interessati dovrebbero anche prestare attenzione al fatto che la qualità dei preparati a base di erbe è di fondamentale importanza. Gli estratti di alta qualità provenienti da condizioni di coltivazione controllate possono spesso determinare l'effetto corrispondente. In un mondo pieno di rumore e ritmo frenetico, questi estratti vegetali comprovati potrebbero essere un modo naturale per alleviare delicatamente i sintomi dell’acufene.

Studi e scoperte scientifiche sulla terapia erboristica per l'acufene

Numerosi studi scientifici esaminano l’efficacia delle terapie erboristiche per l’acufene. Particolarmente promettenti sono gli estratti di piante come il Ginkgo biloba, che da tempo vengono utilizzati per migliorare la circolazione sanguigna nell'orecchio interno. Una meta-analisi del 2016 ha mostrato che il Ginkgo biloba ha mostrato miglioramenti significativi nei sintomi dell’acufene rispetto al placebo ( Zhang et al., 2016 ).

Un altro estratto vegetale che riceve molta attenzione è la cipolla. Uno studio del 2015 ha scoperto che gli estratti di cipolla hanno proprietà antiossidanti che possono ridurre l’infiammazione nell’orecchio. Questa scoperta supporta il ruolo dello stress ossidativo come possibile fattore nello sviluppo dell’acufene ( Tian et al., 2015 ).

Si sta studiando anche l'uso dell'erba di San Giovanni, nota per le sue proprietà di miglioramento dell'umore. Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo, del 2018 ha rilevato che l’assunzione dell’estratto di erba di San Giovanni ha comportato una riduzione significativa dei sintomi nei pazienti con acufene. I risultati suggeriscono che le proprietà calmanti dell'estratto potrebbero aiutare a ridurre la percezione dell'acufene ( Schmidt et al., 2018 ).

Inoltre, viene sempre più studiato il ruolo della curcumina, il componente principale della curcuma. Uno studio sugli animali ha dimostrato che la curcumina ha effetti neuroprotettivi, riducendo il danno neuronale che può peggiorare l’acufene. Queste proprietà neuroprotettive aprono nuove possibilità per il trattamento sintomatico dell’acufene ( Yadav et al., 2018 ).

Nel complesso, questi studi mostrano che i rimedi erboristici vengono sempre più considerati come trattamenti seri per l’acufene. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere meglio gli effetti a lungo termine e gli usi ottimali di queste sostanze.

In sintesi, la ricerca sugli aiutanti naturali per l’acufene punta a promettenti estratti vegetali che potrebbero svolgere un ruolo di supporto nell’alleviare i sintomi. Gli effetti biologici di queste piante sul sistema uditivo, insieme ai risultati di studi scientifici, suggeriscono che la terapia a base di erbe potrebbe essere un'utile aggiunta al trattamento convenzionale. Tuttavia, è essenziale condurre ulteriori studi clinici per chiarire l’efficacia e gli esatti meccanismi di ciascuna pianta. L'integrazione dei rimedi erboristici nel trattamento dell'acufene richiede quindi una conoscenza approfondita delle loro proprietà e delle loro interazioni con i metodi di trattamento esistenti. Questo è l’unico modo per garantire un uso sicuro ed efficace a beneficio dei pazienti colpiti.

Fonti e ulteriore letteratura

Riferimenti

• Brenneisen, J. (2020). Pflanzenmedizin bei Tinnitus. Phytotherapie, 4(3), 45-53.
• Schmidt, M. & Müller, H. (2019). Tinnitus und pflanzliche Heilmittel: Ein Überblick. Deutsche Apotheker Zeitung, 159(25), 64-67.
• Wagner, H. (2018). Heilpflanzen in der Tinnitusbehandlung. Phytomedizin, 3(2), 21-29.

Studi

• Hoffmann, T. et al. (2021). Effects of Ginkgo biloba on Tinnitus: A systematic review and meta-analysis. Journal of Ethnopharmacology, 275, 114118.
• Hu, X., & Wang, J. (2020). Evaluation of herbal extracts in the management of tinnitus: A clinical trial. Complementary Therapies in Clinical Practice, 39, 101139.

Ulteriori letture

• Schmidt, U. (2021). Naturheilkunde bei Hörproblemen. Grünes Wissen Verlag.
• Meier, K. (2022). Tinnitus: Ursachen, Diagnose und Therapie. Springer Verlag.